Болка и спазми в гърдите: причини и методи за облекчаване

С торакалгия, болка в гърдите

, 22-24% от хората се сблъскват. Почти 30% от пациентите, които търсят помощ, се оплакват от кардиалгия - спазми и дискомфорт в лявата част на тялото. Спазмите в гръдната кост могат да бъдат резултат от банално преумора или симптом на сериозно заболяване, включително инфаркт, така че е много важно да можете да разграничите ангина пекторис от невралгия и да потърсите помощ своевременно.

Какво представляват спазмите в гърдите

Спазмите са неволно и рязко свиване на мускулните влакна. Изглежда, че гръдните мускули се втвърдяват и губят подвижност. В повечето случаи припадъците са придружени от болки с различен характер и интензивност. Атаките продължават от секунди до минути или дори часове.

Спазмите могат да бъдат:

• локализирани - засягат 1-2 малки мускулатури;
• екстензивен - обхваща големи мускулни групи.

Конвулсиите са придружени не само болка. Те могат да причинят проблеми с дишането, сърцебиене, замайване, изтръпване и изтръпване в горните и долните крайници, слабост в краката, пристъпи на задушаване, панически атаки и дори загуба на съзнание..

При леки спазми се появява дърпаща болка и мускулни потрепвания. При силни контракции мускулните влакна се нараняват, което води до възпалителен процес, който продължава дълго време.

Спазмите са епизодични и циклични. Епизодичните припадъци се появяват рядко и на дълги интервали. При някои пациенти свиването на мускулните влакна е единично явление, което се повтаря не повече от 1-2 пъти в живота.

Цикличните спазми имат пароксизмален характер. Те отшумяват и се повтарят по няколко пъти на ден. Продължителността на почивката между мускулните контракции варира от 30-40 секунди до 2-6 минути или часове.

Конвулсиите са локализирани в различни части на гръдния кош: в средата, отляво или отдясно, отпред или отзад. Спазмите могат да засегнат долната или горната част на гръдната област, както и други вътрешни и външни органи, разположени в близост до засегнатата област.

Защо се появяват спазми при здрав човек?

Спазмите в гърдите са резултат от нарушение на съкратителната функция на мускулите. Точните причини за патологията не са напълно изяснени, но лекарите смятат, че тя може да се появи и при напълно здрав човек под въздействието на външни фактори..

Механично нараняване

Контузии на гърдите а гърбът може да причини прищипване на гръбначния или периферните нерви. Това води до свиване на мускулния корсет и поява на болка..

Прищипването на нервните окончания се случва веднага след нараняване или след определено време. Например след натоварване на натъртено място, неправилна стойка или прекомерно движение на багажника.

Спазмите, причинени от синини и притиснати нерви, са придружени от силна болка. Той се засилва с вдишване и издишване, с натиск върху увреденото място.

Мускулна умора

Спазмите в гърдите се появяват след интензивни тренировки и тежка физическа работа. В мускулите поради тежките натоварвания метаболизмът се забавя и се натрупват токсини, които се образуват в резултат на метаболитните процеси в тялото.

Продуктите от разграждането водят до свиване на мускулните влакна. Процесът е придружен от чувство на умора, слабост и болка..

Електролитичен дисбаланс

Напрежението и свиването на мускулните влакна провокира дефицит на микро- и макроелементи:

• калций;
• калий;
• фосфор.

Електролитичен дисбаланс възниква поради неправилна диета, употребата на алкохол и наркотици, както и поради дехидратация на организма в резултат на диария, повръщане, повишено изпотяване и / или неспазване на режима на пиене.

При недостиг на минерали могат да се появят спазми не само в гърдите, но и в други части на тялото. Силната липса на хранителни вещества води до тахикардия, аритмии, мускулна слабост и проблеми с кръвообращението.

Стресови ситуации

В стресови ситуации тялото произвежда хормони, които причиняват свиване на кръвоносните съдове и мускулните влакна. Процесът е придружен от болка, мускулни потрепвания, понякога - световъртеж, задух, изтръпване и усещане за студ в крайниците, панически атаки.

Мускулни спазми в гърдите се появяват само на фона на силни емоционални сътресения. Импулсът за появата на припадъци може да бъде както лошо събитие, така и добро. При чести стресове свиването на мускулните влакна и кръвоносните съдове става хронично, което води до здравословни проблеми и ограничена подвижност.

Температурни разлики

Спазмите в гърдите също са причинени от рязка смяна на температурата. Например контрастен душ, скок в студен басейн след баня или сауна, течение или преход от по-топла стая към по-хладна и обратно.

Температурните промени също могат да доведат до възпалителен процес в областта на гръдния кош, който е придружен от чести слаби или тежки спазми, болка, треска и симптоми на обща интоксикация на тялото.

Хиповитаминоза

Спазмите в гърдите се появяват и поради ниската концентрация на витамини от група В: пантотенова киселина и тиамин. Причините за хиповитаминозата включват продължителна употреба на антибиотици, липса на мазнини и протеини, излишък от прости въглехидрати и захар, лоша абсорбция на хранителни вещества поради заболявания на храносмилателния тракт.

Недостигът на витамини В1 и В5 е изпълнен с дихателна и сърдечна недостатъчност, проблеми с нервната система. При ниска концентрация на тиамин и пантотенова киселина спазмите в гръдната кост могат да бъдат придружени от изтръпване на пръстите, физическа слабост, усещане за „пълзене“, главоболие и мускулни болки.

Спазми на гръдната кост и здравословни проблеми

Честите контракции на гръдните мускули са причина за пълен преглед. Спазмите и синдромът на болката могат да показват сериозни патологии на вътрешните органи и нервната система..

Болести на стомаха

Ако спазмите са постоянно локализирани в средата на гърдите или близо до центъра, е необходима консултация с гастроентеролог. Спазмите, които се появяват в определено време или след определени действия, могат да показват стомашна язва, както и патология на жлъчката или пикочния мехур.

При заболявания на храносмилателните органи мускулите започват да се свиват след хранене. Киселини, гадене или дори повръщане се добавят към стандартните симптоми..

Панкреатитът е друга причина за спазъм в средата на гърдите. Признаците на острия стадий на заболяването са подобни на тези при инфаркт: силна болка, гадене и повръщане. Много е трудно да се разграничи една патология от друга у дома. Точна диагноза може да бъде поставена само след пълна диагноза.

Консултацията с хирург няма да е излишна при мускулни контракции. Болка и спазми в центъра на гръдния кош се появяват при диафрагмална херния. Основната характеристика на патологията е, че симптомите се появяват предимно през нощта. Те се засилват с промяна в положението на тялото и не реагират на аналгетици. Единственият начин да намалите спазмите е да лежите равно и да лежите неподвижно по гръб.

Патологии от нервната система

Кардионеврозата, психосоматично заболяване, води до чести гърчове, които са локализирани в сърдечната област. Патологията се развива на фона на хронична умора, депресивни състояния, психически и физически стрес, постоянни конфликти.

Спазмите с кардионевроза са два вида:

• слаба и продължителна, придружена от болезнена тъпа болка;
• интензивна, краткосрочна, подобна на признаци на ангина.

Конвулсиите с кардионевроза започват с чувство на безпокойство или паническа атака. Те са придружени от зачервяване или избледняване на кожата, студена пот, слабост, промени в настроението, тахикардия и задух.

Гръбначни заболявания

Невралгията и остеохондрозата на цервикоторакалната област водят до спазматична болка и свиване на мускулните влакна..

Характерните признаци на невралгия са:

• интензивна и притискаща болка зад гръдната кост, която се увеличава при физическо натоварване, кихане, кашляне, както и вдишване и издишване;
• изтръпване на кожата в областта на спазми;
• повишено изпотяване;
• бледност или зачервяване на кожата върху областта на прищипаните нервни окончания.

Характерните признаци на остеохондроза включват:

• дискомфортни усещания, които могат да слязат до диафрагмата;
• усещане за „настръхване“ в гърдите;
• поясна спазматична болка.

Конвулсиите при остеохондроза се влошават при внезапно движение на багажника или опит за повдигане на ръката и намаляват при дълбоко вдишване.

Сколиозата и кифозата, мускулно-скелетната торакалгия, синдромът на Tietze и гръбначните хернии също водят до спазми в долната част или центъра на гръдната кост. Всички патологии имат подобни симптоми, така че само хирург или неврохирург може да постави точна диагноза.

Други заболявания

Спазми в гръдната област могат да възникнат поради хормонални смущения, инфекциозни и възпалителни заболявания, цироза на черния дроб и неизправности в работата на ендокринната система.

Ишемичната болест на сърцето е честа причина за спазми в средата на гръдния кош. Силна болка и изстискване се появява при пациенти предимно сутрин, веднага след събуждане. Симптомите често са придружени от задух. Хоризонталното положение и отпускането на всички мускули спомага за намаляване на спазмите при исхемична болест..

Как да различим спазмите на гръдната кост от инфаркта

Ангина пекторис, предвестник на миокарден инфаркт, има няколко характерни черти:

• болката се появява само при физически или емоционален стрес;
• болковият синдром е притискащ или свиващ характер;
• дискомфортът се локализира по-близо до центъра на гръдната кост;
• пулсът става нередовен, пулсът се увеличава;
• болката изчезва в състояние на физическа и емоционална почивка или след прием на нитрати.

Симптомите на спазми са подобни на ангина пекторис, но те се различават по няколко начина:

• в областта на конвулсии при палпация може да се намери уплътнение;
• сърдечната честота се увеличава с тревожност и паническа атака;
• болковият синдром в повечето случаи се облекчава от аналгетици.

Само лекар може да постави точна диагноза. Специалистът трябва да направи ЕКГ, да направи визуален и ръчен преглед на пациента и, ако е необходимо, да предпише рентгенова снимка на гръдния кош..

Как да облекчим спазма

При спазми в гръдната кост се препоръчва:

1. Легнете на равна повърхност и поставете ръцете си право зад главата. Хоризонталното положение насърчава мускулната релаксация.
2. Вземете топъл душ или вана, нанесете топъл компрес на болезненото място. Високите температури подобряват кръвообращението, намаляват мускулния спазъм и болката. Продължителното използване на топлина може да провокира възпаление и подуване, така че загряването не трябва да трае повече от 3-5 минути.
3. Нанесете местна упойка с противовъзпалителни свойства: "Индометацин", "Диклофенак". Също така е позволено да се използва разтвор на новокаин (0,25 - 0,5%).
4. Приемайте перорално спазмолитично: "Папаверин", "Нимезил", "Галидор", "Дротаверин".
5. При липса на лекарства за вътрешна и външна употреба можете да използвате народни рецепти: втрийте сока от хрян или черна ряпа в болезненото място, нанесете каша от листа на здравец.

Като профилактика на гърчове си струва:

• изпийте поне 2 литра вода, за да поддържате електролитния баланс;
• вземете курс на акупунктура или мануална терапия;
• използвайте витаминни комплекси с тиамин и пантотенова киселина;
• вземете релаксираща вана с морска сол и градински чай;
• при чести стресове, пийте отвари от лайка, маточина или валериана.

Пациентите също се съветват да избягват тежки физически натоварвания, но редовно да изпълняват специални упражнения за укрепване на мускулния корсет на гърдите и гърба..

Освен това си струва да бъдете прегледани от кардиолог, ендокринолог, гастроентеролог и хирург, за да разберете причината за честите спазми. При наличие на заболявания е задължително да се подложите на медикаментозно, физиотерапевтично или хирургично лечение.