Как да се грижим за гърдите си след кърмене

По време на прекъсването на лактацията се случват много стресови процеси от страна на женското тяло. Това води до известен дискомфорт за младата майка под формата на болка и дискомфорт в гърдите. Затова много жени си задават въпроси: какво да правят с гърдите, когато отбият детето от кърмене, как да се грижат за него и т.н..

Като начало нека разгледаме какви механизми и фактори влияят върху интензивността на лактацията. Лекарите разграничават две основни:

• хормонална - интензивността на лактацията зависи от нивото на хормоните в кръвта-
• рефлекторно-механична - производство на мляко за самия факт на хранене.

Причини за спиране на кърменето

Трябва да се отбележи, че прекратяването на кърменето е възможно по различни причини. Следователно, както при избора на метод за отбиване, така и при характеристиките на грижите за гърдите, трябва да се надгражда причината за това, в кой период на хранене и т.н.. Спиране на кърменето се среща главно по следните причини:

• Естествено отбиване на бебето от гърдата. В този случай бебето постепенно преминава към обикновена храна, като плавно въвежда допълнителни допълнителни храни. Препоръчва се такова отбиване на възраст от шест месеца (допълнително хранене) и една година (отбиване).
• Отбиване по социални причини. Такива, например, като излизането на майката на работа, преминаване към изкуствено хранене. Обикновено се появява през първите месеци от живота на бебето (до шест месеца).
• Спиране на кърменето поради заболяване или загуба на бебе.

Ако отбиването е принудително, тоест то се случва по външни причини, тогава се използват различни хормонални препарати за спиране на лактацията.

Най-доброто решение е постепенното отбиване, тъй като майката намалява броя на кърменето на ден. Например можете напълно да се откажете от дневното кърмене или просто да намалите техния брой (първо по една храна, след това две и т.н.). В тази ситуация обикновено е възможно да се неутрализира броят на страничните ефекти от гърдите под формата на болка, чувство за пълнота..

Причини за болка в гърдите и грижи при спиране на кърменето

Но в много случаи, дори постепенното отбиване на бебето от гърдата, се наблюдават редица дискомфортни усещания. Това се дължи на факта, че млякото застоява в каналите на гърдата, те се разтягат и дразнят нервните окончания. Като резултат след отбиване боли в гърдите, има усещане за пълнота.

На първо място, трябва да знаете, че не е нужно да превръзвате гърдите си. Не пречи на производството на мляко или намалява лактацията. Напротив, това може да доведе до неприятни усложнения под формата на мастит. Можете просто да носите сутиен с малко по-плътна консистенция, отколкото сте свикнали..

Изпомпване

Съществува и често срещан мит, че в никакъв случай не трябва да изцеждате мляко, защото по този начин жената ще стимулира лактацията. В това несъмнено има известна истина. Но ако гърдите ви са много пълни и възпалени, можете и трябва да изцеждате мляко. С течение на времето количеството мляко, което изпомпвате, просто ще намалее и след това постепенно ще изчезне. Да, процесът ще се забави, но жената ще избегне неприятните усещания..

На гърдите могат да се прилагат студени компреси. По-добре е да използвате тензух, сгънат няколко пъти. Трябва да го навлажните в студена вода или да поставите компрес в хладилника за известно време. Такъв компрес след изпомпване е особено ефективен, тъй като млечните канали се срутват, съдовете в млечната жлеза спазмират и в бъдеще се произвежда много по-малко мляко..

Хранене и лекарства след лактация

Освен това млада майка трябва да следи за диетата си. В никакъв случай не трябва да пиете напитки, които според нейните наблюдения са повишили лактацията. Има билкови чайове, които намаляват производството на мляко. Това е отвара от мента и мъдрец, можете да ги пиете по няколко чаши на ден.

Често жената свиква с факта, че не трябва да се приемат лекарства по време на кърмене, тъй като те могат да влязат в детето с майчиното мляко. Но ако не говорим за постепенно отбиване и бебето вече не яде кърма, тогава далеч няма да е излишно да приемате противовъзпалителни лекарства в продължение на няколко дни. Те ще намалят болката в гърдите, а също така ще предотвратят възпалението на млечните канали..

Очевидно е, че женските гърди след отбиването на бебето са изложени на някои рискове и изискват подходящи грижи. Спазвайки горните препоръки, можете да намалите дискомфорта и отбиването ще премине спокойно. Но трябва да се помни, че в случай на бучка в гърдите, зачервяване или висока температура, трябва незабавно да се консултирате с лекар..