Какво да направите, ако косата пада след раждане с hv

Почти всяка бременна жена мисли за здравето си, опитва се да се храни правилно, да приема витамини, да спазва режима и да ходи повече. Но не бива да се забравя за това дори след раждането, когато тялото е напълно възстановено. Започват да се появяват нежелани последици. Един от основните проблеми след раждането е загубата на коса при кърмачка и какво да направим, за да го разрешим, нека поговорим по-нататък.

Косопад при кърмене

Но веднага след като бебето се роди, производството на естроген намалява, хормоналният фон се възстановява. Косата, която се задържа по-дълго във фоликулите, става тънка, чуплива и започва да се чупи зле. Пикът в интензивността на косопада обикновено се наблюдава 3-4 месеца след раждането. Продължителността на периода на повишена алопеция е около година. Какво да правите, ако косата пада по време на кърмене?

Косопад при кърмене

Други причини

Много е важно да се идентифицират причините, поради които косата пада по време на лактация..

Най-често срещаните са:

  1. Смяна на режима и липса на сън.
  2. Строгата диета, която всяка майка трябва да спазва след раждането на бебето.
  3. Липса на полезни витамини в организма.
  4. Умора без помощта на роднини.
  5. Следродилен стрес, депресия.
  6. Анестезия, направена по време на операцията.
  7. Отслабена имунна система.
  8. Липса на време за добра грижа за косата.

Косопад при кърмене

Тревожни симптоми

По време на лактацията е много важно да се следи нивото на изгубените косми (не повече от 500). Много е важно да не се пренебрегват симптомите на плешивост. Това може да стане по следния начин. Стиснете кичур мръсна коса в ръката си, стискайки юмрук, плъзнете го по нея. Ако в дланта са останали повече от 4-5 косми, тогава този проблем трябва спешно да се реши. Не трябва да е така.

Също така, помислете за падаща коса. Ако видите малка черна торбичка, това е сигнал за аларма. Следователно, косата пада с хепатит В от корена, фоликулът се унищожава. Тук вече е необходима консултация с трихолог.

Косопад при кърмене

Общи правила за грижа за косата по време на хепатит В

Просто е невъзможно да спрете косопада, докато кърмите. Ако основният фактор е хормоналните нарушения, тогава с течение на времето всичко ще се получи.

Но за майките, които искат да разберат защо косата се изкачва при кърмене, просто трябва да използвате следните съвети:

  1. Трябва да миете косата си, когато се замърси, поне 2 пъти седмично. Изплакването с хладка вода работи добре. Използването на естествен балсам е много ефективно. Къдриците ще станат гладки и блестящи.
  2. Много важен момент е изборът на шампоан. Не трябва да съдържа натриев лаурил сулфат или други химически добавки. Помислете за вашия тип коса, когато купувате.
  3. Ако косата ви пада много по време на кърмене, може да е по-добре временно да спрете да използвате боята. Оцветяването може допълнително да влоши и без това неприятната ситуация. Ако е необходимо, по-добре е да купите боя без амоняк или шампоан за оцветяване. За кърмещите майки е за предпочитане да се използват доказани народни средства, като къна, басма.
  4. Срешете нежно сухата коса. Разпарените фоликули са много слаби и лесно изпадат при разресване. По-добре е гребенът да е от естествен материал, например дърво.
  5. Използвайте стилизиращи продукти (лак, пяна, гел) до минимум.
  6. Не дърпайте косата си. Това има лош ефект върху притока на кръв към фоликулите, хранителните вещества не навлизат в линията на косата. Може би си струва да помислите за къса прическа. Грижите ще бъдат много по-лесни и загубата на коса ще бъде по-малко забележима.
  7. Изсушете косата си по естествен път, спрете да използвате сешоар, маша и други термични устройства.
  8. Масажът на главата е много полезен, тъй като увеличава притока на кръв към луковиците..
  9. Защитете косата си от вредни външни влияния. Както ниската температура, така и слънчевите лъчи имат вредно въздействие върху къдриците. В тези случаи шапката ще спести през зимата, а панамата през лятото..
  10. Поглезете косата си с различни маски и продукти "от хората". Те са много ефективни при косопад при кърмене.

Тези прости съвети ще ви помогнат да сведете до минимум загубата на коса..

Косопад при кърмене

Правилното хранене

За почти всички жени след раждането на дете въпросът е актуален: "Храня се с кърма, косата пада, какво да правя?" Най-важният отговор: „Балансирайте правилно диетата си“. Това е трудно да се направи, тъй като през първите месеци майката трябва да спазва строга диета. Добре разработената диета има положителен ефект както върху кърмата, така и върху здравето на бебето.

Менюто на кърмачка трябва задължително да съдържа храни, които играят важна роля за насищане на организма с необходимите витамини и микроелементи..

Когато косата падне по време на кърмене, не забравяйте да консумирате:

  1. Чай с мляко, но в ограничени количества, тъй като млякото може да причини алергии при новороденото.
  2. Продукти от сирене и извара, както и напитки, принадлежащи към категорията ферментирало мляко, които съдържат калций, от който тялото се нуждае.
  3. Различни зърнени култури (елда, ориз). Ако детето не страда от алергии, можете да въведете овесени ядки, просо, ечемик. Първо пригответе кашата във вода, след това добавете малко количество мляко, постепенно го добавяйте, така че с течение на времето да започнете да готвите млечни продукти.
  4. Печена или варена морска риба запълва недостига на витамин D..
  5. Месото, разбира се, трябва да присъства в диетата, да се предпочитат сортовете с ниско съдържание на мазнини.
  6. Зеленчуците, които са разрешени за кърмене, особено броколи и карфиол, са с високо съдържание на витамин С. Пригответе салати, супи. Това е важно за укрепване на имунната система. В малки количества ядем моркови, богати на витамин А.
  7. Орехите и семената се препоръчват в малки количества. Те спомагат за увеличаване на лактацията и за насищане на организма с витамин Е.
  8. Пийте повече вода, разрешени са само зелени ябълки.

Кърмещата майка не трябва да забравя, че много храни (яйца, мед, цитрусови плодове, домати и др.), Въпреки полезните си свойства, могат да причинят алергии при дете. В този случай тяхното използване трябва да бъде ограничено и евентуално дори изключено..

Косопад при кърмене

Витамини

Женското тяло трябва да бъде наситено с витамини за косата по време на кърмене. Най-значимият от тях е В5. Липсата му допринася за образуването на плешивост и побеляла коса, косата става мазна и се чупи.

Необходимо е да се наблюдава наличието на други важни микроелементи в организма. То:

  • B2 (рибофлавин) - насища космените фоликули с необходимия кислород, увеличавайки притока на кръв към тях (кефир, сирене, маруля, извара).
  • Пантенол - укрепва корените на косата отвътре, намалявайки загубата на коса (черен дроб, маруля, елда и овесени ядки, пилешко филе).
  • Пиридоксин (В6) - помага за премахване на пърхота и сърбежа на скалпа, отговаря за метаболизма, придава блясък на косата (пилешки, пилешки или телешки черен дроб, риба тон, просо).
  • B5 (ниацин) - увеличава растежа на косата (месо, ечемичена крупа, орехи, пилешки дроб).
  • Биотин - отговаря за здравината на косата и за работата на мастните жлези (ячка, просо, треска, яйца, говежди черен дроб, пиле).
  • Аскорбинова киселина (С) - регулира кръвообращението в космените фоликули, намалява косопада (зеле от броколи, карфиол, лимон, неподсладени ябълки, касис).
  • Ретинол (Е) - помага за намаляване на чупливостта и мазнината на косата (извара, масло, фета сирене, моркови).

Съдържание на витамини в храните

Много често лекарите препоръчват да се пият витаминни комплекси за ХС от косопад. Храненето не винаги позволява на тялото да попълни липсата на важни микроелементи.

Такива комплекси се продават в аптеките, но те могат да бъдат закупени само след съгласуване с Вашия лекар..

Най-често срещаните са:

  • Калций D3 Nycomed. Помага за постигане на необходимото ниво на калций в кръвта, има благоприятен ефект върху растежа на косата и ноктите.
  • Елевит помага за предотвратяване на косопад по време на кърмене.
  • Vitrum Beauty. Специално формулиран витаминен комплекс с високо съдържание на магнезий.
  • Vitrum Prenatal Forte. Ефективно влияе върху растежа на косата.

Косопад при кърмене

Професионални грижи

Грижата за бебето отнема много време. За кърмачките може да бъде много трудно да отделят ценни минути за цялостна грижа за косата, да не говорим за приготвянето на различни маски сами..

Но какво ще стане, ако загубата на коса при кърмене продължи? Тук ще ви помогнат професионални шампоани, балсами, маски, балсами, които поддържат и витаминизират линията на косата. При редовна употреба ежедневната загуба на коса постепенно се намалява.

Всяка известна козметична компания разработва линия от продукти, насочени към подпомагане на хората с този проблем. Но преди да купите, не забравяйте да прочетете инструкциите и състава на този продукт. Прочетете отзивите, вижте какви противопоказания могат да бъдат. Използването на някои продукти може да повлияе негативно на благосъстоянието на вашето бебе..

Грижа за косопад

Народни средства за защита

Спрете процеса, когато косата на кърмещата майка падне, народните средства ще ви помогнат да направите къдриците красиви и блестящи. Не ги подценявайте. Те определено ще отговорят на въпроса: какво да правя, ако косата израства по време на кърмене? Прилагането на различни народни маски два или повече пъти седмично значително намалява косопада. Предлагаме на вашето внимание някои от тях.

Маска с дрожди

Има две възможности за приготвяне на тази маска:

  • Опция 1. Ще ви трябват: 2 жълтъка, 100 г сурова мая, мед и коняк, по 2 ч. Л., Както и не горещо мляко. Разтворете маята в млякото и я оставете да "излезе" за половин час, след което добавете останалите продукти. Втрийте получената маса в корените и косата по цялата дължина. Оставете за час, за предпочитане два. След като изтече времето, изплакнете добре.
  • Вариант 2. Компоненти: топла вода 25-30 мл, 1 торба суха мая, 1 яйчен белтък. Добавете разбит протеин и мая към водата. Изчакайте маята да се разтвори. Втриваме получения състав в корените на косата. Покриваме главата с торба или кърпа. Измийте след час.

Маска с дрожди

Горчична маска

Отлично средство за лечение на първите признаци на алопеция:

  1. Разбъркайте добре: суха горчица - 2 супени лъжици. л., козметично масло - 3 супени лъжици. л., един пилешки жълтък, захар - 2 ч. л., мед, вода - 30 мл.
  2. Леко втрийте смесените съставки в корените, покрийте с шапка или торба. Стоим 15 до 30 минути.

Тази маска ви позволява да получите възхитителен резултат, насищайки къдриците с витамини от косопад по време на кърмене. Нанасяме го не повече от веднъж седмично, за да не изсушим косата.

Горчица маска за коса

Яйчна маска

Добавете разбит жълтък към студена вода (150 ml).

Използваме сместа като шампоан.

Яйчна маска

Маска от шишарки на хмел

Запарвайте шишарки от хмел във вряща вода. Ние настояваме за 25 минути, охлаждаме и нанасяме върху скалпа след използване на шампоана.

Маската не може да се измие.

Маска от шишарки на хмел

Кефирна маска

Смесете 1 с.л. л. източване. масло с 30 мл кефир.

Втривайте половин час, завъртете косата с кърпа или торба.

Кефирна маска

Маска от червен пипер

Състав: 20 мл шампоан, 1 с.л. л. тинктура от червен пипер, 2 с.л. л растително масло.

Смесваме всичко добре, нанасяме върху корените и държим един час. След това измийте.

Маска от червен пипер

Маска от рициново масло

Смесваме 5-10 мл рициново масло и 3-4 с.л. л. магданоз.

След втриване, оставете за 45 минути, след което изплакнете.

Маска от рициново масло

Маска от алое

Компоненти: сок от алое - 3 супени лъжици. л., мед - 1 супена лъжица. л., 1 жълтък.

Правим хомогенна маса, която след това се нанася върху косата. Измийте след 30-40 минути с помощта на шампоан.

Маска от алое

Маска от канела с мед

Състав: разтопен мед - 3 с.л. л., канела - 3 супени лъжици. л., масло от репей - 2 супени лъжици. л.

Смесваме всички продукти, нанасяме върху скалпа и изчакваме от 30 минути до 2 часа (доколкото ви позволява времето). След изплакване е препоръчително да се изплакне с вода и лимон.

Маска от канела с мед

Морковна маска

Състав: 1 малък морков, 3 с.л. л. сметана. Разтрийте морковите, добавете заквасена сметана.

Получената каша нанесете върху корените, покрийте главата с полиетилен и кърпа.

Морковна маска

Лавандулова маска

Компоненти: зехтин - 50 мл, лавандулово масло - 15-20 капки.

Смесваме всичко и разтриваме косата. След 30-40 минути измийте с помощта на шампоан.

Лавандулова маска

Маска от къна

В 300 мл вода, загрята до 80 градуса, се разтварят 100 г къна без цвят.

Разпределете върху мокра коса и задръжте 1,5 часа. Измиваме го, изчесваме остатъците от суха къна. Препоръчва се да се прави веднъж седмично.

Маска от къна

Цитрусови маски

Смесете лимонов сок или пресен портокалов сок с мед в съотношение едно към две.

Нанесете върху косата, покрийте с кърпа и изчакайте 50-60 минути. След това изплакнете обилно.

Цитрусови маски

Маските с лук са много ефективни, но трябва да вземете предвид силната неприятна миризма, която вашето бебе може да не хареса. Следователно те не трябва да се правят с GW..

Внимателно изучете всички нюанси, свързани със загубата на красиви къдрици, и определено ще решите какво да правите, ако кърмещата майка загуби косата си.

Подобни публикации