Изтъняване на косата и падане с охранители: какво трябва да прави мама?

След раждането жените често започват да обръщат голямо внимание на външния си вид, като за пореден път изразяват недоволство пред огледалото. „Всичко за бебето е фигура, мечта и ето косата, която е станала просто кичури, за да остане на гребена“, - подобни мисли се плъзгат през главата. В края на бременността почти всички жени имат разкошна прическа: нишките са дълги и дебели, дори маски и балсами не трябва да се използват, има повече от достатъчно блясък. Защо косата пада по време на кърмене, кой е виновен и как да се оправи ситуацията?

Причини за загуба

Гневът на всички жени може да бъде обвинен в хормонални нарушения. Същото се отнася и за състоянието на косата и кожата. Природата е замислила, че по време на бременност хранителните вещества, витамините и микроелементите се използват не само за растежа и развитието на бебето, но и в резерв, за да ги дават на бебето при кърмене.

Женското тяло е наситено с естроген по време на бременността. През третия триместър концентрацията им в кръвта достига своя максимум. А именно те са отговорни за количеството и качеството на косата, за блясъка и красотата. Така се оказва, че дори тънката коса преди бременността става гъста и буйна. Въпросът тук е, че под въздействието на хормони косата, която вече е време за обновяване, се забавя, плюс кореновите луковици се интензивно снабдяват с кръв, което допринася за дългосрочния им растеж.

След раждането хормоналният фон се променя отново, загубата на коса по време на кърмене зависи както от намаляване на естрогена, така и от повишаване на пролактина в кръвта, хормон, който е отговорен за кърменето (HS). Благодарение на него естествено светлият цвят се превръща в по-тъмен..

Поради намаляването на естрогена, кръвоснабдяването на фоликулите намалява, така че всички "стари" косми заедно започват да падат. В резултат на това през първите месеци след раждането този процес протича по-интензивно, отколкото по време на бременността, но само защото продължителността на живота на косата тогава беше по-дълга. И сега тялото се е върнало в обичайното си състояние.

Как да спрем процеса на загуба

Естествено, ако косата пада прекомерно по време на охраната, това обърква всяка жена и тя се страхува да не загуби цялата си коса. Но е важно да се разбере къде е истинският проблем и къде е илюзията. Обикновено една жена отпада до 100 косъма на ден, ако те са дълги, тогава може да изглежда, че утре на главата й няма да останат. Ето защо, като намерите гребен, пълен с коса, трябва рационално да претеглите всичко.

Какво е полезно да направите, за да запазите прическата:

Не е достатъчно обаче просто да се придържате към здравословен начин на живот и да се ограничите от психо-емоционални и физически претоварвания. Трябва да предпазвате косата си във всички ситуации, да се грижите правилно за нея. Понякога действията, които на пръв поглед могат да бъдат само полезни, имат вредно въздействие върху прическата..

Правила за грижа за косата:

• Ако жената обича да ходи в банята и сауната, трябва да закупи специална шапка - защита за косата си. В противен случай под въздействието на високи температури се нарушава структурата на косата. Сушенето със сешоар, дори със студен въздух, също се отразява негативно. Предпазвайте косата от прекомерно ултравиолетово лъчение.
• В случая, когато една жена е решила да обърне дължимото внимание на себе си и да промени цвета на косата си, тогава предпочитанието трябва да се даде на нежни бои. И в края на краищата, редовно допълнително укрепвайте с различни маски.
• Прекалено твърди фиби, еластични ленти, прекомерно опъване на косата, често използване на лакове и пяна - всичко това не добавя към здравето.
• Правилно подбраният шампоан е ключът към красотата на вашата коса. И това не означава, че трябва да се дава предпочитание на скъпите марки. След измиване шампоан и балсам трябва да бъдат избрани въз основа на дължината на косата, скоростта на образуване на себум, физическата активност и честотата на шампоане..
• За да подобрите кръвоснабдяването на космените фоликули, можете сами да направите масаж на главата, например под душа, или да попитате съпруга си.

Възможности за лечение

Ако забележите косопад по време на кърмене, лечението трябва да започне незабавно. Дори ако процесът вече не може да бъде спрян, определено е възможно да повлияете на блясъка и външния вид. Всички принципи на терапията се състоят от локални ефекти с помощта на маски и различни козметични процедури, както и общо укрепване на тялото.

Маски

За възстановяване на косата можете да използвате както индустриални маски, така и народни рецепти. Първите са удобни и лесни за използване, самоподготвените изискват повече време, но също така носят резултати по-бързо..

• Репейното масло е особено добро, ако съставът включва лют червен пипер. Дразни кожата, подобрявайки притока на кръв към космените фоликули. Тази маска трябва да се прилага върху корените на косата за 40 - 90 минути, след което да се изплакне обилно. Препоръчва се такива сесии да се провеждат поне веднъж седмично..
• Друга рецепта: смесете каша от лук, чесън, яйце и топъл мед, нанесете върху корените на косата за един час.
• Полезно е да изплаквате главата си с кефир, но не по-често 2 - 3 пъти седмично.
• Можете също така да смесите етерично масло от градински чай и розмарин със зехтин и да нанесете върху косата за 40-50 минути..
• Смесете яйцето с мед и черен пипер, втрийте само в корените.

Козметични процедури в салона

Съвременните салони за красота предлагат голямо разнообразие от методи за грижа за косата. Можете също да използвате тези процедури, докато кърмите. Всички те обаче отнемат много време и изискват значителни финансови инвестиции. Само специалист може да избере правилната процедура след изследване и оценка на състоянието на косата.

Видове процедури:

• Кератинизация - лечение на косата със специален протеинов състав.
• Осветяване - специално оцветяване с лечебно възстановяване.
• Остъкляването е процес, при който косата се покрива със специална възстановяваща глазура.
• Защита и биоланимация - за подобряване на външния вид и качеството на прическата се използват специални формулировки.
• Кератермия - процесът на изправяне на косата със специални средства.

Витамини

Витамините за коса по време на кърмене са толкова важни за майката, колкото и за бебето. Най-голямо влияние оказват следните: A, E, група B. Можете да ги комбинирате в комплекси, например "Aevit", "Neurobeks" и други.

Витамин А насърчава растежа на косата, определя накъсването на косата и влияе върху производството на себум. Намира се в големи количества в морковите, черния дроб, маслото, изварата.

Витамин Е подобрява притока на кръв към космените фоликули, влияе върху метаболитните процеси. Намира се в овесена каша, ядки, зелени зеленчуци, мазни риби, сушени плодове (сини сливи, сушени кайсии).

Витамините от група B регулират растежа на косата, баланса между сухота и мазен скалп (т.е. влияят върху появата на пърхот), стимулират увеличаването на достъпа на кислород и хранителни вещества до луковиците.

Основата на косата и ноктите е калций, така че ако има недостиг на храна, косата ще има нездравословен вид и по-интензивно ще изпадне. Този микроелемент се съдържа в големи количества във всички ферментирали млечни продукти.

Косата е символ на женската красота, привлекателност и сексуалност. Поддържат добрия им вид и структура след раждането и през период на кърмене може би. За да направите това, трябва да обърнете внимание на диетата си, физическата активност и в допълнение към това, намерете време за подготовка и използване на всички видове възстановителни маски за коса..