Как правилно да изцеждате кърмата с ръце

Как правилно да изцеждам кърмата на ръка и трябва ли да го правя? Този въпрос тревожи майките, които кърмят. Ако хранете бебето при поискване, то той сам регулира количеството произведено мляко (колко пие, толкова ще пристигне) и изцеждането се изисква само когато е необходимо..

Съдържание

Кога се изисква израз
Предимства на ръчното изпомпване над помпите за кърма
Правила за изцеждане на кърма
Как да се подготвим за изпомпване
Ръчно изпомпване: техника
Правила за съхранение и замразяване на кърмата

израз на ръка

Педиатрите от старата школа препоръчват изпомпване след всяко сухо хранене. Това не е физиологично и води до развитие на хиперлактация, освен това отнема много време и усилия, тъй като изпомпването е трудоемък процес.

Кога се изисква израз

Гърдите се напълват обилно с мляко и стават стегнати.
Прием на лекарства, които преминават в кърмата и увреждат бебето, докато майката иска да поддържа лактацията и да започне да се храни след отмяна на лекарството.
Лактостаза.
Напукани зърна.
Мастит.
За запазване на лактацията по време на раздялата между майката и детето.
Ако бебето е недоносено и все още не е развило смучещ рефлекс.
Бебето отказва да кърми и се храни само от шише.
Трябва да се запасите с мляко.

изцедено мляко

Предимства на ръчното изпомпване над помпите за кърма

Кърмата се изцежда на ръка или чрез помпа за кърма. Ръчното изпомпване има няколко предимства:

на разположение;
физиологични;
увеличава лактацията;
може да се използва при всякакви условия;
не наранява млечната жлеза, подчинена на техниката;
безболезнено.

Недостатъци:

необходим е опит и практика;
процесът отнема поне 20 минути.

Помпата за кърма може бързо да изпомпва голям обем мляко, но висококачественото устройство е скъпо, процесът на изцеждане е болезнен (трябва да свикнете), има подуване на зърното и ареолата, риск от натъртване.

правила за изцеждане на мляко на ръка

Правила за изцеждане на кърма

Ако трябва да се отървете от чувството за пълнота в гърдите, тогава трябва да изразите малко, докато усетите облекчение и омекотяване на гърдата.
За да получите пълномаслено мляко (отпред и отзад), изпомпвано за поне 20 минути.
Не прекъсвайте процедурата, ако млякото капе. Трябва да изчакате и ще потече отново.
Можете да изцеждате мляко от едната гърда, докато бебето суче другата. Това улеснява процеса.
Ръчното изразяване се извършва чрез редуване на млечните жлези. След изпразване на първата, те вземат втората, а след 5 минути се връщат към първата. Този метод произвежда повече мляко и не пропуска "задната" част от мазнините.
Процедурата се извършва на всеки 2-3 часа, което съответства на интервала между прикрепванията към гърдата на бебето.
Не стискайте и издърпвайте зърното: млечните канали са повредени.
Противопоказано е да плъзгате пръсти по кожата и да я стискате.
Млякото се декантира в чиста, преварена вода или стерилен съд, преди това ръцете се измиват със сапун.

Как да се подготвим за изпомпване

Ръчното изпомпване се извършва в спокойна, релаксираща среда. Преди да продължите, трябва да изпиете две чаши вода или топъл чай, да вземете душ, да направите масаж на гърдите, което помага за подобряване на притока на мляко. масажирайте преди изразяване

Масажът се извършва с върховете на пръстите, като се правят кръгови движения с малка амплитуда. Те започват от аксиларната област, като постепенно достигат до ареолата. Така цялата млечна жлеза преминава през движения отгоре надолу и по спирала. Завършете с поглаждане на гърдата към зърното, след което преминете към другата млечна жлеза. Движенията трябва да са меки и деликатни. Масажът позволява притокът на мляко да се възобнови, ако спре.

Психологическите техники помагат да се получи повече мляко и да се ускори процесът:

мисловно представяне на потоците на река, вливаща се в морето;
физически контакт с детето;
съзерцаване на снимка на бебе, докато го изразявате или си спомняте, ако детето не е наоколо;
слушане на релаксираща музика или звуци от природата (шум от вода, дъжд) чрез слушалки.

бебе с бутилка

Ръчно изпомпване: техника

Всяка кърмеща майка трябва да знае как да изцежда правилно кърмата на ръка. Това изкуство е лесно за овладяване. Ръцете са най-добрата помпа за кърма. Ако следвате техниката, тогава процесът на ръчно изпомпване ще бъде лесен и безболезнен. Стъпки на процедурата:
Поставете ръката си върху гърдите си, така че палецът ви да е отгоре, а останалите са отдолу (ясно срещу големия), на разстояние 2-3 сантиметра от зърното.
Натиснете едновременно с палец и пръсти тъканта на гърдата по посока на гърдите, след това завъртете пръсти напред, за да изтласкате млякото от млечните канали. Ако се появи болезненост, тогава техниката е нарушена. Повтаряйте тези движения, докато млякото изтече, след което преминете към следващата зона.
За да изпразните ефективно гърдите си, можете да мислите за тях като за циферблат на часовника. Първо пръстите са разположени на 12 (палец) и 6 (други пръсти) часа, след това ги преместваме на 13 и 7 часа. По този начин трябва да преминете през цялата млечна жлеза.
Млякото може да не се появи веднага. Първо се появява капка по капка, след това се откроява като струя. Жената трябва сама да извърши процедурата за ръчно изразяване.

Правила за съхранение и замразяване на кърмата

Кърмата запазва свойствата си и не се влошава при следните условия:

при стайна температура срокът на годност е 4-6 часа в стерилен, плътно затворен съд;
в хладилник за 8 дни;
във фризер до 6 месеца при температура най-малко -13 градуса по Целзий.

В общото отделение на хладилника кърмата се поставя възможно най-дълбоко и не може да се държи във вратата.

За съхранение използвайте специален контейнер, който се продава в аптеките. Това са пластмасови контейнери и торби, стъклени чаши и бутилки. Висококачествените контейнери са запечатани и плътно затворени, стерилни, оборудвани с измервателна скала.

мляко

Стъклените и пластмасови контейнери с прозрачни дебели стени по-добре запазват хранителните и имунните компоненти на кърмата. За замразяване се използват найлонови торбички за еднократна употреба. Спестяват място в хладилника, но най-добре е да ги съхранявате в допълнителен контейнер, за да избегнете повреди. Торбичките променят вкуса на млякото и това е недостатъкът.

Характеристики на замразяване на кърмата:

преди замразяване млякото се охлажда в общото отделение на хладилника;
на контейнера е задължително да се посочат датата и часът на замразяване;
ако се използват найлонови торби, те не се пълнят напълно, оставяйки място в горната част (млякото се разширява, когато
замразява и разкъсва торбата, пълна до повреда);
замразявайте на порции от 60-80 ml;
размразеното мляко се съхранява в хладилник до 24 часа.

Размразете кърмата в топла вода. Не загрявайте в микровълнова фурна или на печка, тъй като това унищожава полезните свойства.