Индивидуална банка за мляко - свобода на движение за мама

Как да създадете персонализирана банка за кърма и да избегнете често срещаните грешки,

Ако бебето е кърмено, но майката планира периодично да напуска къщата, трябва да помислите за формиране на запас от кърма. Индивидуалната банка за мляко ще ви помогне, когато трябва да отидете на лекар, на работна среща или в салон за красота. Татко, други роднини или бавачка могат да хранят бебето с изцедено мляко, докато мама не е у дома.

Как да изградим доставки на мляко

За да започнете да събирате запасите, трябва да изцеждате мляко 1-2 пъти на ден от етапа на формиране на процеса на лактация (от около третата седмица) и да го замразявате във фризера. Този режим на изцеждане няма да повлияе на общия обем на лактацията и няма да увеличи риска от стагнация на млякото..

Изцеждането на мляко за образуване на домашна банка за кърма е най-добре сутрин. Хранете бебето си с едната гърда и изпомпвайте другата за съхранение.

Съставът на замразеното мляко в този случай ще бъде по-еднороден, тъй като млякото в началото и в края на храненето се различава по състав.

Ако майката храни бебето само от шише, режимът на изпомпване трябва да бъде следният: на всеки 3 часа, включително през нощта, поне 7-8 пъти на ден.

И двете гърди трябва да бъдат изразени, можете да се редувате и понякога е по-ефективно да ги редувате на всеки 5 минути (това може да бъде и допълнителна стимулация за лактация).

Времето за изразяване е 15-20 минути на гърда - но не повече, за да не се нарани.

Как да съхраняваме изцеденото мляко

За съхранение са подходящи специални контейнери или компактни торбички, по-добри от доказани марки, изработени от безопасни за бебето материали.

По-добре е да изберете всичко, от което се нуждаете, за да формирате запас в редиците на надеждни марки - например от гамата Philips Avent. Така че можете да сте сигурни, че всички решения са направени от материали, които са безопасни за бебето..

Замразяването е за предпочитане на малки порции от 60 до 120 ml. Срокът на годност на кърмата е от 3 до 6 месеца във фризера (-180C). За кратко време млякото може да се съхранява при стайна температура в продължение на 4 часа или в хладилник за 24-72 часа. Неизползваното през деня мляко може да бъде замразено.

Ако млякото се събира само за съхранение, веднага след изцеждането тази порция трябва да се охлади в хладилника за 30 минути и да се замрази.

Възможно е да добавяте предварително охладени малки порции изцедена кърма няколко пъти на ден към млякото, което вече е в хладилника.

Млякото, изцедено по различно време, може да изглежда различно. Сянката обикновено варира от синкаво бяло до жълтеникаво оранжево и дори зеленикаво, в зависимост от това какво е яла мама и дали е приемала някакви лекарства.

Млякото може да се отдели, ако се остави да престои. Това не означава, че млякото се е развалило: ако леко разклатите бутилката, тя отново ще стане хомогенна..

Как се размразява и използва изцедено мляко

За да размразите млякото, можете да поставите съд с него под струя топла вода, да го преместите за една нощ в хладилника (4-6 ° C) или просто да го поставите в специална затопляща бутилка.

Размразеното кърма не трябва да се пастьоризира и не може да се замразява повторно. Трябва да се съхранява в хладилник (4-6 ° C) и да се използва в рамките на 24 часа.

Понякога размразеното мляко може да мирише сапунено поради ензими, но повечето бебета не реагират на промяната във вкуса или миризмата..

Ако вече сте започнали допълващи храни, можете да използвате размразено мляко за приготвяне на супи и зърнени храни, като добавите към готовото ястие. Някои майки дори правят сладолед и млечни шейкове на основата на кърма..

Какво да не правим със замразено кърма

• Загрейте на котлона. Повече хранителни вещества се унищожават при контакт с горещото дъно на тигана
• Загрейте в микровълнова печка. Много полезни вещества се унищожават под действието на микровълни и нагряването може да възникне неравномерно
• Използвайте мляко, ако има характерна миризма на кисело мляко.
• Повторно охладете или замразете вече затопленото мляко от хладилника или фризера

Според много научни изследвания майчиното мляко не губи своите качества дори след продължително замразяване и съхранение, както и след размразяване и е безопасно за бебето. Основното нещо е да не забравяме за хигиената и дезинфекцията на контейнерите..

Когато изцеждането може да помогне за поддържането на кърменето и какво трябва да знаете, когато избирате помпа за кърма, прочетете ресурса.

1. Hamosh M, Ellis LA, Pollock DR, et al. Кърменето и работещата майка: ефект на времето и температурата на краткосрочното съхранение върху протеолизата, липолизата и бактериалния растеж в млякото. Педиатрия 1996-97: 492.
2. Evans A, Marinelli KA, Taylor JS, Академия по медицина на кърменето. Клиничен протокол №2 на ABM: Насоки за изписване от болницата на кърмачето новородено и майка: „Протокол за прибиране вкъщи“, преработен през 2014 г. Breastfeed Med 2014- 9: 3.