4 Съвет за жени от гинеколог за всеки ден

С постоянно натоварване и отговорност както у дома, така и на работа у дома, много жени пренебрегват собственото си здраве.

Който препоръки от гинеколози трябва да се спазва, за да бъдете здрави?

• Свалете бельото си през нощта. Плътните и синтетични тъкани, използвани за направата на бельо, задържат влагата и пречат на нормалната терморегулация. В такава среда патогените се размножават добре, така че е препоръчително да спите без бельо. По време на студено време жените носят и чорапогащи, върху които обличат панталони. За да избегнете здравословни проблеми, когато се приберете, трябва незабавно да свалите дънките и чорапогащниците си. Носете вкъщи свободни, прилепнали дрехи, изработени от естествени материи.
• Използвайте тампони много внимателно. Не забравяйте да ги сменяте на всеки три часа и изобщо не ги използвайте през нощта. Ако критичните дни са придружени от болезнени усещания, тогава е по-добре да не се използват тампони, тъй като те ще усилят болката и ще забавят изтичането на кръв от матката.
• Средства за интимна хигиена с аромати. Абсолютно всички ароматизирани продукти, предназначени за интимна хигиена, убиват полезните микроорганизми, нарушавайки рН баланса на лигавицата. Гелът за интимна хигиена може да провокира възпалителен процес или инфекция, която без своевременно лечение ще се разпространи във вътрешните полови органи на жената.
• Спрете да носите прашки всеки ден. Този тип бельо често причинява сърбеж, парене и дразнене. Когато носите прашка, бактериите от ректума навлизат във влагалището и провокират развитието на различни инфекции. Предпочитайте бикини, които са 80% памук и които покриват добре задните ви части.