Детето обърка деня с нощта: какво да прави

Много неопитни родители са изправени пред ситуация, в която новороденото им бебе обърква нощта и деня. Това състояние се проявява във факта, че детето започва да води буден начин на живот през нощта, докато през деня се отличава с повишена сънливост. Това състояние не представлява особена опасност за здравето и живота на бебето, но навременната му корекция ще позволи да се установят нормални биоритми в тялото на детето.

Освен това тази ситуация смущава родителите и другите роднини на новороденото, които спират да спят достатъчно през нощта, стават раздразнителни и се провокират взаимно към кавги. Преди да започнат да коригират това състояние, родителите трябва да разберат причината за такъв провал..

Причини

Объркването между деня и нощта не възниква само по себе си. Влияние върху формирането на това състояние може да бъде както лошото здраве на бебето, така и неправилната организация на дневния режим на детето. Основните причини, поради които новороденото бърка деня с нощта, са:

1. Неблагоприятни условия за сън. Много родители не обръщат необходимото внимание на температурата и климатичните показатели в детската стая. Ако въздухът в хола е твърде влажен или сух и температурата е извън приемливия диапазон, тогава родителите трябва да прибегнат до методи за нормализиране на тези показатели. За да пречистите и овлажните сухия въздух, използвайте домакинството овлажнители, които могат лесно да бъдат закупени в магазините за домакински уреди;
2. Неразположение и болезненост. Безсънието през нощта често се причинява от състояния като треска, чревни колики и никнене на зъби. Всяко от тези състояния е характерно за новородено дете;
3. Неудобни дрехи. Неудобното синтетично облекло, грубите шевове и прекомерното повиване са бариера пред комфортния нощен сън. Дрехите за бебета трябва да са от естествени тъкани, които няма да дразнят повърхността на кожата, да водят до сърбеж и прегряване на тялото на бебето. Как правилно да облечете бебето си у дома, прочетете статията https://bg.chiensa.com/kъrmene/3315-kak-da-oblechem-novorodeno-bebe-u-doma.html;
4. Слаба активност през деня. Ако бебето не е заето през деня, но продължава да е в креватчето, тогава неговата изразходвана енергия ще се почувства през нощта;
5. Дълъг сън през деня. Новородените бебета рядко се отказват от дневния сън. Продължителността му в по-голямата си част зависи от желанията на родителите. Ето защо не е препоръчително да оставяте бебето да спи по-дълго от предписаното време;
6. Емоционално превъзбуда вечер. За да избегнете неприятните последици от превъзбуждане на психиката на детето, вечер не трябва да играете активни игри с бебето, да каните гости в къщата, да слушате музика и да гледате силна телевизия.

Как да разрешите проблема

По-долу ще бъдат изброени основните препоръки, които позволяват на родителите да формират правилните биоритми на новородено дете. Преди да използвате всеки от съветите, трябва да се консултирате с медицински специалист.

Следните съвети ще помогнат за нормализиране на биологичния часовник на бебето:

• За предпоследното хранене се използва обичайното количество храна, но намалено наполовина. Лекото чувство на глад няма да навреди на бебето и няма да създаде допълнителна тежест върху тялото му. 60 минути след хранене е необходимо бебето да се къпе в топла вана с добавка на отвара от лайка и връв. Преди да сложите детето да легне, трябва да бъде добре нахранено, като се избягва преяждането;
• Ден бебешки сън се свива. Продължителността на дневния сън на бебето може безопасно да бъде намалена с 1 час. Освободеното време може да бъде компенсирано чрез масажни процедури или активни игри. През деня е важно да говорите с детето си в спокоен тон, да бръмчите песни и да играете игри;
• Ежедневно проветряване на стаята, в която се намира бебето. Преди да проветри стаята, детето трябва да бъде преместено в друга стая. Благоприятната температура в детската стая е не повече от 22 градуса;
• През нощта сънят на децата не трябва да се прекъсва от домакински лампи или фенери, които са извън прозореца. Светлинните дразнители влияят отрицателно върху качеството на съня на децата;
• Ако родителите установят, че бебето им е будно и не издава никакви звуци, тогава те може да не покажат никаква реакция. За новородените бебета е характерно кратко събуждане, последвано от заспиване;
• Преди да сложите бебето си в леглото, трябва да се уверите, че пелената му е чиста. Ако памперсът се намокри, тогава детето няма да може да заспи и ще бъде капризно. Ако бебето се притеснява от чревни колики или никнене на зъби, специални капки, използвани при метеоризъм при кърмачета, както и пасти, които се прилагат върху областта на венците на бебето за облекчаване на болката по време на никнене на зъбите, ще помогнат за облекчаване на страданието му;
• Когато се формират биоритми на дете, не се препоръчва промяна на средата. През този период е необходимо да се отложи смяната на спално бельо и меки играчки..

Трябва да се помни, че нормалната продължителност на съня на бебето е най-малко 15 часа на ден. Ако детето спи по-малко от предписаното време, тогава първо се удря нервната система. Спазвайки тези препоръки, ще са необходими не повече от 7 дни за формиране на нормални биологични ритми на бебето. По този въпрос ключовият момент е търпението, което е важно да се запасите изцяло.