Диетична храна за пациенти с патологии на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е регулаторът на тялото като цяло. Общият показател за човешкото здраве зависи от нейното състояние и "настроение". За профилактика на заболявания на органи, както и за премахване на съществуващи заболявания, е необходимо да се следват правилно хранителните принципи, както и да се спазва такъв елемент на лечение като диета за щитовидната жлеза. Това е необходимо не само с цел отслабване при хипотиреоидизъм, но и за поддържане на нормално здраве на органите (за да се избегнат заболявания на АИТ, гуша). Диетолог-ендокринолог дава съвети как да се храните правилно при заболявания на щитовидната жлеза.

Основните заболявания на щитовидната жлеза

Въз основа на формите на промени в дейността на органа се разграничават няколко основни заболявания, свързани с неговото функциониране:

• Хипотиреоидизмът е заболяване, включващо намалени нива на тиреоидни хормониноа жлеза. В началните етапи симптомите може да не се появят по никакъв начин и да бъдат маскирани като други патологии. Но след това се развива слабост, функцията на паметта и общото представяне намаляват, изисква се загуба на тегло.
• Тиреотоксикозата действа като заболяване, характеризиращо се с повишено съдържание на хормоните Т3 и Т4. Провокира се ускорен метаболитен процес в организма, така че човек става избухлив, агресивен и раздразнителен, трябва да отслабнете.
• Гуша предполага увеличаване на размера на щитовидната жлеза, за жените тази цифра е равна на 9-18 ml, а за мъжете - 9-25 ml. Това явление се наблюдава при юноши, по време на бременност, поради което явлението изисква загуба на тегло, за което се коригира принципът на хранене.

Тези заболявания включват онези заболявания, които провокират наднорменото тегло - AIT, високи или ниски хормони, с тиреотоксикоза. Диетолог-ендокринолог, въз основа на съществуващия проблем (наддаване на тегло), анализира храненето на пациента и предписва правилната диета.

Принципи на хранене при заболявания на щитовидната жлеза

Ако има дисбаланс в хормоналния план, храненето засяга функционирането на щитовидната жлеза, следователно развитието на болестта се запазва и здравословното състояние се нормализира. Променяйки начина си на живот и хранителни навици, можете да направите йодните резерви в тялото големи и да се възстановите за кратко време, както и бързо да отслабнете, ако е необходимо.

В зависимост от индивидуалните ситуации храненето включва няколко принципа и предлага вегетарианска кухня:

• Ако страдате от ендемична гуша и други подобни заболявания, трябва да ядете повече храни, съдържащи йод.
• Ако се появи тиреоидит, се предполага изключване на големи количества йод.
• При хипотиреоидизъм е важно да се намали количеството мазнини и въглехидрати, консумирани от храната..

Във всеки случай съставът на хранителния баланс, който влияе върху функционирането на щитовидната жлеза, трябва стриктно да се извършва от лекар - диетолог-ендокринолог.

Основата на диетата при заболявания на щитовидната жлеза

Добрият диетолог-ендокринолог съветва да включите в ежедневното меню списък с нови продукти, които ще забавят развитието на патологията и ще имат благоприятен ефект върху вашето благосъстояние:

• Морските дарове са задължителни, ако искате да се храните добре. Яжте повече салати с водорасли.
• Храни, съдържащи микроелементи, тъй като диетата предвижда растителни компоненти - боровинки, шипки, боровинки, къпини и цариградско грозде.
• Билкови чайове за щитовидната жлеза, които можете да си вземете сами или да закупите от аптеката си.
• Ако е необходимо да се очисти тялото от токсини и токсини, е важно да се използват специални почистващи продукти. Това е чесън, целина, репички.
• Кашата и пилафът ще бъдат идеален вариант за премахване на заболявания на щитовидната жлеза, ако обикновената каша не е вкусна, можете да добавите малко масло към нея.
• Гуша, AIT и други заболявания, например с тиреотоксикоза, могат да бъдат излекувани чрез използване на зърнени и бобови култури - това са пшеница, овес и ечемик.
• Можете да ядете малко мед на ден..
• Горските билки и ядки помагат да се отървете от много заболявания - AIT, гуша, хипотиреоидизъм.
• Спазването на водния баланс е ключът към здравето на организма като цяло, поради което е необходимо редовно да се пие пречистена вода.

Диетологът-ендокринолог съветва да се яде растителна храна с ниско съдържание на мазнини. Така че, можете да преодолеете много заболявания на щитовидната жлеза - AIT, гуша, хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм - високи и ниски хормони, наднормено тегло, тиреотоксикоза и онкологични новообразувания. Включвайки такива продукти в ежедневното меню, вие не само ще подобрите ситуацията, но и ще подобрите здравословното си състояние много по-добре..

Храни, които трябва да бъдат изключени

Лекарят обикновено препоръчва да се изключат няколко групи храни - животински мазнини, пушени меса и маринати:

• Месото и месните продукти причиняват образуването на холестерол, който пречи на нормалния метаболизъм и води до наднормено тегло.
• Животинските мазнини, особено намазки, майонеза, маргарин и изкуствени мазнини, всички насърчават наддаването на тегло.
• Лекарят съветва да се изключат храни с високо съдържание на захар, които включват торти, бонбони и други сладкиши..
• Ограничете приема на сол, като я замените с естествени подправки, това ще поддържа хормоните под контрол.
• Соевите храни допринасят за усвояването на хормоните на щитовидната жлеза и водят до AIT и други неприятни заболявания, както и увеличаване на теглото при тиреотоксикоза.
• Лекарят съветва да премахнете от менюто и ежедневните хранителни напитки, съдържащи изкуствени съставки и захар - кафе, какао, напитки с оцветители, които водят до наддаване на тегло при тиреотоксикоза и други заболявания.
• Ястията, приготвени в растително масло, съдържат много канцерогени и следователно влияят върху здравето на тиреотоксикозата.
• Съветът е да се изключат неестествените преработени храни - мариновани зеленчуци и плодове, мариновани продукти, пушени изделия, консерви, които водят хормоните до дисбалансирано състояние.
• Яйцата, млякото, печените продукти и пикантните храни също водят до активно развитие на заболявания: AIT, онкология, гуша, наднормено тегло и лекарят трябва да предупреди за това.

Ако вземете предвид съветите, които Ви е дал Вашият лекар и поддържате балансирана диета, можете бързо да постигнете добро наддаване на тегло и да се отървете от редица заболявания на щитовидната жлеза - AIT, хипо- и хипертиреоидизъм. Като промените начина си на живот и се храните правилно, бързо ще получите оптимален резултат.