Как да избегнем развитието на мастопатия?

Мастопатията при съвременните жени, включително много млади жени, се превърна, за съжаление, в често срещано явление. Тъй като състоянието на млечните жлези е огледало на здравето на жените, мастопатията „сигнализира“ за някакъв проблем в организма и освен това може да удвои риска от развитие на рак на гърдата.

Причините за развитието на болестта

Има обаче добри новини: причините за мастопатията са известни, следователно на жените може да се помогне. Мамолозите, гинеколозите и онколозите не само успешно лекуват тази патология, но и успешно я предотвратяват чрез профилактика. Освен това, превантивните методи на мастопатия при жените са и превенцията на туморни заболявания на млечните жлези, тъй като мастопатията и новообразуванията на гърдата имат много общи външни и вътрешни рискови фактори, причини и механизми за развитие.

Лекарите включват следните момичета и жени с риск от развитие на мастопатия:

• с „грешен“ женски репродуктивен живот: обременен от аборт, с ранно или късно раждане, отсъствие или кратък период на кърмене, дългосрочен неконтролиран прием хормонални контрацептивни лекарства;
• с наследствено предразположение към пролиферативни процеси в млечната жлеза (мастопатия и рак на гърдата при близки кръвни роднини);
• с женски заболявания (възпалителни, хиперпластични заболявания, предменструален синдром, алгоменорея);
• тези, които са в състояние на хроничен стрес, с неврози, депресия, които предизвикват реакция на ендокринната система и отказ на цялата хормонална „вертикала“: хипофиза - щитовидна жлеза - яйчници - млечни жлези;
• с дисфункция на щитовидната жлеза, която чрез яйчниците засяга състоянието на гърдата;
• затлъстяване (мастната тъкан произвежда излишни хормони) и / или захарен диабет (инсулинът влияе върху растежа на клетките в млечната жлеза);
• с проблемен черен дроб (остър и хроничен хепатит и техните последици) и червата (дисбиоза, синдром на раздразнените черва);
• с наранявания и микротравми на гръдния кош, включително поради неподходящ сутиен по размер и материал;
• с хронична алкохолна, никотинова, наркотична интоксикация.

Млечната жлеза и хормоналният цикъл

Всички горепосочени фактори залюляват по-силно хормоналния цикличен „люлка“ в тялото на жената, което води до твърде високи нива на естроген и „дифузна кистозна болест на гърдата“ (международното наименование на описаната патология). Жената чувства мастопатия като увеличаване и болезненост на гърдата поради прекомерен растеж на жлезистите и съединителните тъкани и образуването на малки и големи възли, въжета и кисти. Особено неприятно и тревожно е, когато мастопатията не изчезва след менструация..

За целта е необходимо да се извърши самоизследване на гърдите, което включва визуален контрол и палпация (палпация) на млечните жлези, докато стои и лежи, в един и същи ден (най-добре 5-7 от началото на менструацията) в същия ден. Бучките в гърдите и отделянето от зърното трябва да са причина за посещение при мамолог.

Лечение въз основа на резултатите от изследването

Лекарят по правило предписва ултразвук и мамография на млечните жлези за жена с мастопатия, а също така се интересува от хормоналния профил на пациента, който включва: естрадиол, прогестерон, пролактин, LH и FSH. Визуализацията на промените в жлезистата и съединителната тъкан позволява, заедно с клиничната картина и хормоналния дисбаланс, да се постави диагноза, да се изясни формата на мастопатия (дифузна или нодуларна) и да се започне терапия. Лечението винаги е сложно, като се вземат предвид както фоновото заболяване, така и възрастта, и житейските планове на жената, и нейните предпочитания към един или друг вид лекарства. Мамологът може да предпише:

• нехормонални лекарства: ензими ("Вобензим"), Противовъзпалителни и диуретици, хомеопатични лекарства (" Mastodinon "), хепатопротектори, йодсъдържащи лекарства;
• хормонални лекарства отвътре и отвън ("Дюфастон"," Прогестогел ", тамоксифен, хормонални контрацептиви, андрогени).

Пациенти с нодуларна хиперплазия след особено внимателен преглед и при неуспех лечение на мастопатия използвайки консервативни методи, те обикновено предлагат хирургично отстраняване на възли, за да се предотвратят новообразувания в млечната жлеза.

При диагностициране на мастопатия, лечението и профилактиката (първична се извършва след идентифициране на рискови фактори, вторична - след откриване и първоначално лечение на мастопатия) задължително включват елементи на здравословен начин на живот:

• диета, обогатена с моркови и водорасли, която има благоприятен ефект върху клетките на гърдата;
• прием на витамини, предимно А, Е, С и микроелементи, които се предписват в зависимост от фазата на менструалния цикъл, което спомага за поддържане на хормоналния баланс;
• използването на целеви (насочени) хранителни добавки.

По-специално, хранителни добавки с индол-3 карбинол, който се намира в големи количества в кръстоцветните зеленчуци (например в броколите). Тази група билкови препарати, по-специално "Индинол", предотвратява развитието на хиперпролиферативни процеси и заболявания в естроген-зависимите органи, включително млечната жлеза. Лечението с индиноли от различни производители продължава 6 месеца, а за профилактика обикновено се приемат в продължение на 3 месеца.

Мерки за начин на живот и превенция

Превенцията на мастопатията обаче включва не само горепосочените лекарства и специална храна. От голямо значение е да се идентифицират и елиминират / модифицират рисковите фактори, започвайки от млада и млада възраст. То:

• предотвратяване на аборти с помощта на съвременни контрацептиви, за предпочитане индивидуално подбрани от гинеколог;
• ранна диагностика и лечение на гинекологични заболявания и ендокринни синдроми;
• планиране на бременност и раждане в най-благоприятния възрастов период;
• кърмене най-малко 8 месеца;
• ранна диагностика и контрол на чернодробна и щитовидна патология;
• премахване на стреса, профилактика на неврози (включително анорексия, булимия) и депресивни състояния и, ако е необходимо, своевременното им лечение от психолог / психотерапевт;
• ястия с изключение на голямо количество животински мазнини, кафе, какао, чай, шоколад, пикантни и пушени храни;
• изключване на висококалорични храни (бързи и нездравословни храни) с цел предотвратяване на затлъстяване, захарен диабет, метаболитен синдром;
• достатъчна физическа активност, добър сън, редовен сексуален живот;
• избягване на прекомерно физическо въздействие върху гърдите: травма, топлес слънчеви бани, натиск върху гърдите поради неподходящо бельо и дрехи, топлина (сауни, горещи бани), интензивен масаж.

Освен това превенцията включва:

• държане скринингови изследвания (редовен самопреглед, ултразвук, мамография на млечните жлези в съответствие с последните препоръки на СЗО);
• наблюдение от мамолог независимо от възрастта с висок индивидуален риск от развитие на мастопатия.

Важно е да запомните, че профилактиката на мастопатията е и профилактика на онкологията на гърдата и други органи от женската репродуктивна сфера, поради което нейното прилагане осигурява дълъг, пълноценен и щастлив женски живот.