Как да възстановите кърменето: практически съвети

Майчиното мляко е идеална храна за бебе през първата година от живота, което помага на бебето да се развива правилно и повишава защитните сили на организма. Не трябва да се отказвате от кърменето, освен ако не е абсолютно необходимо, но по различни причини производството на кърма може значително да намалее или напълно да изчезне..

Възстановяването на лактацията е възможно дори след продължителна почивка в кърменето. За да успеете, е важно да следвате правилата и да бъдете търпеливи, ако процесът заплашва да се проточи.

Важно е да се разбере, че процентът на "не-млечните" жени, които по природа имат изключително ниска способност за лактация, е доста малък, така че си струва да се борите да храните бебето си с млякото си.

Причини за намалена лактация

Изчезването на лактацията се случва по различни причини, включително тези, свързани със здравето на майката или детето. На първо място, трябва да разберете какво е причинило влошаването или прекратяването на производството на мляко и, ако е възможно, да премахнете причините за намалената лактация.

Възстановяване на лактацията се изисква в случай на:

• лактационна криза;
• прекъсване на храненето по медицински или други причини;
• неправилно организиран GW;
• загуба на мляко поради преумора или стрес;
• ниско производство на мляко поради лошия апетит на бебето.

Лактационна криза

Производството на кърма може да намалее значително от време на време. Причината са хормонални промени в тялото на майката, включително възстановяване на менструалния цикъл, внезапни скокове на растежа на бебето, свързани с увеличаване на нуждата от храна.

При лактационна криза не трябва да се изнервяте и да прехвърляте детето на смес. Достатъчно е да пиете повече топла вода, да масажирате гърдите и да прилагате бебето по-често към нея. Обемите на кърмата се възстановяват в рамките на три дни, след което кърменето може да продължи нормално.

Кърмене

Спирането на кърменето може да се наложи по медицински причини, които включват периода на възстановяване след операция на гърдата, прием на лекарства, които не са безопасни за бебето.

Неправилна организация на кърменето. Често срещаните грешки в GW, които водят до изчезване на лактацията, включват хранене на бебето по часове, а не при поискване, липсата на нощно хранене, добавяне на вода, използване на залъгалка.

Преумора и стрес

Ако неизбежният следродилен стрес се наслагва върху труден психологически климат в семейството, голямо количество домакинска работа, ежедневни проблеми, тогава жената живее в постоянен силен стрес. Хормоните на стреса потискат производството на пролактин и в резултат лактацията значително намалява или изчезва.

Лош апетит при дете

Недостатъчно активното производство на мляко често е свързано с лоша стимулация на гърдата от бебето. Причината за лошото смучене може да бъде неудобна форма на зърното, физическа слабост на бебето (недоносено или след цезарово сечение). Проблемът се решава с растежа на детето, но е важно да се предотврати спирането на лактацията.

Как да възстановите лактацията?

Изчезването или пълното спиране на производството на кърма в повечето случаи е разрешим проблем. Колкото по-малка е възрастта на детето, толкова по-лесно е да се възобнови естественото хранене. За бебе до три месеца решението на въпроса отнема 1-2 седмици, при по-големите деца ще отнеме повече време, но резултатът ще дойде, ако не се откажете.

Благоприятният психологически климат за кърмещата майка и помощта по битовите въпроси са много важни, тъй като максималното време ще бъде дадено на бебето. Ако имате някакви въпроси, препоръчително е да се свържете със специалист на GW, който е най-добре да бъде намерен предварително.

• осигурете постоянен телесен контакт с детето;
• избягвайте преумората и стреса;
• стимулиране на кърменето от бебето;
• плавно намалете допълнителното хранене;
• следете собственото си хранене;
• използвайте средства за увеличаване на лактацията (билкови препарати, масаж и др.).

Телесен контакт и психологически комфорт

За да се върне лактацията възможно най-скоро, майката и бебето трябва да бъдат заедно денонощно. Постоянният контакт кожа до кожа помага на майчиното тяло да произвежда пролактин и окситоцин, хормони, които насърчават лактацията.

Бебето е в най-удобната среда, която събужда инстинктите - това се улеснява от топлината на тялото на майка му, миризмата на мляко. Той се развива по-добре и започва да суче по-активно.

Домакинските задължения ще трябва да бъдат прехвърлени на съпруга и роднините, тъй като млякото може да бъде върнато само чрез пълно преминаване към детето. Важно е да се избягва преумора и стрес, за да се предотврати производството на хормони, които пречат на лактацията.

Стимулиране на производството на кърма

Основният помощник при възстановяването на лактацията е самото бебе, тъй като именно то действа като регулатор на производството на мляко. Колкото по-активно бебето суче гърдите, толкова по-интензивно се произвежда хормонът пролактин..

Ако на бебето често се предлагат гърди, то в крайна сметка ще се научи да суче. Необходимо е да прикрепите бебето към гърдата, без да чакате желанието му, важно е бебето да задоволи не само глада, но и смучещия рефлекс.

Ако не използвате зърно за допълване на адаптирано мляко или изцедено кърма, бебето ви по-бързо ще свикне да извлича мляко от майчината гърда. Препоръчва се бебето да се допълва с мека лъжичка или специална система за хранене (виж по-долу).

Важно е да се следи състоянието на зърната - ако се появят пукнатини, в процеса на възстановяване на естественото хранене, ще трябва да направите почивка.

Намаляване на допълнителното хранене

Когато възстановявате лактацията след изчезването на млякото, не трябва рязко да изоставяте формулата, която детето е яло по време на почивката при НВ. Допълнителното хранене се премахва постепенно, съгласно схемата "гърди - допълнителни - гърди": всяко хранене трябва да започва и завършва с прикрепване към гърдата.

Ако добавката е драстично намалена, детето ще има дефицит на вещества, които допринасят за растежа и правилното развитие. В същото време бебето трябва непрекъснато да увеличава консумацията на кърма, не само предното мляко, богато на лактоза, витамини и микроелементи, но и задното мляко, съдържащо мазнини и лактаза..

Хранене на мама и увеличаване на лактацията

Ако е необходимо да увеличите лактацията или да върнете млякото, което е изчезнало, е важно да се храните балансирано с високо съдържание на протеини в диетата. Организмът на майката трябва да получи необходимите ресурси за производството на кърма и установяването на хранене.

Играе специална роля пийте. Кърмещата майка трябва постоянно да възстановява нивата на течности в тялото си. Водата или напитките, разрешени по време на кърмене, трябва да са топли. Трябва да пиете поне два литра течност на ден.

Увеличаването на производството на мляко ще помогне билкови препарати, които включват коприва, копър, анасон, кимион. В аптеката се продават специални лактогонични чайове, но е важно да се гарантира, че избраната колекция не съдържа алергени.

Подобряването на разделянето на млякото ще помогне топъл душ с масаж на гърдите, масаж на гърба между областта на яката и лопатките. За да си възвърнете лактацията, имате нужда от добро спете достатъчно и ходете на открито.

Ако сте загубили мляко след почивка за кърмене или в резултат на стрес, не трябва да се отказвате от естественото хранене - наистина е възможно да възстановите лактацията.