Как да премахнем застоялото кърма: правила за изцеждане

Лактостазата е много често явление сред кърмещите жени, което се основава на застояла кърма. При лактостазата се наблюдава намаляване на скоростта на напредване на кърмата в каналите на млечните жлези. Ако това състояние прогресира бързо, тогава маститът и мастопатията ще станат негов резултат..

Внимателното отношение към вашето здраве при кърмене и вземането на навременни мерки ще позволи на младата майка да поддържа здравето на жените в продължение на много години.

Причини за застояла кърма

Някои кърмещи жени се сблъскват с този проблем веднъж през целия период на хранене, а някои имат лактостаза с честота 1 път на месец. Различни причини могат да повлияят на това. Тези причини включват:

• Носенето на тясно бельо. Прекалено стегнатият сутиен може да изцеди каналите на млечните жлези, което води до стагнация на кърмата. Много жени не свалят сутиена си преди лягане, въпреки че това не трябва да се прави..
• Влиянието на стресови ситуации. Редовното излагане на стрес е честа причина за спазъм на гърдите и стагнация на кърмата..
• Редка смяна на положението при хранене на бебето. Някои жени предпочитат да закопчават бебето си за гърдите в същото положение. Това води до компресия на отделни лобове на гърдата.
• Повишен вискозитет на кърмата. Този проблем обикновено възниква при консумацията на определени храни. Те включват фъстъци и орехи. Потенциална причина за повишен вискозитет на млякото е недостатъчният прием на течности.
• Рязка промяна в климатичните или метеорологичните условия. Женското тяло е много чувствително към промените в атмосферното налягане. Пикът на лечение с лактостаза е извън сезона.
• Често изпомпване. Непрекъснатото изцеждане може да причини значителен приток на кърма. Бебето не винаги е в състояние да покрие такъв обем храна и следователно излишното мляко започва да застоява. Препоръчва се честотата и обемът на изцеждането да бъдат обсъдени със специалист по кърмене..

По други причини лактостаза включват:

• Травматично увреждане на млечните жлези;
• Хранене на бебето според почасовия график;
• Нарушение на техниката на прикрепване към гърдите;
• Редовен сън в позиция "на стомаха";
• Носенето на тесни дрехи;
• Хипотермия или прегряване на млечните жлези.

Симптоми на застояло кърма

• Натискаща или болезнена болка в областта на запушване на каналите на гърдата;
• В една от зоните на млечната жлеза се усеща уплътнение;
• Зачервяване на кожата в областта на задръстванията;
• Повишаване на телесната температура до 37,3-37,6 градуса. Ако телесната температура се повиши до 38-39 градуса, това може да означава развитие на мастит. В този случай на жената се препоръчва незабавно да се свърже с медицински специалист.. 

Лечение

• ограничете приема на течности;
• спрете да храните бебето си от застояла гърда;
• използвайте горещи компреси и загряване за лечение на лактостаза. 

При най-малките признаци на влошаване, кърмещата жена трябва да се консултира с гинеколог или мамолог, който може да изключи инфекциозен и възпалителен процес в млечните жлези..

Правила за изразяване

Най-добрият помощник в профилактиката и лечението на лактостазата е дете. Бебето трябва да се приложи към гърдата според изискванията, а не по часовник. Ако кърмещата жена изпитва силен дискомфорт и болезненост при хранене на бебе, препоръчва се да прибегне до самоизразяване на кърмата.

Вашият план за самоизразяване ще изглежда така:

1. На първия етап кърмачката трябва да подобри кръвоснабдяването и да разшири каналите на млечните жлези. Това се постига чрез излагане на топлина. Жената може да вземе топъл душ или вана, както и да използва топъл компрес.
2. След това гърдата трябва да бъде смазана с аптечно (прасковено, маслиново) или козметично масло и с нежни движения да започне да се меси зоната на застоялото кърма. Масажирайте с две ръце.
3. Плавните движения трябва да продължат към изразяване. Количеството мляко, което изцеждате, е различно за всяка жена. В този случай трябва да се съсредоточите върху собствените си чувства. Изразяването трябва да се спре, когато болката и дискомфортът престанат да безпокоят.
4. След приключване на процедурата се препоръчва да се приложи хладен компрес върху областта на млечните жлези, за да се облекчи подуването на тъканите. Дръжте компреса за не повече от 8 минути.

След като майката е изцедила мляко, тя се препоръчва да прикрепи бебето към гърдата, за да затвърди ефекта. Манипулацията трябва да се извършва ежедневно. Честотата на изразяване е 2-3 пъти на ден.

Местно лечение

Компреси и мехлеми могат да се използват за облекчаване на подуване и подобряване на изтичането на кърмата. Обезболяващи и деконгестантни компреси могат да се извършват съгласно следните рецепти:

• 150 г пчелен мед трябва да се смесят с 1 с.л. пшенично брашно. От получената смес се оформя торта, която се наслагва върху зоната на застоя. Върху компреса се нанася хранителен филм и памучен плат. Процедурата се извършва преди лягане.
• 150 г извара с нисък процент мазнини трябва да се разпределят върху марлева салфетка и да се нанесат върху млечната жлеза. Необходимо е компресът да се държи 30 минути.
• 1 средно голям лист зеле трябва да се постави в хладилника за 30 минути, след което се разбива, докато се появи сок и се прикрепя към млечната жлеза. Върху зелевия лист се нанася памучна кърпа. Препоръчва се компресът да се държи не повече от 40 минути.

Като средство за външна употреба можете да използвате разтвор Malavit, мехлем Arnica и крем Traumeel. Всеки продукт има анестетичен, противовъзпалителен и противоотечен ефект. Използването на затоплящи мехлеми, както и продукти на основата на камфор и етилов алкохол е строго забранено. Използването на камфор може да намали лактацията до пълното спиране.

Предотвратяване на застояло кърма

Най-добрият начин за профилактика на лактостазата е нормализирането на кърменето. За да се предотврати стагнацията в млечните жлези, е важно да се придържате към тези правила:

• По време на кърменето се препоръчва носенето на специално бельо, което не компресира млечните жлези. Категорично е забранено носенето на сутиени под конец. Бельото трябва да е съобразено с размера на гърдите ви.
• Препоръчва се постоянно да се сменят позициите при хранене на бебето. Можете да получите съвет по този въпрос от специалист по кърмене.
• Жената трябва стриктно да спазва диетичните препоръки. Не се препоръчва да се ядат храни, които увеличават плътността на кърмата. Количеството течност, което пиете, трябва да бъде поне 2 литра на ден.
• Кърмещата жена не трябва да се отказва от останалото. Младата майка се възползва от дневен сън и периодична почивка за 20-30 минути. Прекомерната работа по време на кърмене може да играе срещу майката и детето.

Ако жената усети влошаване на състоянието си, ако телесната й температура не спадне в продължение на няколко дни, тогава можем да говорим за развитието мастит. В този случай не можете да практикувате самолечение, но е по-добре да поверите здравето си на медицински специалисти..