Техника за самоизследване на гърдата, изследване на ареолите и зърната

Съдържание

• Какво да проверя
• Състояние на кожата
• Изследване на зърното на гърдата
• Проверка на печата
• Техника на инспекция
• Пред огледалото
• Лъжа
• Други техники за самоизследване
• Какво да търсите
• Предупредителни знаци

Експертите препоръчват да се извършва подобна процедура веднъж месечно, започвайки от училищна възраст. Необходимо е да се обучават подрастващите момичета на самодиагностика от 13-15-годишна възраст, в момент, когато менструалният им цикъл едва започва да се установява. А прегледите са необходими преди менопаузата и дори по-късно. Но особено внимателно самоизследване трябва да се извършва в следродилния период, тъй като по време на бременност и кърмене млечните жлези претърпяват значителни промени.

Има няколко различни диагностични метода:

• легнал по гръб
• стои пред огледалото
• вдигане на ръце на свой ред
• оценка на състоянието на кожата и други

Проверката трябва да се извършва в добре осветена стая. Най-доброто време за проверка е менструалният период. Но от месец на месец трябва да е един и същ ден, например, първия ден на кървене или втория, третия и т.н., тъй като структурата на млечната жлеза, нейният размер и цялото женско тяло като цяло претърпяват някои промени по време на менструацията. Но 5-ият и 6-ият ден от цикъла се считат за най-подходящи. По това време гърдите са отпуснати..

Жената също трябва да бъде спокойна и спокойна. Не можете да се притеснявате и да бъдете нервни преди време. Всъщност това е често срещана хигиенна процедура, още повече, че като цяло новообразуванията са доброкачествени..

Какво да проверя

Изследването и палпацията на гърдата включва следните действия:

• проверка на бельото
• проверка на състоянието на кожата
• палпация на гърдите при изправяне
• палпация в легнало положение
• изследване на зърната

Всяка жена трябва да има контролен списък за самодиагностика, за да може да извърши всички етапи от теста, без да пропуска нито един от тях. Правилното, последователно изпълнение на всички процедури отнема много малко време.

Състояние на кожата

По време на прегледа трябва да се обърне специално внимание на кожата:

• промяна на цвета
• наличието на зачервяване в определени области или на цялата гърда
• еластичност
• появата на обрив
• има ли обрив от пелена
• образуването на "лимонова кора"
• дали се появяват трапчинки, уплътнения, язви, подуване, прибиране
• набръчкване

Невъзможно е да се оцени състоянието на млечните жлези чрез притискане на гънката на гърдата между пръстите. Това може да доведе до неправилна, погрешна "диагноза", тъй като понякога жените имат впечатлението, че в гънката има туморно уплътнение.

Зондирането трябва да се извършва в изправено положение със затворени пръсти.

Изследване на зърното на гърдата

Важен етап от самоизследването е изследването на зърната, по време на което е необходимо да се оцени и идентифицира:

• дали цветът или формата им са се променили
• участвали ли сте
• дали са се образували пукнатини
• има ли язви

След визуален преглед трябва да усетите зърната, ареолата и зоните под тях на свой ред за наличие или отсъствие на тумор. По време на палпация жената може да почувства дискомфорт или, обратно, да изпитва удоволствието от докосването. Това се дължи на чувствителността на тази област. Последната стъпка при това изследване е да се изстиска зърното и да се провери за отделяне. Ако са, трябва да бъдат внимателно обмислени, какъв цвят и консистенция са.

Проверка на печата

Прегледът на гърдата включва и проверка на пломбата. Принципът на тази процедура е прост. Тук тя се изследва на примера на дясната гърда. Трябва да вдигнете дясната си ръка и да я поставите зад главата си. Лявата ръка палпира дясната гърда с всички възглавнички на пръстите и две от техните фаланги. Необходимо е да се изследва внимателно, като поставите ръката си плоска и извършвате кръгови движения, като постепенно се движите по цялата гърда, без да пропускате нито една зона. Освен това трябва да усещате гърдите отгоре надолу и обратно..

При всяка проверка алгоритъмът на действията трябва да се извършва по същия начин, в същия ред. Само в този случай можете да забележите дали има някакви отклонения от нормата и да усетите новообразувание под пръстите си.

За по-голяма ефективност тази процедура се препоръчва да се извършва под душа, със сапунени ръце, така че те да се плъзгат по тялото, за да може туморът да се усети по-лесно..

Техника на инспекция

Ако жената все още не знае как сама да проверява гърдите си, има няколко различни техники, описани по-долу. Всеки от тях е ефективен, помага на момичетата бързо да изследват гърдите си и ако се образува тумор, да го идентифицират.

Пред огледалото

Заставайки пред огледалото, представителките на нежния пол трябва да изследват млечните си жлези, като оценяват тяхната форма, размер, състояние на зърната, кожата. Кожата трябва да е без петна, пилинг, прибиране, набръчкване и др. Важно е да се оцени състоянието на горната част на гръдния кош, където тя е в непосредствена близост до подмишниците. Не трябва да има уплътнения, подуване.

Вторият етап е да вдигнете ръце нагоре, да застанете странично към огледалото и внимателно да се погледнете от двете страни. Всички промени трябва да бъдат взети под внимание и демонстрирани на гинеколога. След това ръцете трябва да се спуснат на бедрата, да се стегнат коремните мускули, заедно с които гръдните мускули също ще се стегнат, а също така да се изследвате.

Третата стъпка е да се наведете напред и да разгледате отражението на гърдата в огледалото за прибиране, набръчкване.

Лъжа

Легнала по гръб, жената трябва да сложи едната си ръка под главата си и да се отпусне. С другата ръка усетете гърдите, притискайки го леко и вървейки в посока обратна на часовниковата стрелка в кръг. След като завършите самоизследването по този начин, е необходимо да почувствате млечните жлези по друг метод - да плъзгате пръсти по гърдите отгоре надолу и назад със „змия“. Третият вид изследване е палпация на жлезите от зърното до краищата.

В допълнение към гръдния кош трябва да се сондират и надключичната област и подмишниците. В тези области също могат да се образуват уплътнения..

Други техники за самоизследване

Можете да проверите състоянието и дали има промени в млечните жлези с други методи:

• поставяйки ръце зад главата си, трябва да се наведете, да обърнете тялото надясно, наляво, докато оценявате състоянието на гърдите: нивото на тяхното положение е същото, колко равномерно се движат, има ли изместване на един от тях или две наведнъж в страни
• спускане на ръцете, за да проверите дали са се появили някакви промени: размерът на млечните жлези, асиметрията на техните форми, променени контури и други прояви
• внимателно изследвайте субклавиалните, надключичните, аксиларните области, дали на тези места са се появили подуване, оток и други необичайни промени

Какво да търсите

Провеждайки самоизследване на млечните жлези, жената трябва да обърне внимание на всичко, на най-малките промени, настъпили в гърдите й:

• образувани тумори, бучки (дори малки)
• подути кръвоносни съдове
• появата на обрив, зачервяване, цианоза, "лимонова кора"
• асиметрия
• подозрително отделяне на зърната
• болезнени усещания в лимфните възли и тяхното уголемяване
• прибрани зърна, промяна във формата им

Всичко, което изглежда подозрително, трябва да бъде отбелязано и обяснено на лекаря..

Предупредителни знаци

Липсата на болезнени усещания в гърдите не означава, че няма от какво да се притеснявате. Един от предупредителните знаци може да е причината да отидете на лекар:

• появата на обрив, зачервяване на кожата на гърдите
• промяна във формата, размера, асиметрията, контурите на млечните жлези
• образуването на уплътнения в гърдите и аксиларните, надключичните и субклавиалните региони
• деформация на зърната
• съмнително отделяне на зърната
• подуване на шията

Редовната и, най-важното, правилно проведена самодиагностика у дома ще позволи на жената да наблюдава състоянието на гърдите си и своевременно да идентифицира настъпващите в тях промени.