Диета и хранене при мастопатия на гърдата

Според наблюденията на лекарите диетата и храненето с фиброкистозна мастопатия са просто необходими, тъй като правилното меню повишава ефективността на терапията с 30-50%. Ако сте диагностицирани с мастопатия, обърнете специално внимание на диетата си..

Значението на правилното хранене за мастопатия

Развитие фиброкистозна мастопатия е пряко свързана с работата на чревния тракт. Слабата активност на чревния тракт, придружена от хроничен запек, неадекватен прием на фибри (сложна форма на въглехидрати) и промени в микрофлората на органа причинява реабсорбция на отделените естрогени с жлъчка. Ето защо, за тези, които страдат от подобно заболяване, лекарите силно препоръчват да се приема храна всеки ден, която съдържа много фибри и да се пие около 1,5 литра вода на ден..

Диетични цели:

• премахнете вредните елементи от тялото;
• предотвратяват запек.

Тъй като оттеглянето на стероидни хормони зависи от функционирането на черния дроб и жлъчните пътища, трябва да приемате витамини от група В, които се съдържат в хранителни добавки или фармацевтични продукти..

Основните принципи на доброто хранене:

• увеличете консумацията на лесно смилаеми въглехидрати;
• намаляване на масовата част на мазнините в храната;
• нормализирайте реда на консумация на вода през деня;
• консумирайте минимално количество трапезна сол.

Какво не може да се яде с мастопатия

С фиброкистозна мастопатия забранено е да се използват:

• животински мазнини - те съдържат много холестерол, което затруднява работата на черния дроб, което влияе на ръста, теглото, кожата и дори цвета на косата;
• пържена, пушена и пикантна храна - тя съдържа много канцерогени;
• консервация - съдържа вещества, които провокират онкологията;
• сол - не можете да злоупотребявате с нея, тъй като тя има тенденция да задържа вода в тялото;
• алкохол - утежнява черния дроб, следователно настъпва разлагане на половите хормони, увеличава се специфичното тегло на естрогените;
• сода - съдържа много стероидни хормони, които увеличават риска от локално натрупване на подкожна мазнина. В мастните клетки на тялото естрогените се натрупват и продължават много дълго време;
• какао, кафе, черен чай - съдържат метилксантини, които увеличават растежа на гръдната тъкан и причиняват натрупването на течност в тях.

Какво се препоръчва да се яде мастопатия

Храненето трябва да осигури на тялото нужните му хранителни вещества в правилните пропорции.

Диетата позволява:

• постно месо (заешко, конско месо, пуйка, пилешко, телешко и телешко);
  риба;
• ферментирали млечни продукти (подквасено мляко, кисело мляко, ферментирало печено мляко и др.);
• масло (растително или масло);
• зеленчуци (зеле, спанак, домати и др.);
• плодове и плодове (портокали, кайсии, боровинки и боровинки и др.).

По-добре е да си купите домашно месо. Що се отнася до рибата, тя има високо съдържание на йод, липсата на което може да причини бучки в млечната жлеза..

В ежедневното меню трябва да се включат голям брой зеленчуци, тъй като те съдържат фибри. Зеленчуците могат да се консумират сурови и варени. Ако суровите зеленчуци са причинили дискомфорт в корема, тогава по-добре се откажете и отдайте предпочитание на зеленчуци, които са преминали комбинирана топлинна обработка.

Плодовете, особено ябълките, са богати на фибри. Затова те трябва да се ядат всеки ден. Плодовете също са много полезни. Те съдържат много витамини, макро- и микроелементи.

Диета при фиброкистозна мастопатия

Диетата при мастопатия е балансирана диета с ниско съдържание на наситени мастни киселини с преобладаване на растителна храна.

Диетични професионалисти:

• намаляване на болката в областта на гръдния кош;
• частични или пълни промени в тъканите на гърдата;
• намаляване на риска от развитие на злокачествен тумор в гърдата;
• избавяне от излишните килограми;
• имат положителен ефект върху други органи и системи на тялото.

В процеса на лечение на мастопатия лекарите отдават голямо значение на витамините и други хранителни вещества. Те предпазват клетъчната мембрана на гърдата от увреждане, имат благоприятен ефект върху клетките и стабилизират нервната система..

По този начин, с диетата, описана малко по-горе, всички хранителни вещества в точното количество влизат в тялото. Такава диета могат да спазват хора, които имат здравословни проблеми, както и такива, които нямат..

Такава диета помага за възстановяване на здравето и поддържане на добра форма в продължение на много години..

Народни рецепти за мастопатия

всичко лекарства за мастопатия на гърдата, който принадлежат към традиционната медицина, условно разделени на външни и вътрешни (отвари, инфузии, прахове и сокове).

Настойка от низ, майчина и обикновен равнец

2 с.л. л. тристранна последователност, 1-ви. л. майчинка и 1 с.л. л. изсипете обикновен равнец с вряла вода и го оставете да се запари за 60 минути. Щам. Пие се по 100 мл сутрин и вечер 30 минути преди хранене. На бременни жени е забранено да приемат такава инфузия..

Компрес от кори от диня

Смелете изсушената динена кора на кафемелачка. Залейте ги с вряла вода до консистенцията на кашата. Нанасяйте топла смес върху възпалената гърда през нощта след 24 часа, докато уплътненията изчезнат напълно.

Компрес от зеле и кисело мляко

Завийте зелето в месомелачка, добавете киселото мляко, прехвърлете получената смес върху ленена кърпа и прикрепете към нездравословното място на гърдите. През деня компресът трябва да се сменя няколко пъти, без да се оставя да изсъхне. Нанасяйте, докато болката изчезне. Успоредно с тази прикачена форма, пийте инфузия: в 500 мл мляко сварете 100 гр. копър семена. Оставете настрана за 2 часа. Вземете 160 ml сутрин, следобед и вечер 30 минути преди хранене (21 дни).

Дупка, евкалипт и жълтурчета

Всички 1 десертна лъжица - струна, евкалиптови листа и жълтурчета. Смесват. След това 1 с.л. л. получената консистенция (чаша) се изсипва с вряща вода. Трябва да се вари 30 минути и след това да се филтрира. Вземете 15 минути преди хранене по 2 с.л. л. сутрин, следобед и вечер (30 дни).

Йодни торти

1 жълтък от пилешко яйце, 3 с.л. л. ръжено брашно, 1 ч.ч. мед, смесете 3 капки йод и замесете тестото добре. Направете тортили. Нанесете върху гърдите за 14 дни, след това направете почивка (21 дни) и отново нанесете за 14 дни.

Компрес от цвекло и зеле

Състав: 1 средно цвекло, 1 с.л. л. мед, 1 лист зеле.

Цвекло на ренде, добавете мед, разбъркайте и сложете зелево листо. Нанесете компреса върху гърдите сутрин, следобед и вечер за 40 минути.

Сокът

Състав: 1 чаша лимонов сок, 1 чаша сок от черна ряпа, 1 чаша сок от моркови, 1 чаша сок от изцеден чесън, 1 чаша сок от цвекло, 1 чаша кагор, 1 чаша мед.

Смесете всичко и изсипете в буркани, съхранявайте на хладно място. Вземете 1 супена лъжица. л. сутрин, следобед и вечер 30 минути след хранене до края на сместа, направете почивка (30 дни) и повторете приема (5 курса).

Преди да се обърнете към традиционната медицина, не забравяйте да отидете на консултация с лекар, който ще Ви предпише щадящи лекарства.

Разбира се, диагнозата "мастопатия" звучи много страшно, въпреки че не е изпълнена с никаква опасност. Това заболяване се диагностицира при половината от женското население. И обикновена диета може да се справи с нея, но трябва да се придържате към нея постоянно.