Основните причини, поради които болката в гърба се появи по време на кърмене

Такъв неприятен феномен като болки в гърба по време на кърмене става известен с течение на времето на почти всяка жена. В повечето случаи това са първите признаци на гръбначна остеохондроза, но понякога подобни на пръв поглед незначителни симптоми могат да крият сериозни заболявания. Важно е да посетите лекар навреме и да разберете причината. И, разбира се, всяка жена трябва да знае какво да прави в случай на остър пристъп на болка..

Причини за болка

Има различни причини за болки в гърба по време на кърмене.. Техният характер, интензивност, честота и някои други признаци са важни. Само специалист най-накрая може да установи истинската причина за болката и не трябва да се колебаете да се обърнете към него, ако нещо постоянно ви притеснява.

Остеохондроза

Всеки съвременен човек има прояви остеохондроза на гръбначния стълб. Лек хрущящ звук във врата при завиване е един от симптомите. Остеохондроза - дегенеративно-атрофични промени в гръбначния стълб и неговите структури (дискове и др.). Прогресията на заболяването води до постоянни болки в гърба, ишиас, хернии и тяхното изпъкване, развитие на остеофити, сколиоза и др..

Развитието на заболяването е причинено от съвременен заседнал начин на живот, хранене в бягство или с бързи храни и много други причини. И често първите сигнали за остеохондроза се появяват при жената точно през периода кърмене болка в гърба. Това се дължи на редица причини:

• Повишен стрес върху лумбалния гръбнак по време на бременност. Колкото повече килограми са натрупани през периода на бременността, толкова по-очевидни са проявите. Също така при многоплодна бременност натоварването се увеличава пропорционално. Понякога жените се опитват да носят поддържащи колани, но не винаги спасяват, особено ако вече е образувана херния, която може да бъде асимптоматична за дълго време.
• Плоскостъпие при жена, което е било преди бременността. Може да се образува и по време на бременност поради увеличаване на телесното тегло и промяна в центъра на тежестта. В този случай той е функционален и преминава постепенно след раждането, понякога процесът може да се проточи в продължение на няколко години..
• Неудобно пози по време на хранене на бебето, както и постоянни увеличени натоварвания в долната част на гърба при повиване (ако височината до платформата е неправилно избрана), при отглеждане на трохи и т.н. Затова е много важно да организирате рационално ежедневието си и местата за релакс, включително и с дете..
• Заседнал начин на живот, с които повечето жени се сблъскват след раждането, особено през зимните месеци и за първи път след раждането. Важно е да преминете към предишния си начин на живот възможно най-скоро, да включите упражнения, загрявка, йога, упражнения за гръб и т.н..

Необходимо е да се вземе предвид, че ако жената е имала прояви на остеохондроза (а това са хернии, остри болки от радикулит, след наранявания и др.) Преди бременността, тогава е необходимо внимателно да наблюдавате вашето благосъстояние по време на бременността, да предприемете всички необходими превантивни мерки, за да предотвратите влошаване на ситуацията.

Клиничната картина на остеохондрозата е разнообразна, всичко зависи от степента на пренебрегване на патологичния процес. Най-често болката се локализира в долната част на гърба, но може да бъде и в цервикалната и гръдната област. Настъпва внезапно, с резки движения, завои.

В неподвижно състояние болката се намалява, както и при фиксиране (например с еластичен колан). Но е трудно да бъдеш в такава принудителна ситуация за дълго време. Болката може да излъчва по бедрото по протежение на седалищния нерв и дори да отдаде на петата. Понякога в някои области се появява изтръпване и загуба на сензор.

Може да се получи компресия на седалищния нерв. В този случай болката започва в лумбалната област и рязко „стреля“ в бедрото.

Други причини

Болки в гърба могат да възникнат и поради други заболявания. Някои от тях се развиват на фона на преумора, психоемоционално пренапрежение и имунодефицит, а други - поради неспазване на всички препоръки на лекарите.

Бъбречна колика, пиелонефрит

След раждането често се обострят различни хронични заболявания, особено инфекциозна патология на отделителната система. Клиничната картина и болката може да не са напълно класически..

Ако една жена някога е имала прояви пиелонефрит, тогава вероятността от повторение на патологията по време на бременност и непосредствено след раждането е много висока. Има болки в гърба, висока температура (понякога до 39-40 градуса), общи симптоми на интоксикация (слабост, летаргия, сънливост, апатия). Също така при тестове на урина, очевидни промени с възпалителен характер.

Понякога общото благосъстояние и болките в кръста са толкова слабо изразени, че жените може да им обърнат малко внимание. Следователно всички рискови групи подлежат на подробен преглед в навечерието на изписването от болницата и след известно време.

Болките в гърба също са локализирани на нивото на бъбреците, те са толкова интензивни, че жената не може нито да седи, нито да стои. Веднага след спазмолитици и аналгетици всички симптоми спират..

Миозит

Болката в гърба се появява в областта на локализация на възпаления мускул. Всяко движение, което ангажира тази област, е неприятно. Най-често това състояние се появява във врата и раменете или кръста. Общото състояние не страда. Болката изчезва след загряване и използване на противовъзпалителни лекарства.

Миозит може да възникне при майка с неудобни позиции за хранене. Особено ако една жена заспи в такива позиции.. Ето защо е важно правилно и удобно да организирате места за почивка, за да не провокирате болка..

Патология на вътрешните органи

Често различни заболявания на вътрешните органи могат да се проявят като свръхчувствителност в проекционните места.. Така че, при строга диета, кърмещата майка може да получи пристъп на холецистит или панкреатит.. В този случай болката ще бъде локализирана в десния или левия хипохондриум, на това ниво в гърба често се описва нейната "обкръжаваща" природа.

В случай на проблеми с хранопровода, стомаха или дванадесетопръстника, се появява дискомфорт с различна интензивност в гръдния кош и в началото на лумбалния гръбнак.

Болести на тазовите органи

Болката в сакрума или лумбалната област може също да показва ендометрит, възпаление на придатъците и т.н. Това може да се случи или седмица или две след раждането, или няколко месеца по-късно..

На фона на дърпащи болки, като правило, има отделяне от патологичен характер - с неприятна миризма, кафяв, облачен или зеленикав оттенък.

Също така, ако жената е имала миома на матката преди бременност, след раждането може да се появи недохранване на възела с клинична картина, подобна на възпалителен процес..

Онкологична патология

Понякога болката в гърба може да показва развиваща се онкологична патология. Така че, издърпването на дискомфорт в костите и близките мускули може да показва миелом, метастази на други тумори, различни форми на левкемия.

Вижте видеото за болки в гърба след раждане:

Кога да посетите лекар

Не трябва да очаквате всички симптоми да изчезнат сами. Дори леко обезпокоителна остеохондроза в крайна сметка може да се окаже изпъкналост на херния, което често изисква хирургично лечение..

Само квалифициран специалист след преглед и изясняване на заболяването може да даде съвет за предотвратяване на прогресирането на заболяването. Той също така ще предпише най-ефективното и безопасно лечение на болки в гърба по време на кърмене за майка и бебе..

Но жените, на първо място, следят здравето и благосъстоянието на бебето, оставяйки всичко, докато „вече е невъзможно да издържим“. В следните ситуации не трябва да отлагате посещението на лекар:

• С постоянна болка в гърба, която се спира само за известно време чрез прием на аналгетици. Често се налага да заемат принудителна позиция.
• Когато възникне пароксизмална, непоносима болка, когато е невъзможно дори да станеш от леглото.
• Ако Телесна температура се издига над 37,5 градуса, когато се измерва в лакътя. А също и в случаите, когато продължителното субфебрилно състояние продължава.
• Ако болката „стреля“ в крака, е херпес зостер или друга нетипична.
• В случая, когато паралелно се случва патологично отделяне от гениталния тракт.
• Ако болката е придружена от храносмилателни разстройства - горчив вкус в устата, метеоризъм, оригване, разхлабени изпражнения, гадене, повръщане и др..

Какъв преглед е желателно да се подложи

Ако подозирате заболяване, можете да се свържете директно със специалист. Но ако няма предположения, трябва да отидете на терапевта или на окръжния / семейния лекар, който при необходимост ще изпрати за допълнителен преглед.. Най-често, когато се появят болки в гърба, в списъка са включени следните тестове:

• Общ анализ на кръв и урина, биохимичен кръвен тест (ако е необходимо, удължен).
• Преглед при гинеколог, вземане на цитонамазки от влагалището и шийката на матката. Ултразвуково изследване на тазовите органи по показания.
• Преглед от невролог. CT или MRI на съответните части на гръбначния стълб със съмнение за сложна остеохондроза.
• Ултразвуково изследване на коремните органи.
• Флуорография / рентгенова снимка на гръдния кош.
• Пункция на костен мозък при съмнение за рак на кръвта или множествен миелом.

Остра поява на болки в гърба: какво да правя?

В 90% от случаите, когато се появят болки в гърба, човек трябва да се справи или с остеохондроза с различна тежест, или с миозит. В първия случай атаката може да продължи от няколко секунди до ден или повече. При миозит болката притеснява от 2 до 4 часа до 1 до 3 дни. Ако възникне остра атака, трябва да се направи следното:

1. Заемете удобна поза. Често тя е хоризонтална върху твърда повърхност (ортопедичен матрак за легло или само под). В неподвижно състояние мускулните и гръбначните болки отшумяват или напълно изчезват.
2. Изпийте аналгетици. Това могат да бъдат спазмолитични лекарства, както и от групата на НСПВС, или нещо, което е било под ръка с подобно действие.
3. Ако атаката на болката не спре, трябва да се обадите на линейка или да отидете в болницата с помощта на близки. Ако някакво движение носи непоносими усещания, по-добре изчакайте бригадата на линейката.
4. В случай, че болката отшуми, можете малко да забавите назначаването на лекар, в зависимост от общото благосъстояние и съпътстващите симптоми.
5. Можете да опитате внимателно да разтегнете мускулите на мястото на техния спазъм, ако това не води до влошаване на състоянието..

Ако здравословното състояние не се подобри след приемане на упойка, това може да означава пренебрегвана форма на заболяването или друга, по-сериозна патология. Ето защо в такива ситуации е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-скоро, дори ако болката е намаляла и жената вече е свикнала с нейното присъствие..

Профилактика на болки в гърба

Ако жената периодично има болки в гърба по време на кърмене, тя е била изследвана и причината е установена, трябва да се извърши профилактика на прогресията на патологията.

На първо място, трябва да погледнете начина си на живот. Разбира се, излишни килограми, физическо бездействие, прекомерно храна, постоянен стрес - всичко това рано или късно ще доведе до сериозни усложнения и болки в гърба.

Физически упражнения

Не е нужно да сте супер спортист или да тренирате ежедневно дълго време, за да поддържате гръбнака си здрав. За това е достатъчен малък набор от упражнения, които могат да бъдат включени в сутрешните упражнения. Една от популярните техники е "Крокодил". Полезни са и различни йога асани, стречинг и др..

Всяка дейност също се насърчава, но трябва да се избягва повишен стрес върху гръбначния стълб, например, по-добре е да се даде предпочитание на скандинавското ходене, вместо на джогинг.

Важно е да разберете, че чрез укрепване на мускулите на гърба можете да създадете допълнителен скелет за гръбначния стълб. И дори при деструктивни промени, които понякога е трудно да се предотвратят, този „скелет“ ще предотврати компресията на нервните окончания, което провокира болка.

Телесна маса

Колкото и грубо да звучи, излишните килограми са директен път към болки в гърба. Факт е, че всеки допълнителен грам тегло създава в пъти по-голямо натоварване и натиск върху прешлените под въздействието на гравитацията. В резултат на това разрушаването на костите и дисковете се случва много по-бързо и периодите на обостряне на болката настъпват по-често.

Избор на позиция за сън и активност

Колко удобно е жената, докато спи, също е от голямо значение за предотвратяване на заболявания.. Ето основните насоки за това:

• Трябва да се избере най-удобната позиция..
• Ако спите по гръб, можете да поставите малък подложка и малка възглавница под прасците под долната част на гърба. Възглавницата също трябва да е удобна..
• Ако спите на ваша страна, най-добре е да сложите нещо между коленете си за удобство. Възглавницата под главата трябва да запълва пространството между рамото и врата и да не е прекалено голяма и мека или твърда.
• Спете по-добре под голямо, тежко одеяло, което според проучванията ви кара да се чувствате по-сигурни и помага в борбата със стреса.

По време на активността си трябва да следите стойката си: прави, изправени рамене, без навеждане. В противен случай болките в гърба ще се повторят..

Физиотерапия и алтернативна медицина

Множество физически терапии се използват както за профилактика, така и за лечение на болки в гърба. Основно - масаж. Целта му е да отпусне мускулите, които са под силно напрежение, за да задържи гръбначния стълб и да предотврати появата на болка, когато е възможно. Понякога, дори при визуален преглед или палпация, този спазъм е ясно видим - „симптом на юздите“. В този случай по гръбначния стълб се определя удебелен и напрегнат мускулен жлеб.

Сесиите за мануална терапия също са полезни, но това изисква намирането на добър специалист. Тази техника е особено полезна в периода на обостряне на заболяването, когато има очевидни нарушения или изместване на междупрешленните дискове на фона на болки в гърба.

Лекарства

Има няколко групи средства, за които трябва да сте наясно, ако периодично има обезпокоителни болки в гърба или фактори, предразполагащи към това. Разбира се, не всички видове хапчета могат да се приемат от кърмачка, но някои хапчета и то само при спешни състояния. Основни лекарства:

Алтернативно лечение

Тези методи също имат право да съществуват. Първо, те са едни от най-безопасните за болки в гърба по време на лактация, и второ, те имат значителен ефект.

Най-често се използват различни компреси, чиято цел е да отпусне спазматичните мускули и да има противовъзпалителен ефект..

Рецепта 1. Пригответе горещ разтвор от лайка, мащерка и жълт кантарион. Нанесете компрес върху болната област на гърба.

Рецепта 2. Можете да приготвяте различни видове смеси с горчица на прах, но е по-лесно да използвате обикновени горчични мазилки. Те се прилагат за 15 - 20 минути по гръбначния стълб. По същия начин можете да използвате различни стикери за затопляне..

Рецепта 3. За да извършите триенето, можете да използвате следното: за 2 стандартни бурканчета валериана вземете 50 капки алкохолен разтвор на йод и една или две червени люти чушки. Смесете и го оставете да се запари за два дни, след това нанесете върху петна от болки в гърба, интензивно разтривайки. Курс 5 - 7 дни.

Болките в гърба най-често са признак, който е далеч от началния стадий на остеохондроза. Но други, по-опасни и сериозни заболявания могат да се проявят по този начин.. Ето защо, ако изпитвате дискомфорт и особено допълнителни симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ. Само лекар ще може да установи окончателна диагноза и да предпише най-ефективната терапия. Самолечението по време на кърмене може да навреди не само на майката, но и на бебето.