Възможно ли е да се реят крака по време на кърмене

Методът за затопляне на краката в топла вода с право се счита не просто за народен начин за лечение на настинки, но и за физиотерапевтична техника, която засяга биологичните центрове на тялото. Топла баня за крака се извършва както с обикновена вода, така и с добавка на горчица на прах, етерични масла и отвари от лечебни растения.

Ако кърмещата майка е изправена пред настинка, тогава тя има въпрос относно възможността да използва процедурата за гореща баня на краката за подобряване на благосъстоянието.

Как работят баните за крака

Физиотерапевтичният ефект на горещите вани за крака върху човешкото тяло е прост. Ефектът от тази процедура се дължи на разширяването на периферните кръвоносни съдове под въздействието на висока температура. Този ефект има следните резултати:

• Укрепване на микроциркулацията в кръвоносните съдове, в резултат на което имунните клетки активират защитната си функция в борбата срещу патогенните микроорганизми;
• На фона на разширяването на кръвоносните съдове се наблюдава намаляване на отока в инфекциозни и възпалителни огнища. Това действие е особено важно, когато ARVI, тонзилит и синузит;
• Рефлекторният ефект върху областта на краката помага за облекчаване на носното дишане, облекчаване на пристъпите на кашлица и подобряване на общото състояние.

Показания

Горещи вани за крака с добавка на отвари от лечебни билки или горчица на прах са показани в такива случаи:

• Синузит, провокиран от бактериални и вирусни патогени;
• Тонзилит;
• След дълъг престой при ниски температури;
• За козметични цели, за премахване на мазоли и мазоли по краката;
• За облекчаване на симптомите на ARVI.

Горещи вани за лактация

Медицинските специалисти са единодушни в мнението, че горещите вани за крака не са противопоказани за здраво тяло на кърмачка. Въпреки това е важно кърмещата жена да спазва правилата за честотата и продължителността на тази физиотерапевтична процедура. Ако жената няма противопоказания и някакви сериозни заболявания, резултатът от такава процедура ще бъде не само подобрение на общото състояние с настинка, но и леко увеличаване на производството на кърма.

1. С повишаване на показателите за телесна температура над 38 градуса. В този случай изкуственото повишаване на телесната температура ще провокира негативна реакция на имунитета на младата майка и влошаване на нейното състояние;
2. При наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система, по-специално хипертония. Ако жената страда от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, тогава vaping ще увеличи натоварването на миокарда, което ще доведе до нарушаване на сърдечния ритъм и увеличаване на сърдечната честота;
3. Използването на различни ароматни добавки, горчица на прах или етерични масла е противопоказано за онези жени, които са склонни да развият алергични реакции.

Как правилно да се правят бани

Преди процедурата за извисяване на краката при настинки да е от полза за кърмещата жена, тя трябва да се запознае със списъка на задължителните правила, спазването на които ще направи горещата вана за крака безопасно и полезно събитие. Тези препоръки включват:

1. За горещи вани за крака се използва дълбок пластмасов съд, чиято височина достига нивото на коляното. За тази цел може да се използва дълбока пластмасова кофа. Ако този атрибут не е под ръка, тогава можете да използвате обикновена баня, близо до която трябва да инсталирате стол или табуретка. Следващата стъпка е да подготвите съд с вряща вода, черпак или кана за наливане на гореща вода, кърпи и топли чорапи;
2. След като всички атрибути са подготвени, е необходимо готовият контейнер да се напълни с вода, чиято температура е около 39 градуса. След като краката ви свикнат с тази температура, можете да добавите малко вряща вода. Това действие трябва да се повтаря, докато горещата вода не изтече. Важно е да не прекалявате с добавянето на вряща вода, за да не провокирате изгаряне на кожата на областта на краката;
3. След края на тази физиотерапевтична процедура кърмещата майка трябва да избърше краката си сухи и да облече топли чорапи (за предпочитане вълна)..

По желание краката могат да се смазват с подхранващ крем или затоплящ мехлем. Общата продължителност на горещата вана за крака е не повече от 15 минути. Ако жената няма склонност към развитие на алергични реакции, тогава към ваната за крака се добавя 1 супена лъжица. л. горчица на прах, няколко капки етерично масло от лавандула или мента, както и отвара от лайка, невен или жълт кантарион.

Добавки за вани за крака

В зависимост от целта, която преследва кърмещата майка при извършване на баня за крака, тя трябва да използва следните водни добавки за издигане на краката си:

• Горчица на прах. Този растителен компонент, когато удари повърхността на кожата, има рефлекторен ефект, допринасяйки за разширяването на периферните кръвоносни съдове. По този начин ефектът на горчица на прах засилва ефекта на горещата вода върху тялото на кърмачка;
• Дафинов лист. Отварата от дафинови листа има не само бактерицидни свойства, но също така помага в борбата с прекомерното изпотяване на краката;
• Морска сол. Богатият химичен състав на морската сол подобрява микроциркулацията в долните крайници, премахва отока, намалява изпотяването и облекчава умората;
• Манганов разтвор. Слабият разтвор на калиев перманганат помага да се справите с патогенните микроорганизми, които се размножават по кожата на краката, а също така намалява изпотяването;
• Отвара от липови цветя. Концентрираната отвара от липа помага за намаляване на отока, премахва изпотяването на краката, облекчава умората и подобрява общото благосъстояние по време на настинка.

Важно е да запомните, че температурата на водата, използвана за вани за крака, не трябва да надвишава 50 градуса. В противен случай банята за крака няма да бъде от полза и ще влоши цялостното благосъстояние..