Възможно ли е да посетите банята и санитарните помещения по време на бременност

Процедурата на престой в парната баня е не само събитие, което доставя много удоволствие, но действа и като терапевтична и профилактична мярка, насочена към борба със заболявания на дихателната система и кожата. Физиологията на тялото на бременната жена се различава от тази на небременната жена..

Повечето медицински специалисти са склонни да вярват, че посещението на сауна или баня, докато носите дете, може да завърши с трагични последици под формата на спонтанен аборт, кървене или преждевременно започване на раждането. За да потвърдите или опровергаете това мнение, е необходимо да се запознаете с ефекта на повишената температура върху женското тяло..

Ползи за банята

Въздействието на горещата пара върху тялото има редица положителни аспекти. Тези лечебни свойства се простират не само върху повърхността на кожата, но и върху всички органи и системи. Процедурите за баня имат редица предимства:

• Под въздействието на лечебната пара се наблюдава подобряване на състоянието на вегетативната нервна система;
• Горещата пара укрепва защитните сили на организма и е ефективен метод за предотвратяване на грип, настинки и ARVI;
• Под действието на гореща пара порите на кожата се разширяват, през които се отстраняват токсините и токсичните вещества;
• Редовното използване на сауната или парната баня премахва кожни заболявания като уртикария, себорея и невродермит;
• Умереният престой в парна баня подобрява притока на кръв към плацентата;
• Умереният топлинен ефект отпуска гладките мускули на матката, което е предотвратяване на спонтанен аборт и преждевременно настъпване на раждането;
• Посещението на баня стимулира работата на кръвоносната и дихателната системи, повишава тонуса на съдовите стени и предотвратява образуването на разширени вени;
• Тази процедура намалява риска от образуване на токсикоза в края на бременността;
• Ваната е превенция на фетален гладен кислород, мигрена и чести главоболия при бременна жена;
• Посещението в парната баня облекчава повишеното безпокойство, стреса, подобрява съня и апетита.

Посещението в банята се препоръчва не само по време на раждането, но и в следродилния период. Тази процедура помага за премахване следродилна депресия, нормализират лактацията и възстановяват загубената сила.

Процедури за баня по време на бременност

Преди бъдещата майка да посети сауна или баня, тя трябва да получи съвет от медицински специалист. За някои бременни жени излагането на гореща пара има негативни последици..

Ранно посещение

През 1 триместър на бременността се извършва полагането на важни органи и структури на плода. По това време има повишена уязвимост на женското тяло към въздействието на различни фактори. До образуването на плацентата излагането на високи температури и висока влажност води до спонтанен аборт. Медицинските експерти не препоръчват да се прибягва до тази процедура, ако бъдещата майка не е практикувала ходене на баня преди бременността.

Късно посещение

Късните гестационни периоди не са придружени от влошаване на състоянието на бременната жена. Посещението в парната баня в средата и в края на бременността помага за подобряване на цялостното благосъстояние, предотвратяване на отоци и следродилни усложнения.

Последните гестационни седмици, когато женското тяло чака началото на раждането, попадат под ограниченията. В края на бременността се наблюдава преразпределение на кръвния поток, което под въздействието на високи температури води до разкъсване на мембраните на плода и преждевременно изтичане на околоплодната течност.

Правила за посещение

За да може пътуването до парната баня да не се превърне в негативни последици за организмите на бъдещата майка и дете, една жена трябва да се запознае с препоръките за безопасен престой в условия на висока температура и влажност. Тези препоръки включват:

• Ако бременността е сложна, бъдещата майка трябва да се въздържа от ходене в парната баня. Излагането на гореща пара на фона на високо кръвно налягане и токсикоза води до спонтанен аборт или преждевременно започване на раждането;
• Строго е забранено посещаването на сауни и бани при възпалителни заболявания в острата фаза, придружени от повишаване на телесната температура. Също така забраната се отнася за злокачествени новообразувания, заболявания на сърдечно-съдовата система, бронхиална астма, епилепсия и за периода след операцията;
• Преди да влезе в парната баня, главата се навлажнява с вода и се облича специална шапка за баня;
• Продължителността на престоя в парната баня трябва да бъде минимална (1,5-2 минути). Попадайки в условия на висока температура и влажност, важно е внимателно да контролирате собствените си чувства;
• За да възстановите навреме загубената течност, трябва да пиете много минерална вода, плодов сок, зелен чай или компот от сушени плодове, рецепти за които можете да намерите на връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/2834-kompot-za-kъrmachka-nie-prigotvjame-ot-plodove.html;

• За охлаждане на тялото, след като сте в парна баня, е строго забранено използването на студен басейн или студен душ;
• За да се предотвратят падания, преди влизане в сауната се носят гумени чехли;
• След като е била в сауната, бременната жена се нуждае от спокойна обстановка и спокойствие;
• Когато използвате метла за баня, не докосвайте лумбалната област и корема;
• Когато сте в парната баня, не използвайте етерични масла;
• Температурата на сауната не трябва да надвишава 90 градуса.

При спазване на общоприетите препоръки и правила, бременната жена няма да застраши собственото си здраве и здравето на нероденото дете..