Какво представлява лактацията

Лактацията е многостранен физиологичен процес на образуване на кърма в млечните жлези, последван от екскрецията му през млечните канали. Процесът на лактация започва в тялото на бременна жена.

Това се показва от отделянето на коластрата през втория триместър. Този процес е индивидуален за всяка млада майка. Някои жени продължават да кърмят бебето си в продължение на няколко години, а някои губят тази способност в рамките на 1-2 месеца след раждането..

Механизъм на лактацията

Този физиологичен процес се стимулира от два хормона - окситоцин и пролактин. Хормонът пролактин помага за стартиране на процеса на производство на кърма в млечните жлези, а окситоцинът стимулира отделянето му през гръдните канали. Хранителната стойност и качеството на този продукт зависи от начина на живот на младата майка, хранителния баланс, както и от индивидуалните характеристики на тялото на конкретна жена..

Важно! Женският организъм работи на принципа на „търсенето на предлагане“, следователно, колкото по-голяма е нуждата на детето от кърма, толкова повече се произвежда в млечните жлези..

Лактационни етапи

Образуването на кърмата е сложно и многостепенно. Състои се от следните последователни етапи:

• Началният етап на лактацията се характеризира с натрупване на биологично активни вещества в тъканите на млечната жлеза. Тези вещества допълнително допринасят за производството на мляко;
• Следващата стъпка е преструктурирането или реорганизацията на секреторните клетки на млечните жлези. Именно тези клетки са отговорни за производството на кърма;
• Непосредственият етап от производството на такъв ценен продукт се характеризира с натрупването му в цитоплазмата на секреторните клетки;
• Последният етап на лактация е получаването на готово мляко в алвеолите на млечните жлези.

Всеки от тези етапи, с изключение на последния, започва дори през периода на бременността. В момента на раждането на бебето тялото на майката е напълно готово да осигури на новороденото необходимото хранене.

Курс по лактация

Образуването на кърма става индивидуално за всяка кърмачка. Няколко часа след раждането жената наблюдава освобождаването на малко количество коластра от млечните жлези. Обемът на образуване на майчиното мляко и неговите хранителни свойства пряко зависят от емоционалното състояние на младата майка, нейния хормонален фон, хранене, както и от хода на процеса на раждане.

Някои жени наблюдават масивен приток на кърма 2-3 дни след раждането. Друг тип млади майки се характеризират със систематичен приток на мляко..

Първородните жени често са изправени пред такова явление като забавена лактация. Причината за тази ситуация е незрялостта на хормоналния фон. Младата майка не трябва да прибягва до употребата на лекарства, които стимулират лактацията, тъй като този физиологичен механизъм ще се нормализира след няколко дни.

Ключовият момент при организирането на правилната лактация е спазването на правилата и режима на прихващане на новородено към гърдата. Редките приложения допринасят за потискане на лактацията с перспектива за нейното прекратяване. Ако млада майка произвежда прекомерно количество мляко, тогава трябва да се изрази излишъкът от този продукт. За да научите как да изцеждате мляко лесно и правилно, прочетете статията на връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/2520-kak-da-izcezhdam-kъrmata-lesno-i-bezbolezneno.html.

През първия месец след раждането има промяна в качествения и количествения състав на кърмата. През първите 14 дни на лактацията се получава така нареченото подготвително мляко. След 15 дни този продукт става зрял и хранителен..

Ползите от естественото хранене за дете трудно могат да бъдат надценени, тъй като този продукт съдържа всички необходими микроелементи. Освен това съдържа протеини, мазнини, въглехидрати и антитела срещу вирусни и бактериални инфекции. Хармоничното развитие на детския организъм се случва само при условие на естествено хранене..

Продукти, които стимулират лактогенезата

Ако една млада майка вярва, че количеството мляко не е достатъчно, за да отговори на нуждите на детето, тогава за нея е важно да обърне внимание на диетата си. Не трябва веднага да прибягвате до употребата на лактогенни лекарства, тъй като тяхната употреба е препоръчителна, ако алтернативните методи за стимулиране на лактацията са неефективни.

За да произведе кърма в необходимото количество, жената трябва да спазва режим на пиене, който предвижда консумацията на най-малко 2 литра течност на ден. Диетата на кърмещата жена може да бъде допълнена със следните храни:

• Варена и печена риба. Предпочитат се сортове като щука, шаран, мерлуза, шаран и минтай;
• Видове месо с нисък процент мазнини (заек, пиле, говеждо, телешко);
• Пилешки и пъдпъдъчи яйца, пълномаслено мляко;
• При липса на алергии при майката и детето, жената има право да яде ядки;
• Пресни зеленчуци, плодове и плодови сокове;
• Твърдо сирене;
• Ферментирали млечни продукти (кисело мляко, кефир, извара, ферментирало печено мляко, ацидофилус).

Колкото по-разнообразна и пълноценна е диетата на млада майка, толкова по-питателна и полезна ще бъде кърмата ѝ. Наблюдавайте поведението на новороденото, за да оцените хранителния статус. Активно и весело бебе, наддаващо според нормата, показва правилността на действията на кърмачката