Как да увеличим производството на пролактин по време на кърмене

Хормонът пролактин е едно от най-важните биологично активни вещества, които регулират физиологичните процеси в тялото на жената, а също така осигуряват формирането на процеса на лактация. Качеството на кърменето и продължителността му пряко зависят от концентрацията на този хормонален компонент. За младите майки ще стане актуална информацията за физиологичната норма на пролактина по време на кърмене, както и за начините за увеличаването му с диагностициран недостиг.

Основни характеристики

Мястото на производство на това биологично активно вещество е предният лоб на хипофизната жлеза. Плацентата, млечните жлези, имунната и нервната система участват отчасти в синтеза на пролактин. Основните функции на този хормон включват:

• Функция за защита срещу нежелана бременност по време на кърмене;
• Намаляване на прага на чувствителност към болка;
• Регулиране на синтеза на мляко в млечните жлези в следродилния период;
• Регулиране на водния и електролитния баланс и други метаболитни възможности;
• Стимулиране на сексуалното желание;
• Ускоряване на регенеративните процеси в областта на кръвоносните съдове;
• Участие в метаболизма на калция;
• Участие в процеса на узряване и освобождаване на яйцеклетката.

Показатели на нормата

Нивото на концентрация на този хормон в тялото на млада майка пряко зависи от избрания метод за хранене на детето. Ако бебето яде изкуствени млечни смеси от раждането си, концентрацията на пролактин в женското тяло остава в рамките на 400 - 600 mU / l. Когато бебето е кърмено, всяка процедура на прихващане към гърдите на майката е придружена от повишаване на нивото на пролактин в тялото на младата майка.

През първата половина на годината след раждането на детето границата на физиологичната норма на пролактин е 2500 mU / l. В периода от 7 месеца до 1 година тази цифра намалява до 1000-1200 mU / l. Започвайки от 1 година, нивото на пролактин в тялото на кърмеща жена достига около 600 1000 mU / l.

Отклонение от нормата

В медицинската практика често се срещат ситуации, когато кърмещите жени спонтанно увеличават или намаляват показателите на дадено вещество..

• Наличието на хронични чернодробни и бъбречни заболявания;
• Синдром на поликистозните яйчници;
• Доброкачествени или злокачествени тумори на хипофизната жлеза и хипоталамуса;
• Мозъчна киста;
• Автоимунни заболявания, системен лупус еритематозус.

Обратната ситуация е рязкото намаляване на показателите на това вещество в организма на млада майка. Следните причини могат да доведат до това:

• Инфаркт на хипофизата в следродилния период;
• Следсрочна бременност;
• Използването на лекарствени лекарства с допаминергични и антиконвулсивни ефекти.

Как да се повиши

Дейности, насочени към премахване на основната причина за това състояние, помагат за възстановяване на нормалното ниво на хормона. Следващата стъпка е нормализиране на диетата и начина на живот на младата майка. Жена с диагностицирано ниско ниво на пролактин трябва да спи поне 9 часа на ден, да добавя към диетата пресни зеленчуци, плодове и зърнени храни, да се ограничава от стреса.

Повишаването на нивото на това биологично активно вещество се улеснява от употребата на такива хранителни продукти:

• Нешлифован ориз;
• Ечемик и царевица;
• Покълнала пшеница;
• Нар, ябълки;
• Растително масло (сусамово, соево, датско, ленено семе);
• Джинджифил;
• Зеленчуци (целина, броколи, моркови, карфиол).

Диетата на млада майка трябва да съдържа животински протеини, които могат да се черпят от постно месо, птици и риба. Без редовно снабдяване с протеини в човешкото тяло, хормоналният дисбаланс се формира за кратък период от време.

Категорично е забранено употребата на алкохолни напитки и тютюнопушене. Специалистите в областта на алтернативната медицина препоръчват на кърмачките да използват запарка от семена от копър, листа от градински чай, съцветия и малини. Но преди да използвате такива средства, трябва да се консултирате с Вашия лекар..

Тези прости препоръки могат да помогнат за увеличаване на концентрацията на хормона за тези млади майки, които не страдат от тежки функционални или органични патологии на органи и системи..