Никол кидман: актриса, майка и адвокат на жените

Извън актьорството Кидман се бори в международен план с насилието над жени.

Никол Кидман първа призна, че едва ли скоро ще замени Падма Лакшми в The Chef на Bravo. Някои знаменитости обичат да рекламират своя занаят в кухнята, но Кидман, който е носител на няколко награди „Оскар“ за филми като „Дни на гръмотевицата“, „Студена планина“, „Часовете“ и „Златен компас "(Златният компас), не е един от тях.

„Готвя само основни ястия и квалификацията ми като готвач не е най-висока. Ще бъда повече от щастлив, ако храната бъде поръчана у дома или някой друг я приготви “, казва Кидман, чийто последен филм, биографията на Грейс Кели, принцеса на Монако, открива кинофестивала в Кан на 14 май. И докато актрисата казва, че може да готви както червена риба, така и зеленчуци на пара, Кидман добавя, докато тя и съпругът й, провинциалната звезда Кейт Урбан, пътуват с дъщерите си Санди Роуз (6) и Маргарет Фейт (3) здравословното хранене е проблем.

„Храната ни често е непредсказуема и това, Бог знае, е вярно. Когато с Кийт пътуваме в автобуса, нашето семейство яде нездравословни храни. Ние (дъщерите ми и аз) предпочитаме пилешки бургери и други подобни, които според нас са по-здравословни храни “, казва Кидман, смеейки се. „Но Кейт купува голям хамбургер или хот-дог. Но след това се опитваме да ядем повече салати и протеини. ".

Всеки, който завиждаше на грациозната фигура на Кидман, може да се успокои малко, за да научи, че не е толкова лесно за нея да постигне толкова зашеметяващ външен вид. „Когато бях тийнейджър, понякога ядях като кон, изненадвайки другите“, казва актрисата. - Но след 40 започнах да обръщам все повече внимание на теглото си и за да не се увеличава, трябваше да се откажа от много. Няма огромни парчета шоколадова торта! "

Никол Кидман за майчинството

Повторно ставайки майка на 40-годишна възраст (по това време тя вече има две възрастни деца, Изабела на 21 и Конър на 19 от бившия си съпруг Том Круз), Кидман има спортен външен вид и вече е на 46.

„Искам винаги да съм с децата си, за да видя как най-малките ми дъщери се женят и раждат внуците ми“, казва тя. - Дали е в Божия план или не, не знам, но разбира се бих искал подобно развитие на събитията. Ето защо упражненията са толкова важни за мен и защо приемам хранителни добавки и комбинирам западната медицина с традиционните лекарства. ".

След като стана майка за втори път повече от 20 години по-късно, Кидман казва: „Имах повече енергия, когато бях по-млад, но сега имам повече търпение. Обичам да се грижа за децата (въпреки че понякога е изтощително), да гледам как се формират лицата им, да чувам нещо смешно от тях. ".

„Шестгодишната Санди - казва актрисата - сега често доминира над тригодишната си сестра. Понякога е много смешно да ги гледаш как правят нещо заедно. ".

Ако можеше, продължава Кидман, би искала да има още четири деца. (Нейната сестра Антония, 43-годишна, която е журналист в Австралия, има шестото си дете през декември 2012 г. и Кидман казва, че често слуша съветите й за родители.).

Но според актрисата собственият й път към майчинството се оказа труден: имаше и спонтанни аборти, и психологически травми. И тя се радва, че в крайна сметка всичко завърши добре.

Кидман за актьорската си кариера

Любовта й към децата е част от това, което Кидман внася в работата си. „Винаги има нещо детско в ролите, които играя“, отбелязва тя. „Преди казвах, че ми харесва да съм в компанията на деца и това вероятно е вярно, но сега има възрастни, с които ми е приятно да общувам.“.

Въпреки че Кидман не иска собствените й малки деца да гледат някои от нейните филми, тя въпреки това казва, че въпреки че е станала майка, това не е променило творческите й избори. „Има определени неща, които никога не бих направила, независимо дали имам деца или не, но в своето изкуство се опитвам да бъда много отворена“, казва тя. Отдавна искам да играя в детски филм, а наскоро снимките току-що завършиха този филм: „Приключенията на Падингтън“ (Paddington). Този филм, който ще излезе в края на годината, разказва историята на Мечката Падингтън. ".

Това ще бъде първият детски филм на Кидман, откакто озвучава пеещия пингвин в анимационната музикална мелодрама от 2006 г. Happy Feet. Въпреки похвалите за нейното "сопрано соло" в тази карикатура и в мюзикъла "Мулен Руж!" (Мулен Руж!) 2001 г. Кидман казва, че не планира да пее в други филми в скоро време.

Кидман за необходимостта от борба с насилието над жени

Освен семейството си Кидман се интересува и от благотворителна дейност. След заснемането на Студената планина в Румъния, актрисата, виждайки тежкото положение на осиротели и изоставени деца в тази страна, подписа договор за патронаж с Изследователския алианс на Атаксия (FARA) на Фридрайх, който се занимава с въпроси, свързани с грижите и образованието деца. И през 2006 г. тя официално стана посланик на добра воля на ООН, тъй като дълго време тя насочи усилията си към прекратяване на насилието над жени и момичета..

„Майка ми възпита и сестра ми, и мен в дух на социална отговорност“, казва Кидман. „Тя беше убедена феминистка и тя ми разказа за UNIFEM (Фонд за развитие на жените на ООН), който работеше в Камбоджа сред жени, преживели насилие и им помогна да придобият професионални умения. Веднъж им се обадих и попитах дали мога да дойда при тях и да работя за тях? "

По-късно UNIFEM се сля с UN Women. И Кидман обиколи цял свят през последните 7 години, опитвайки се да гарантира, че гласовете на жените, оцелели от насилие, се чуват. Актрисата участва и в ООН. Women’s UNiTE за прекратяване на насилието срещу жени “, която провъзгласяваше 25-ия ден на всеки месец за„ Оранжев ден “. На този ден се предприемат мерки за повишаване на обществената осведоменост и предотвратяване на насилието над жени и момичета.

През 2013 г. проучвания на СЗО показват, че в света средно една на всеки три жени (в някои страни до 70% от жените) става жертва на насилие от страна на съпруга, гаджето или друг близък човек. В Съединените щати СЗО съобщава, че 83% от момичетата на възраст 12-16 години са преживели някаква форма на сексуален тормоз в държавните училища.

Кидман вярва, че подобряването на тази тревожна статистика е не само личен проблем, но и обществена грижа. „Участвал съм и в кампании в няколко държави за избиране на жени в ръководни органи“, казва Кидман. "Защото, когато жените са избрани, те са склонни да се грижат за неща като образование, здравеопазване и социални проблеми, които твърде често се пренебрегват.".

Кидман за любовта си към четенето

„Обичам хубавото кафе и този вид безделие като четенето. Сега чета „Синът на Филип Майер“, който е един вид епос от Тексас, който е докоснал много поколения. В нея има много жестокост, трудна е за четене книга, но е прекрасна “, казва Кидман..

Актрисата добави още, че е увлечена от книгата на Гертруда Бел "Кралица на пустинята, основател на нацията". Бел беше авантюрист, планинар и шпионин, който изследва и картографира съвременния Близкия изток. Тя беше първата жена офицер, нает от британското военно разузнаване.

„Ще играя Гертруда в нов филм и тя е просто очарователна“, казва Кидман. Имам много разнообразни вкусове в литературата. Научих се да чета на 4-годишна възраст, а на 9-годишна прочетох "Война и мир".

Връщайки се от контузия

Когато сте „посветен бегач“ като Кидман, нараняването на крака може да бъде много смущаващо. В крайна сметка актрисата, по думите й, "е израснала в работещо семейство", а нейният 75-годишен баща все още работи.

Кидман нарани хрущяла в коляното си, докато снимаше танцова сцена в Мулен Руж! през 2000 г. и оттогава нараняването периодично напомня за себе си.

MD от Колумбийския университет, Уилям Н. Левин, съветва да не бързате. Той казва: "Трябва да изчакате, докато симптомите изчезнат напълно (обикновено това е около 6 до 8 седмици), преди да започнете да бягате отново.".

Левин препоръчва при всяка травма на крака (включително коляното, глезена или тазобедрената става) да се придържате към правилото от 10%: След като нараняването заздравее, започнете с много кратък пробег и постепенно увеличавайте дължината, само 10% на седмица..

Здраве и красота: съвет на Никол

1. Не пренебрегвайте слънцезащитните продукти. „От детството използвам слънцезащитни продукти и шапки“, казва Кидман. "Прекарвам много време на слънце, нямам избор.".
2. Упражнявай се редовно. „Това е полезно не само за цялото ви тяло, но и за кожата ви. Веднъж разговарях с човек, който работеше за Este Lauder, известен производител на козметика и парфюми. И каза, че най-доброто нещо, което можете да направите за кожата си, е да поддържате пулса си с висока интензивност в продължение на 20 минути на ден “, казва запаленият бегач Кидман. След нараняването тя казва, че вече не може да изминава същия брой километри, както преди, така че редува джогинга с тренировка за колоездене на закрито..
3. Избягвайте крайностите. Кидман не яде никакви специфични храни или изискани диети. „Ям червено месо, риба, пиле, като цяло всичко“, казва тя. "Просто се опитвам да следя отблизо колко ям.".
4. Медитирайте. Кидман се опитва да отдели поне 20 минути медитация всеки ден. „Не мога да го направя сутрин, защото дъщерите ми идват и ме събуждат в шест с молба да им дам закуска! - смее се актрисата. „Затова се опитвам да го правя по време на обяд, когато малката ми дъщеря спи, а другата е в предучилищна възраст.“.