Списък на храните, които отслабват изпражненията на детето

Всяка кърмачка знае, че трябва внимателно да наблюдавате диетата. В крайна сметка продуктите, които тя яде, влизат заедно с кърмата и в тялото на бебето. И много храни могат да повлияят отрицателно на благосъстоянието, състоянието на храносмилането и изпражненията на бебето. Ако бебето вече е на допълнителни храни, в този случай трябва внимателно да изберете диетата на бебето. В тази статия ще разберем кои храни отслабват изпражненията на бебето..

Характеристики на бебешкия стол

Бебешкият стол, особено през първите шест месеца, може да бъде различен. За разлика от бебетата, хранени с адаптирано мляко, той се променя редовно при кърмачета. При новородени изпражненията могат да бъдат 3-16 пъти на ден, при изкуствено хранене могат да бъдат 2-4 пъти. След 1,5 месеца цифрата постепенно започва да намалява. Но дори и на тази възраст бебето може да „ходи до тоалетна“ след всяко хранене.

След въвеждане на допълващи храни от шест месеца честотата на изпражненията намалява до 1-2 пъти седмично. Миризмата обикновено е ферментирала или изобщо липсва. Възможни примеси под формата на малки количества слуз или бели бучки. Цветът и консистенцията на изпражненията се влияят от храните, които кърмещата майка и бебето ядат.

Що се отнася до цвета, изпражненията на бебетата могат да бъдат с различни нюанси, включително жълт, зелен и оранжев. При пълно кърмене изпражненията са зелени, с адаптирано или смесено хранене, кафяви. Жълти, бели и зелени петна често се появяват в началото на допълнителните храни. Изпражненията се влияят не само от храненето, но и от лекарствата, които бебето или майката приемат по време на кърмене, честотата на хранене и физическата активност на детето.

Консистенцията на изпражненията също е различна. По принцип тя е течна, тъй като през първите месеци от живота бебето получава само млечна течна храна. При смесено или изкуствено хранене изпражненията са по-тъмни и плътни. За подробна информация за това какво трябва да бъде столчето за бебе, ще разберете на връзката https://vskormi.ru/problems-with-baby/kakim-dolzhen-byt-stul-u-novorozhdennogo/.

Запек при кърмачета

Ако изпражненията на бебето се случват по-рядко на всеки 1,5-2 дни, докато са придружени от силни опити и напрежения, можем да говорим за запек. Имайте предвид, че изхождането трябва да бъде трудно и тревожно за детето. Бебето често може да бъде капризно, здравословното състояние често се влошава, има болки в корема и умора.

Най-често запек се появява при деца до шест месеца, тъй като червата все още не са силни и не са свикнали с нови условия. Не бързайте да продължите с лечението и преди да използвате каквито и да било лекарства, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър!

За да подобрите изпражненията на бебето, прегледайте диетата както на кърмещата майка, така и на бебето, ако то вече е на допълващи храни. Включете слабителни храни за кърмене и премахнете закопчалките. Какви храни причиняват запек, вижте тук.

Неправилната смес може да причини запек. Ако бебето е с адаптирано мляко или смесено хранене, изберете по-подходяща храна. Изберете най-адаптираните и хипоалергенни смеси. С такива проблеми много кърмачки избират ферментирала млечна храна от Nutrilon, Nan или Nutrilak. Сега нека разгледаме кои храни отслабват червата на детето..

Списък на слабителните храни

• Цвекло и сок от цвекло;
• Морски водорасли;
• Тиква и тиквички;
• Грозде и гроздов сок;
• Слива и череша;
• Кайсии и банани;
• Сини сливи и сушени кайсии;
• Ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, сирене и др.);
• Овесена каша, царевица и каша от елда;
• Растително масло;
• Пъдпъдъчи яйца.

Действието на слабителните продукти

Имайте предвид, че изброените продукти предизвикват слабително действие при някои бебета, а при някои деца няма да се наблюдава ефект. Списъкът включва храни, които най-често причиняват слабително действие. Но чрез проби и грешки можете да определите кои храни са подходящи за бебето и вече да ги включите в диетата. Нека да разгледаме свойствата и действията на всеки продукт..

Цвеклото е полезен зеленчук, който отслабва и прочиства организма, премахва токсините и токсините, укрепва кръвоносните съдове и подобрява състава на кръвта. Това обаче е агресивен продукт. Трудно се смила и може да причини алергии. Следователно кърмещата майка може да използва цвекло и сок от цвекло след 3-4 месеца лактация, за деца - след една година и само след термична обработка!

Морските водорасли са богат на йод продукт. Йодът прочиства организма и премахва токсините, подобрява функционирането на ендокринната система и щитовидната жлеза. 100 грама водорасли съдържат дневната норма на йод! В допълнение, този продукт съдържа голям брой витамини, макро- и микроелементи, включително фосфор и магнезий..

Водораслите могат да се използват от кърмещи майки по време на кърмене, които нямат проблеми с ендокринната система и храносмилането. Продуктът също не се препоръчва в случай на излишък на йод в организма., с хемороиди и дерматит. Водораслите могат да се добавят към диетата по време на кърмене през третия месец след раждането на бебето. Но е по-добре децата да не ядат водорасли до тригодишна възраст, тъй като морските дарове са трудни за смилане и смилане в тялото на детето.

Тиквичките са най-здравословният и безопасен зеленчук за кърмене и са лесно смилаеми и не предизвикват алергии. Следователно тиквичките са включени в диетата на кърмещата майка още през първата седмица след раждането и се препоръчва да се дават бебета в първите допълващи храни. Той е истински източник на витамини, енергия и жизненост. Нискокалоричен зеленчук прочиства тялото, премахва токсините и излишната течност, намалява теглото и влияе положително върху функционирането на нервните клетки.

Тиквата е нискокалоричен зеленчук с висока хранителна стойност и хранителна стойност, който е лесно смилаем и рядко причинява алергии. Тиквата е включена в диета на кърмачка до втория месец на кърмене. Тиквеното пюре се дава на бебета за 8-9 месеца. Този зеленчук нормализира храносмилането, облекчава подпухналостта и подобрява тонуса на тялото, укрепва имунната система. Тиквата съдържа рядък витамин Т, който разгражда мазнините и предотвратява образуването на липидни отлагания по време на кърмене.

Плодове и плодове: грозде, кайсии и праскови, череши и сливи, банан. Най-безопасният за кърмене от този списък е бананът. Бананите съдържат витамини В, Е и С. Те укрепват имунната система, подобряват настроението и тонизират организма.

Бананите могат да бъдат включени в диетата на кърмачка през втория месец на лактацията, други плодове - през третия месец. Плодовите пюрета се включват в допълващите храни от седмия месец, като се започне с праскови и банани. След това постепенно се въвеждат други плодове и плодове. Как правилно да приготвите плодови пюрета за първото хранене на бебе, вижте тук.

Сушените плодове са най-ефективните храни за борба със запека. Освен това те се усвояват по-лесно и по-бързо от пресните плодове. На кърмещите майки и бебета се препоръчва да ядат сини сливи и сушени кайсии, които подхранват тялото с витамини и полезни елементи..

При кърмене сушените плодове заменят сладкото и захарта. А компотите от сушени плодове имат положителен ефект върху лактацията и стимулират производството на кърма. За да приготвите храна за бебе, сините сливи и сушените кайсии трябва да се накиснат във вода за 1,5-3 часа, след това да се смачкат и добавят към зеленчуково или плодово пюре, към каша.

Ферментиралите млечни продукти трябва да бъдат включени в диетата както на кърмещата майка, така и на бебето. Те укрепват имунната система и насищат организма с калций, който подобрява състоянието на ноктите, косата и кожата. Такава храна подобрява храносмилането и намалява коликите, стимулира лактацията и подобрява състава на кърмата. Кърмещите майки могат да ядат извара и натурално кисело мляко за една седмица, заквасена сметана за един месец, ферментирало печено мляко и кисело мляко за три месеца и кефир за шест месеца.

Много педиатри, заедно със зеленчуково пюре, препоръчват въвеждането на извара, заквасена сметана и кефир в първите допълващи храни. Например, известният телевизионен лекар Комаровски вярва, че храносмилането на бебето ще приеме ферментирали млечни продукти много по-лесно, тъй като те са по-близки по състав до майчиното мляко. Как да готвя извара за деца под една година, прочетете връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/2858-izvara-za-deca-pod-edna-godina-koga-i-kolko-da.html.

Кашата е здравословна и питателна храна. Най-полезните зърнени храни при запек са царевица, овесени ядки и елда. На първо място, по време на кърмене се препоръчва да се включи елда. Помага при анемия и стимулира производството на кърма, усвоява се лесно и подобрява състоянието на косата, кожата, ноктите. Овесена каша и царевична каша подобряват храносмилането, облекчават стреса и прочистват тялото.

При кърмене трябва да се има предвид, че зърнените храни с мляко се въвеждат в диетата не по-рано от 4-5 месеца. Отначало е по-добре да ядете храна във вода и постепенно да разреждате водата с мляко. Кашата за бебета трябва да се приготвя по същия начин. За вкус добавете малко кърма, масло или растително масло. Безмлечната каша се дава от 6-7 месеца, млякото - след 8 месеца.

Пъдпъдъчите яйца са хранителен и диетичен продукт, който може да замести пилешките яйца, ако сте алергични към протеини. Пъдпъдъчите яйца се усвояват по-добре и са по-здравословни от пилешките яйца. Съставът на такъв продукт включва ретинол (витамин А) и витамини от група В. Пъдпъдъчите яйца укрепват имунитета и установяват хормонални нива, възстановяват и стабилизират храносмилането, стимулират мозъчната дейност. Допълнителните храни за бебета започват с жълтък на яйце от 7-8 месеца, яйчен белтък се препоръчва да се включва само след една година.

Растителното масло е здравословен продукт, съдържащ витамини и минерали. Растителното масло подобрява работата на храносмилането и червата, белите дробове и черния дроб. Подобрява метаболизма, понижава холестерола и има подмладяващ ефект. Растителното масло може и трябва да бъде включено в диетата на кърмачка и бебе. Масло може да се добавя към зърнени култури и картофено пюре за дете от шест месеца.

Облекчение при запек и коремна болка масаж. Той стимулира двигателните умения, подобрява производството на газове и намалява коликите. Като масаж е подходящо кръгово движение по посока на часовниковата стрелка около пъпа. Сгънете и разгънете краката на свой ред, издърпайте свитите крака към стомаха и дръпнете назад. Повторете всяко упражнение пет пъти. Не забравяйте да поставите бебето на твърда повърхност в продължение на две до три минути преди всяко хранене и след хранене задръжте бебето в изправено положение, докато изплюе..