Как да подготвя гърдите си за кърмене?

Съдържание

• Пренатално обучение на гърдите
• Зърна и повече зърна...
• Упражнявайте зърната
• Закаляване на sak
• Предотвратяване на напукване

Мъдрата природа замисли раждането на трохи без зъби, за да запази зърната ви, но "меките" венци също могат да причинят тежки наранявания на зърно-ареолния комплекс (NAC). Детето може да го нарани, да прореже венците си и дори да отхапе парче от зърното.

Подготовката на гърдата за кърмене е необходима, за да:

• избягвайте травма в нежната зона на SAH или поне я намалете до минимум;
• предотвратявам лактостаза;
• улесняват кърменето (особено важно за първородните);
• и за предотвратяване на разтягане на гръдната тъкан до изразено мастоптоза.

Трябва да започнете подготовката преди раждането на бебето..

Пренатално обучение на гърдите

Способността за пълноценно хранене на бебето с кърма зависи от:

• от количеството мляко;
• форми на зърната;
• правилно прикрепване на бебето към гърдата.

Отворените източници препоръчват да започнете да подготвяте зърната и жлезите от 25-30 седмици. Повярвайте ми, няма нужда да чакате толкова дълго. Ако сте били доволни от формата на бюста преди зачеването и не сте се погрижили за него, веднага щом интуитивен тласък или нечий съвет ви каже, че формата на гърдите на момичето не е вечна и бебето трябва да бъде хранено пълноценно, правилно и с минимални загуби за себе си, продължете към напускане. По-добре, ако започнете преди раждането.

Например, съгласно следната схема:

1. Купете удобно и естествено бельо.
2. Запишете се за курсове за млади майки или гледайте видеоклип за правилата за прикрепване на бебе към гърдата.
3. Направете упражнения за укрепване на мускулите на бюста.
4. Докато вземате душ, масажирайте кожата на млечните жлези с топли струи топла вода по посока на часовниковата стрелка. Нанесете подхранващи масла след душ. Ще говорим за тях по-късно..

От 25-30 седмици, когато гърдите ви са достатъчно пълни, помислете за закупуване на сутиен за кърмене. Това удобно изобретение е направено от естествени материи, поддържа добре бюста и не наранява раменете благодарение на широките презрамки.

Преди да използвате схемата, консултирайте се с Вашия лекар. Хипертоничността на миометриума и други усложнения на бременността са противопоказания за душ и масаж.

Масажът на млечните жлези ще помогне да се "отворят" каналите. Това ще улесни детето ви да изсмуче дълбокото мляко и ви освобождава от лактостаза.

Зърна и повече зърна...

SAH при жените има индивидуална форма. Самото зърно може да бъде:

• продълговати и дебели;
• много малки и спретнати, но при стимулиране на гърдата да се "събере" в "бучка" с достатъчен размер за удобство на храненето на бебето;
• апартамент;
• нарисуван.

В последните два случая кърменето (кърменето) може да бъде трудно или дори невъзможно. Попитайте Вашия лекар какво да правите.

Упражнявайте зърната

Можете самостоятелно да използвате:

• масаж;
• бельо с коректор на зърната;
• помпа за кърма (след началото на храненето и при липса на противопоказания).

Масажът се извършва:

1. Дърпащи и усукващи движения. Не се увличайте с такава стимулация, за да не предизвикате хипертоничност на матката. Ръцете по време на масаж трябва да бъдат измити чисто.
2. Използвайки трика на Хофман. С палец и показалец хванете зърното и направете движение с единия пръст нагоре, другия надолу, сякаш усуквате капачката на бутилката напред-назад. Процедурата се бори с срастванията в основата на плосък или обърнат зърно.

Pконсултирайте се с Вашия лекар. Методът на Хофман е противоречив. Някои лекари категорично се противопоставят на употребата му..

Коректорите не могат да се носят дълго време. Преди раждането коригиращото бельо се носи веднъж на ден, започвайки от 5 минути и носейки до половин час. След раждането на бебето коректорът се поставя на четвърт час преди хранене.

Закаляване на SAK

Това не са всички препоръки по темата: "Как да подготвим зърната за хранене?" Кожата на ареола също може да варира по чувствителност и „тънкост“. За да се подготвят за хранене, собствениците на свръхчувствителната зона на SAK ще помогнат:

• все същия масаж;
• груба тъкан в контакт с зърното;
• въздушни бани;
• масаж със симулирано хранене.

Ако имате много нежни зърна, препоръчително е да използвате дебели платнени парцали в сутиена си. И дори разтривайте SAK с хавлиена кърпа след къпане. Но не всеки може да издържи на такова „екзекуция“.

Но въздушните бани са полезни и необходими за всяка бъдеща майка. Започнете да ги приемате, докато втвърдявате гърдите си. В края на краищата трябва да оголявате гърдите си дълго време, докато хранете трохите. Непривикналите и пълни с мляко гърди могат да реагират с възпаление на продължително охлаждане.

Лесно е да симулирате хранене, леко притиснете зърното между показалеца и палеца и периодично го издърпвайте напред.

Можете също така да практикувате оформянето на залъгалката за бъдещ татко за период от 37 седмици. Преди процедурата бъдещият татко старателно измива зъбите си и изплаква устата си с всякакъв алкохолен разтвор. След това хваща зърното с устни и го изсмуква нежно. Продължителността на процедурата е 7 минути, прави се веднъж на ден. Резорбцията подобрява формата на зърното и стимулира раждането без химикали.

Предотвратяване на напукване

За да избегнете „напукване“ на SAH с HV, ако не сте започнали грижи за зърната по-рано, започвайки от 30-та гестационна седмица:

• не използвайте агресивни съвременни препарати за почистване на кожата на областта на бюста и ареолата;
• не използвайте лосиони, съдържащи алкохол;
• правете лосиони от черен чай или дъбова кора;
• третирайте зърната с каквото и да е стерилизирано растително масло (зехтин, ленено семе, морски зърнастец, слънчоглед).

Така подхранвате тъканите, насищате ги с хранителни вещества, стимулирате образуването на колаген и предотвратявате изсушаването на кожата..

Можете да подобрите ефективността на маслото, като приготвите маслена инфузия. Например, настояване на цветя от невен (невен) или лайка в масло. За да направите това, покрийте дъното на буркана с цветя, напълнете суровините с масло отгоре. Поставете буркана на водна баня за 40 минути, извадете буркана и оставете състава за една седмица. След това прецедете и използвайте. Съставът се съхранява до шест месеца в хладилник.

С този състав можете да правите обвивания на гърдите, а не само зоната на ареолата. Използването на морски зърнастец, лен или маслина е отлична профилактика на стрии през периода, когато гърдите са пълни и след спиране на лактацията.

По този въпрос се сбогуваме с вас с надеждата, че сме ви помогнали да изберете пътя си за подготовка на гърдите. Посетете отново нашия сайт и поканете приятели чрез социалните мрежи.