Как да свиете гърдите си у дома и кога е възможно?

Приветстваме всички читатели на нашия сайт, независимо дали се стремите да подобрите своите форми или сте напълно доволни от тях. Днес ще говорим за това как да намалим млечните жлези у дома, за момичета и жени, чиито форми са привлечени от рубенсианския идеал. Тоест те са буйни до степен, че са трудни за носене..

Съдържание

Защо голям бюст е опасен?
Какво да правя?
Отърви се от мазнините
Какво могат да направят момичетата с големи гърди??

Ако ви е писнало да „седите“ по форуми, където можете да прочетете съвети как да намалите до минимум обема с плодове, зеленчуци и упражнения, които нямат ефект върху гърдите ви, прочетете нашата статия. Ние ви казваме кога методите на "баба" са ефективни и кога ще помогнат мамопластика.

Ако се чудите как да намалите гърдите у дома? Вашите формуляри причиняват неудобства, дискомфорт. Притеснявате се от два въпроса, които векове наред измъчват човечеството:

"Кой е виновен?".
"Какво да правя?".

Готови сме да им отговорим. Виновниците за буйни форми могат да бъдат:

пълнота;
хормонален дисбаланс;
генетика.

Те определят стратегията на поведение, но въпреки причините за големия размер на бюста, ако гърдата е неудобна, посетете мамолог. Може би трябва да бъдете прегледани и лекувани.

Защо голям бюст е опасен?

Собствениците на обемни гърди изпитват трудности. И не става въпрос за постоянно нетърпеливия външен вид на мъжете или завистливите двусмислия на жените. Ограничени сте в позицията си за сън. Можете да спите по гръб, не можете да почивате по корем. Но това не е толкова лошо. Големите гърди могат да причинят:

дискомфорта;
болка;
повишена умора;
изкривяване на гръдния кош на гръбначния стълб;
остеохондроза и др..

Може ли гърдите да се намалят у дома?

В случай на такива неприятни симптоми, сигнализиращи за здравословен проблем, консултирайте се със специалист. А вие, мили жени, стремящи се към големи гърди, преди безсмислено да увеличите обема, поговорете с младите дами, наградени от природата с шикозни форми.

Какво да правя?

Ако бюстът е по-голям от размер 6, обикновено се приема, че всичко останало е великолепно. Но не винаги е така. Големи гърди се случват при стройни жени. Преувеличавайки, можем да кажем, че женските гърди са:

мускули;
мастна тъкан;
самото желязо.

Просто пълни дами, които са се запасили с мастни натрупвания в областта на гърдите, стандартните „домашни опции“ са подходящи:

диета;
спорт (аеробните упражнения са особено важни);
масаж;
студен и горещ душ.

Как да свием гърдите без операция?

Но всички тези мерки няма да помогнат на стройно момиче. Упражненията са необходими за поддържане на мускулния тонус. Грижа за кожата, контрастни процедури са добри за поддържане на еластичността на кожата и са безспорно необходими, но не могат да се използват за намаляване на обема на жлезистата тъкан. Понякога хормоналната терапия им помага, но по-често трябва да се обърнат към тях редукционна мамопластика.

Отърви се от мазнините

Ако желязото е малко и по-голямата част се създава от мастна тъкан, можете да правите упражнения за укрепване на мускулите на гръдния кош, те:

стегнете мускулите;
правят гърдите по-привлекателни във форма;
ще подобри трофиката, а оттам и еластичността на тъканите;
помолете да поискате излишни мазнини.

Диетата помага да се намали добре обемът: добре подбраната диета, ограничаваща употребата на въглехидратни храни, включително животински и растителни протеини, плодове и зеленчуци в храната, ще помогне за подобряване на талията, намаляване на бедрата и гърдите. Тонизиращите напитки с метаболизъм (зелен чай с корен от джинджифил) ще помогнат за премахването на излишните мазнини.

Масаж за намаляване на гърдите

Не забравяйте да отслабвате бавно. Не по начина, по който закачливите интернет заглавия съветват: „за една седмица с 32 кг.“ Обикновено няма да отслабнете така, дори ако спрете да ядете. И ако го изхвърлите, вместо сандък ще имате два парцала. И ще са необходими ендопротезиране.

Не забравяйте, че като загубите 1 кг, губите 20 г мазнини в бюста. Така че комбинирайте хранителните си дейности с грижа за кожата. Не забравяйте за тонизиращите маски с кофеин и мед. Те подобряват кръвообращението и елиминират токсините. Можете да използвате специални кремове за грижа.

Какво могат да направят момичетата с големи гърди??

Ако сте слаби и бюстът ви е прекалено привлекателен:

носете специално бельо за отслабване;
изберете гардероб замислено (няма нужда да избирате голф панталони под гърлото или блузи с дълбоко деколте, блуза с лодка, блуза с малък изрез ще направи).

Гимнастика за уголемяване на гърдите

Ако е трудно да си купите минимизатор за бюста си, вие го шиете по поръчка, свържете се с мамолог. Може да се наложи лечение. Ако сте здрави, майката природа ви е дала излишна форма в областта на гърдите и скромна при разпределяне на бедрата, пластичен хирург може да ви помогне.

Без операция няма да намалите обемите на "лапи", храна, чайове, спорт. Максималните колебания от 0,5-1 размер, очаквани по време на домашното, могат да се отдадат на промени, свързани с цикъла.

С това завършва прегледът по темата „може ли гърдите да се направят по-компактни у дома“. Надяваме се, че сме отговорили съвсем ясно на въпроса в кои случаи е възможно и кога е необходима помощта на лекар. Ако тази тема е подходяща за вас и вашите приятели, споделете нашата статия с тях чрез социалните мрежи. Посетете нашия уебсайт, ние подготвяме и други образователни материали за вас.