Ползи за малки гърди: кажете не на комплексите

Малко момичета с малки гърди могат с гордост да кажат: „Имам малки гърди“. Причината за това са широко разпространени в обществото стереотипи (и в повечето случаи неверни). Вземете например изключително противоречивата гледна точка, че мъжете намират за изключително извита форма привлекателна. Или популярният мит, че успехът на кърменето зависи преди всичко от размера на млечните жлези на майката. Преди да изложим тези съмнителни аргументи, нека разберем как расте гърдата и какви фактори влияят на този процес..

Когато гърдата спре да расте?

Процесът на уголемяване на млечните жлези има индивидуален характер и протича в зависимост от характеристиките на пубертета на момичето.

По правило гърдата започва да расте 2-3 години преди началото на менструацията и достига своя максимум до 16-18 години.

Има и друго мнение, според което растежът на млечните жлези завършва с края на храненето на първото дете. В същото време в края на кърменето бюстът или става по-голям и запазва формата си, или намалява по размер, което, уви, е придружено от загуба на предишната си еластичност. За да се предотврати това, по време на бременност и кърмене е важно да се грижите правилно за кожата на гърдата..

Някои експерти смятат, че женската гърда има способността да променя формата и размера си през целия живот. Какво определя размера на бюста?

Фактори, влияещи върху растежа на гърдите

Размерът на бюста в повечето случаи е предопределен на генетично ниво, така че ако майката / бабата е собственик на миниатюрни и грациозни форми, не би трябвало да е изненадващо, че дъщерята / внучката също ще имат малки гърди. В такива случаи малкият размер на млечните жлези се дължи само на наследствен фактор и не трябва да предизвиква безпокойство..

Но защо малките гърди често се срещат при момичета, чиито близки роднини имат впечатляващ бюст? В такива случаи причините често се крият в хормонални нарушения, а именно в липсата на естроген в организма. Ако недостатъчното развитие на млечните жлези е придружено от нередовен менструален цикъл, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише необходимите изследвания и лекарства, които възстановяват хормоналните нива.

Размерът на бюста директно зависи от телесното тегло, тъй като гърдите са с 80% мазнини. Поради тази причина жените с наднормено тегло са по-изкривени от стройните момичета. Този факт трябва да се вземе предвид при отслабване, тъй като загубата на телесно тегло ще доведе до намаляване на размера на бюста. Момичетата, които мечтаят за по-извити форми, особено в периода на активен растеж на гърдите през пубертета, трябва да обърнат специално внимание на доброто хранене. Диетата трябва да съдържа протеини, фибри и витамини..

Вторичен фактор, влияещ върху скоростта и размера на растежа на млечните жлези, са особеностите на националността и географското местоположение. Например представителите на южните и източните националности се развиват по-интензивно от техните връстници от запад и север.

Предимства на миниатюрните форми

Въпреки очевидните предимства на малките гърди, собствениците на такива често са обект на комплекси и подигравки, до степен, че много момичета прибягват до пластична хирургия. Това се дължи на преобладаващото в съвременното общество стереотипно мислене, както и на липсата на информация по тази тема..

Съвети за притежателките на малки гърди

Какво да направите, ако малките гърди не отговарят на собственика му, въпреки всички горепосочени предимства? Нека започнем с това, което не можете да направите. Напоследък множество рекламни банери изплуват в интернет с обещания за уголемяване на гърдите без операция и странични ефекти. Често подобни повишения са придружени от сантиментални лични истории за това как „съпругът си тръгна, шефът уволни, приятелите избягаха“ и всичко това, разбира се, заради малките гърди. Но трябваше само да се помаже с „вълшебен крем“ или да се изпие „вълшебна капсула“, когато гърдите внезапно нараснаха и животът се подобри. Всичко това не е нищо повече от приказки за възрастни, но, за съжаление, не всички от тях завършват добре. В края на краищата все още не е известно какъв ефект имат върху тялото съмнителните вещества в рекламираните средства..

„Рецептите на баба“ за уголемяване на бюста, на пръв поглед са доста безвредни, също могат да имат пагубен ефект върху здравето. Например, яденето на големи количества сурово зеле причинява стомашно-чревни проблеми. Горчични мазилки и горещи компреси нараняват нежната кожа на гърдите и могат да причинят изгаряния. Йодните мрежи имат подобен дразнещ ефект, така че използването им за увеличаване на бюста е опасно и абсолютно безполезно..

Най-драстичната мярка за уголемяване на бюста е посещението при пластичен хирург. Но преди да вземете решение за такава рискована стъпка, трябва внимателно да прецените плюсовете и минусите. Интересно е, че повечето мъже са категорично против подобни хирургични интервенции и намират естествените форми за най-привлекателни, независимо от техния размер. Помислете и за това колко жени по света минават под ножа, за да постигнат обратния резултат - да намалят големите гърди, които носят много неудобства..

Най-сигурният начин да се отървете от комплексите за недостатъчно големи гърди е да осъзнаете всичките му предимства и да ги подобрите. Специални упражнения за гръдните мускули ще помогнат на бюста да придобие още по-съблазнителна форма. Получава се ефективен ефект, например лицеви опори от пода или от стената. Предпоставка за поддържане на красива форма на гърдите от всякакъв размер е поддържането на правилната стойка. Накланянето не само огъва гръбначния стълб и деформира вътрешните органи, но също така променя формата на гръдния кош далеч не по-добре.

Не е тайна, че модерните сутиени за лицеви опори могат да направят чудеса, превръщайки почти плоските гърди в шикозни форми в поне 2 размера. Но с тях не трябва да се злоупотребява, тъй като бельото от този тип нарушава естествената форма на гърдата и пречи на нормалното кръвообращение. Най-добре е да изберете коригиращ сутиен с памучна вътрешна подплата или дори да се справите с удобен спортен сутиен..

Не забравяйте, че ключът към красивата и привлекателна фигура е преди всичко хармоничната физика и правилните пропорции.

Малките гърди изглеждат най-изгодни, когато се комбинират с тънка талия и малки ханшове, което може да се постигне с редовна физическа активност дори у дома. Пропорциите на фигурата се коригират успешно с помощта на добре подбрани дрехи, които не трябва да са прекалено стегнати.

Видео

От нашето видео ще научите как можете визуално да увеличите размера на гърдите си с помощта на дрехи.