Отговорът на въпроса: на колко години са гърдите на момичетата?

Съдържание

• Етапи на растеж на гърдата
• Етап 1
• Етап 2
• Етап 3
• Етап 4
• Етап 5
• Фактори, влияещи върху растежа на млечните жлези
• Диета
• Стресови ситуации
• График
• Физически упражнения
• Кога да си купите първия сутиен

Етапи на растеж на гърдата

Момински бюст се завършва в рамките на 5-10 години. През това време момичето преодолява няколко етапа на формиране.

Следните фактори могат да забавят растежа на бюста:

• забавяне на развитието
• гинекологични неизправности
• ендокринни нарушения

Етап 1

Това ниво на развитие продължава от раждането до 8-10 години. Гърдите все още са незабележими, а ареолите на зърната изглеждат като малки тъмни кръгли петна. Зърната не са изпъкнали и почти се сливат на фона на пигментната област на ареолата.

Етап 2

Това ниво се определя от развитието на яйчниците на възраст между 9 и 12 години. Издутините стават забележими, наддават на тегло. Ареолите увеличават обема си, зърната изпъкват над гръдните сфери. На този етап възниква зародиш на жлезите. Бюстът на момичето вече се оформя, но все още е малък.

Етап 3

Третият период на развитие настъпва в началото на първата менструация на 10-14 годишна възраст. При подрастващите момичета обемът на мастната тъкан започва да се увеличава, млечните жлези се оформят в конусовидни сфери. На това ниво на формиране при момичетата вените вече се виждат през кожата..

Етап 4

С пристигането на първата менструация започва производството на прогестерон, хормон на растежа. Влияе на съзряването на млечните жлези и размера на бюста на момичето, прави зоните на гърдите по-стегнати и еластични. Пекторалите са заоблени, очертанията на зърната и пигментните зони са изпъкнали.

Кожата на гърдата започва да се разтяга, поради което някои юноши развиват ивици от перлено бели или тъмно лилави цветове от основата на гърдата до ареолите - стрии.

Етап 5

Последният етап от развитието започва с края на пубертета, когато момичето достига 17-19 години. Развитието на гръдните сфери отначало се забавя, а след това съвсем спира. Гърдите на момичето са финализирани.

Понякога при момичета в юношеска възраст се откриват леки бучки в млечните жлези. Те обикновено изчезват след няколко периода. Също така, на петия етап при момичетата, общата болезненост на млечните жлези намалява и се проявява само по време на менструалния цикъл..

Фактори, влияещи върху растежа на млечните жлези

В повечето ситуации размерът на жлезата е наследствен. Ако жените в семейството на момиче могат да се похвалят с впечатляващ размер на бюста, тогава има голяма вероятност нарастващото тийнейджърка да има и размер С или дори D. В този случай наследствеността играе много важна роля, но това не е единственият фактор, отговорен за растежа на гърдите. Много момичета, които вече имат желаната фигура, продължават да се интересуват от въпроса на колко години растат женските гърди.

Трансформацията на млечните жлези се случва и по време на бременност. През този период увеличаването на телесното тегло и разширяването на млечните канали преди хранене може да повлияе на обема на гърдите. След раждането на детето обаче теглото на жената ще се нормализира, а обемът на гърдата ще се върне към същия размер..

Диета

На момичетата в пубертета са забранени строги ограничения за храна и всякакви диети. Експериментите с диета водят до дълбоки хормонални смущения, забавящи увеличаването на хормона естроген и прогестерон. Това е изпълнено с факта, че менструалният цикъл на момичето е нарушен, натрупването на мастна тъкан спира и развитието на млечните жлези се възпрепятства. Препоръчва се през периода на развитие да се изключат всякакви добавки, концентрати и др. И да се обляга на прясна, здравословна храна.

По време на пубертета момичето се нуждае от балансирана диета. Създайте диета, която ще включва протеини, всички видове мазнини, въглехидрати и захар. Менюто на момичето трябва да включва възможно най-много вещества, полезни за развиващия се организъм..

Момичето може да включи в диетата си следните храни:

• бобови растения (червен боб, грах, аспержи, соя, нахут, леща)
• зърнени култури (бял ориз, овесени ядки, овес, ечемик)
• плодове и зеленчуци (цитрусови плодове, ябълки, сливи, череши, зеле, маруля, чушки, домати, моркови, картофи, патладжани)
• прясно изцедени сокове
• растителни масла
• ядки
• Риба и морски дарове
• чисто месо
• сирене

За растежа на здравословен и красив бюст тийнейджърките не могат да ядат сурово тесто, мая. Тази експериментална диета ще доведе до наддаване на тегло, метеоризъм и стомашно-чревни проблеми..

Стресови ситуации

Едно от водещите изследвания на Единбургски учени предполага, че стресът влияе върху размера на гърдите. При тревожни ситуации в тялото на момичето производството на прогестерон се забавя и нивото на естроген се увеличава. Поради дисбаланса на хормоните, проблемите с образуването на млечните жлези са гарантирани.

График

Растежният хормон гонадотропин взема активно участие в развитието и дизайна на млечните жлези. Той стимулира яйчниците и провокира производството на необходимото количество естроген.

Тялото активно произвежда хормон на растежа по време на сън. Честата липса на сън и безсънието намаляват нивото на гонадотропина в организма, поради което образуването на млечните жлези става по-бавно. Освен всичко друго, концентрацията на хормона намалява при онези юноши, които си лягат след дванадесет.

Препоръчителното време за почивка за тийнейджър е 10-11 сутринта. По това време хипофизната жлеза се пробужда, която е отговорна за производството на растежен хормон..

Физически упражнения

За жените на всяка възраст е полезно да спортуват, а момичетата по време на пубертета просто се нуждаят от умерена физическа активност. Те служат като стимул за освобождаването на гонадотропин, предотвратяват затлъстяването на подрастващите, контролират количеството хидрокортизон, хормон, който спира развитието на млечните жлези..

Силовите тренировки се препоръчват за момичета с ниско телесно тегло, което ще балансира или ще помогне за напълняване. Упражненията за трениране на сърцето няма да са излишни, но дозировката им трябва да се контролира. Такова обучение не трябва да надвишава 30 минути на ден. Фанатичната мания за спорт предотвратява растежа на мазнини в млечните жлези, така че тази част от тялото рискува да остане малка. В същото време компетентните тренировки повишават мускулния тонус, имат благоприятен ефект върху кожата на тялото и поддържат гърдите млади.

Кога да си купите първия сутиен

Лекарите препоръчват закупуването на първия сутиен за момичета на 3 или 4 етапа на образуване на жлези. Момичетата, чиито млечни сфери не са забележителни, се съветват да си купят спортен сутиен за бралета.

Ако едно момиче има впечатляващ бюст, тогава бельото трябва да бъде закупено с големи презрамки и чаши от пяна, а за тренировка си купете специален спортен сутиен с широки презрамки. Бельото не влияе върху размера на гърдите, но добре подбраният сутиен ще ви помогне да предпазите деликатното покритие на тялото от стрии.

По време на обличането на жлезите е от първостепенно значение за тийнейджърката да получи правилната форма на бельото. Сутиен с един размер по-малък ще компресира зоните на гърдите, ще провокира изпотяване. На свой ред големите и свободни сутиени ще разтрият кожата, ще увеличат възприемчивостта на зърната.