Какво определя размера на гърдите на момичето

Съдържание

• Структура
• Как се развиват млечните жлези
• Как да ускорим растежа

1. Структура, индивидуални характеристики на организма.
2. Телесно тегло, колебания в теглото - драстичното отслабване или увеличаване на теглото влияе върху бюста.
3. Ниво на физическа активност, упражнения, насочени към развитие на гърдите.
4. Хормонален фон.
5. Диета.

Ще се занимаваме с всеки артикул поотделно. Що се отнася до структурата на тялото, всичко е просто, слабите момичета са склонни да имат по-малки гърди.. Има изключения, но има много малко от тях. Момичетата с наднормено тегло, напротив, имат великолепен бюст. Това е разбираемо от гледна точка на физиологията: по-голямата част от млечната тъкан е мастна.

По същия начин размерът е свързан с теглото. Ако наберете маса драстично, обемът ще се увеличи заедно с увеличаването на мастната тъкан. При строги диети бюстът намалява. Важно е да знаете: наднорменото тегло може да увеличи обема, но да съсипе формата. С увеличаване на теглото мускулите започват да работят по-зле, а тъканите губят еластичност.

Упражнението, което укрепва връзките и гръдните мускули, може визуално да увеличи обема и формата. Но това е визуален ефект: за изпомпване на гръдните мускули достатъчно, за да добавите размер или два, няма да работи. Независимо от това, физическите упражнения имат благоприятен ефект върху бюста, мамолозите препоръчват укрепване на мускулите и връзките, така че мускулите да не губят естествената си форма по-дълго. Интересно е да се знае, че има спортове (вдигане на тежести, плуване), които водят до намаляване на гърдите чрез изгаряне на мазнини.

Друг фактор са хормоналните нива. Има много моменти в живота на жената, когато хормоналните нива естествено се променят: например раждане, лактация, пубертет, менопауза, хормонални лекарства. Увеличаването на концентрацията на женски хормони (например, когато се приемат орални контрацептиви), води до увеличаване на млечните жлези. Но този ефект е временен и изчезва с оттеглянето на лекарствата. Но по време на бременност гърдата може да се увеличи по размер..

Не по-малко важна е диетата, която пряко влияе върху състоянието на бюста. Липсата на витамини и микроелементи води до забавяне в растежа на млечните жлези. Недохранването е особено опасно през пубертета.

Какво влияе върху растежа на бюста? Най-важното е, разбира се, наследствеността. Генетичната предразположеност засяга не само размера и формата на бюста, но също така определя цялостното здраве на жлезите. Храната, начинът на живот, хормоните засягат млечните жлези, но не могат да се справят с генетиката. Ето защо за корекция на размера е важно да запомните всички горепосочени фактори. И ако гърдата не ви устройва, единственият начин за радикална корекция е пластичната хирургия.

Структура

Нека да разберем как работят млечните жлези. Основният и най-важен компонент на бюста е гърдата. Това е името на комплекса на канала на млечната жлеза и околната жлезиста тъкан, събрани в лобули. Именно този комплекс е отговорен за биологичната функция на гърдата - производството на мляко за хранене на бебето..

В допълнение към жлезистата тъкан, гърдата се състои от съединителна тъкан и мастна тъкан, която съставлява значителна част от обема.. Млечните жлези са облицовани с кръвоносни съдове за по-добро хранене на тъканите.

Какво определя растежа на гърдите? Количеството мастна тъкан директно зависи от теглото и диетата. Можете да натрупате малко обем с богата на калории диета. Но количеството на жлезистата тъкан директно зависи от нивото на половите хормони. Например, по време на бременност, с освобождаването на хормони, започва повишен растеж на лобулите на гърдите. Можете да забележите леко подуване на жлезистата тъкан в началото на цикъла, когато гърдата леко се увеличава и става по-чувствителна..

Съотношението на съединителната, жлезистата и мастната тъкан е индивидуално за всяка жена и не може да бъде променено. Това е фактор, който зависи единствено от наследствеността и вътрематочното развитие..

Как се развиват млечните жлези

Гърдата се развива от пубертета до края на пубертета. По време на бременност и кърмене възникват сериозни промени в бюста.

Развитието на гърдата обикновено започва между 9 и 13 години, когато хормоните започват да се променят за първи път. С увеличаването на концентрацията на женски хормони гърдите растат и стават по-големи. Активен растеж настъпва средно 3-4 години след началото на менструацията. Като правило, на 16-18 години бюстът вече е оформен и е малко вероятно да расте още. Първоначално размерът започва да се определя още на 14-15 години. От какво зависи размерът? На тази възраст храненето и теглото влияят върху размера на гърдите, други фактори не са решаващи.

Има и други периоди в живота на жената, когато гърдите й се променят значително:

• Бременност. Млечните жлези растат поради жлезистата тъкан и се подготвят за лактация.
• По време на лактацията гърдата се подува силно и започва да произвежда мляко.
• Бюстът е намален по размер след лактация.
• Размерът може да се промени в течение на менструалния цикъл.

Всички тези промени са индивидуални, тежестта им зависи от хормоналния фон и наследствеността.

Как да ускорим растежа

В допълнение към природните фактори, растежът на гърдите може да бъде изкуствено повлиян:

• Балансираната диета ще ви позволи да коригирате както размера, така и общото телесно тегло. Най-добрият начин е да поддържате достатъчно телесно тегло през цялото време и да избягвате твърди диети..
• Упражнението ще ви помогне да стегнете бюста си и да постигнете красива форма..
• Важно е да следите стойката си.
• Лекарства на хормонална основа. Те действат, но е важно да се консултирате със специалист преди прием.

Важно е да се уверите, че вашата диета съдържа достатъчно витамини и минерали. Ако следвате тези прости насоки, гърдите ви не само ще се увеличат леко и ще изглеждат по-добре, но и ще останат здрави..

Също така трябва да изключите неща, които са разрушителни за бюста:

• Необходимо е да се лекуват навреме всички инфекциозни заболявания, особено тези, засягащи репродуктивната система. Нелекуваните инфекции могат да предизвикат хормонални проблеми.
• Препоръчва се избягване на бременност твърде рано и твърде късно. Идеалният период от време е от 20 до 35.
• Изкуственото прекъсване на бременността драстично увеличава риска от заболявания на гърдата.
• Травмата на гърдата може значително да повлияе на размера и формата.
• Трябва да се консултирате със специалист, преди да приемате орални контрацептиви. Дългосрочната употреба на неправилно подбрани лекарства може да доведе до хормонални смущения.
• Препоръчително е да се избягват строги диети и хранителни ограничения.

Всички горепосочени методи и правила ще помогнат за увеличаване на бюста, но много малко. Единственият начин да добавите няколко размера е чрез операция.. Независимо от желания размер е важно да се следват препоръките на мамолозите и да се наблюдава здравето на жените.