Самоизследване на гърдата

Самоизследването на гърдата трябва да се превърне в навик. Ако жената все още има менструация, самоизследването трябва да се извършва веднъж месечно на 7-10-ия ден от първия ден на началото на менструацията, когато болезненост и подуване на гърдата. Ако менопаузата вече е установена или менструалният цикъл е станал нередовен, това трябва да се прави веднъж месечно по всяко време, но определено време извън набъбване на млечните жлези

Жените трябва да бъдат насърчавани да се самоизследват съгласно следните правила:

Стъпка 1 - Самопроверка

• Започнете с проверка спално бельо където докосва зърната и се уверете, че няма петна.
• Прегледайте зърната и ареолата и се уверете, че в тази област няма зачервяване, обрив, пилинг, ретракция, улцерация или други промени.
• Застанете пред огледалото, съблечете се до кръста, вдигнете ръце зад главата си, огледайте кожата и обърнете внимание на формата на млечните жлези, наличието на прибиране или изпъкване на кожата в определени части на гърдата. Погледнете внимателно цвета на кожата, промените в нейния нюанс, уверете се, че на кожата няма участъци, които приличат на „лимонова кора“. Асиметрията в размера и формата на гърдите не винаги е признак на заболяване. Много често формата и размерът на двете млечни жлези при жените може да се различава леко, но ако тези разлики се появят и нараснат, това трябва да се вземе предвид.

Стъпка 2 - Постоянна самопалпация

• Усещане за млечните жлези при изправяне. Изследване на дясната гърда: дясната ръка се повдига нагоре и се хвърля назад зад главата. Дясната млечна жлеза се усеща от подложките и две фаланги от три до четири пръста на лявата ръка. Поставете пръстите си плоски и с кръгови движения, сантиметър по сантиметър, се движете около млечната жлеза, опипвайте всички нейни зони.
• Почувствайте млечната жлеза по спирала, нагоре и надолу или на сегменти. Изберете един от удобните за вас методи и винаги се придържайте към него - това ще ви позволи правилно да сравните резултатите от палпацията.
• Не забравяйте да почувствате зърното: натиснете зърното с два пръста и обърнете внимание дали отделяне на зърната.
• Сега почувствайте лявата гърда по същия начин с върха на пръстите на дясната си ръка. Много е важно да направите това, без да хващате гръдната тъкан с върховете на пръстите си, а да приложите пръстите си плоски (поне средната и крайната фаланга на II-V пръстите).
• Обърнете внимание на надключичните, субклавиалните и аксиларните региони, което ви позволява да установите гладкостта на един от тях, което показва наличието на увеличени лимфни възли. Повдигането на двете ръце бавно подобрява и усъвършенства посоченото визуално впечатление.
• Обърнете специално внимание на наличието на оток на горния крайник, врата, който може да бъде причинен от блок на лимфен дренаж.

Стъпка 3 - Лъжествено самоуправление

• Усещане на млечните жлези, докато лежите. Легнете на леглото, под лопатката отстрани на изследваната гърда, поставете възглавница под формата на валяк, така че гърдите да са повдигнати, а млечната жлеза е по-сплескана върху гърдите. Техниката и последователността на изследването в легнало положение са подобни на изследването в изправено положение..

Стъпка 4 - самостоятелно палпиране на душ

• Можете да направите допълнителен самопреглед под душа. Сапунени пръсти, плъзгащи се по мокра кожа, понякога могат по-лесно да открият патология в млечните жлези.

Инструкция за самоизследване на гърдата

Какво да търсите?

Обърнете внимание на следните промени:

• увеличаване или намаляване на размера на жлезите, тяхната форма, степен на развитие, симетрия
• изместване нагоре или встрани, мобилност или фиксиране
• нарушение на конфигурацията на жлезите (прибиране, изпъкналости)
• състояние на зърното и ареолата (ретракция, деформация, язва)
• наличието на отделяне от зърното, тяхната природа (коластра, зеленикаво-кафява, мазна, серозна, кървава);
• състояние на кожата на жлезата: локална или дифузна хиперемия на кожата на жлезата, нейното разпространение в съседни области - локален или тотален оток като "лимонова кора"
• разширяване на кръвоносните съдове;
• Наличност възлови уплътнения, язва на кожата, корички, плачещи повърхности, фистули, разпадане на тъканите