Ефективни средства за увеличаване на лактацията

Съдържание

• Когато млякото пристигне
• Как да организираме храненето
• Хранене на мама
• Напитки за увеличаване на лактацията
• Изцеждане на кърма
• Лактационни кризи
• Видео

Кърменето е естествена форма на хранене за новородено и има много предимства:

• кърменето ще помогне за нормализиране на здравето на майката след раждането: по време на храненето матката се свива, придобивайки нормален размер-
• детето има по-малко стомашни разстройства-
• спестяване на време и усилия, тъй като няма нужда да приготвяте смеси и постоянно да стерилизирате бутилки-
• във всяка ситуация (например на пътуване) не е нужно да мислите как да направите и загреете сместа-
• спестяване на пари.

Млякото пристига по различен начин за различните жени. По принцип млякото се появява 3-4 дни след раждането. Ако жената е родила за първи път, може да се появи по-късно. При жена с многократно раждане - по-рано.

Някои майки се уморяват, оплакват се от болки в зърната и затова слагат бебето на часовника. Този факт има отрицателен ефект върху лактацията. Много е важно да изберете удобна поза и да кърмите правилно. Бебето трябва да вземе цялата ареола (ареола) в устата си. Това значително ще намали дискомфорта на майката, а гърдите няма да страдат..

Не е необходимо да се използват лекарства за увеличаване на лактацията. Първо трябва да се установи храненето.

• Първо, опитайте се да не се разсейвате. Помислете за бебето, отпуснете се. Ако майката е обзета от негативни емоции или стресирана, млякото ще бъде трудно да се измъкне. В добро настроение и при условие, че майката е в настроение за кърмене, тя ясно ще започне да усеща прилив на мляко.
• Второ, не насилвайте бебето да яде. Ако е капризен, предложете му гърда, но не издържайте в случай на отказ на бебето. Дайте му време и го сложете отново на гърдите си.
• Кърменето ще бъде успешно, ако не преминете към адаптирано мляко, докато може да се установи кърменето. Някои майки започват да се хранят от първите дни от живота на новороденото. Това веднага намалява шансовете за кърмене. Бебето бързо ще научи, че смученето на бутилки е много по-лесно и няма да работи, когато мама му предложи гърда..

Диетата на кърмещата майка трябва да включва:

• месо, месни бульони-
• млечни продукти (сирене, извара, мляко, масло)-
• риба-
• зеленчуци и плодове.

Кърмеща билка:

• анасон, кимион, копър и копър стимулират производството на мляко и са добра превенция срещу колики при дете-
• маточина, мента и риган увеличават лактацията, а също така успокояват, подобрявайки съня на бебето и мама.

Предлагаме на вашето внимание няколко полезни витаминни рецепти за подобряване на лактацията:

1. Чай от джинджифил: Обелете корена от джинджифил, накълцайте, добавете 1 литър вода и гответе 5 минути. Пие се 4 пъти на ден по 50 мл.
2. Чай от копър: 1 супена лъжица. л. копър семена се заливат с 200 мл вряща вода. Настоявайте за една нощ в термос. Пийте по половин чаша 2 пъти на ден.
3. Сок от моркови: настържете обелените моркови на средно ренде, изцедете сока. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден. Можете да добавите 2 супени лъжици към чаша сок. л. сметана, мляко или мед.
4. Сок от глухарче: накълцайте листата от глухарче, изцедете сока, добавете малко сол, оставете за 30 минути. След това добавете лимонов сок или мед (възможно е захар). Пийте на малки глътки не повече от 2 пъти на ден.
5. Млечен шейк: смила семена от копър, смесва се с чаша кефир, добавя се щипка сол. Щам. По-добре е да се пие на гладно сутрин..
6. Мляко с ядки: накълцайте няколко ореха, изсипете ги в горещо мляко. Настоявайте 6 часа. Пийте по половин чаша сутрин и вечер.

В този случай ще помогне:

1. Често кърмене.
2. Увеличаване на продължителността на храненето.
3. Често нощно хранене.
4. Почивка на мама.
5. Контрол върху количеството уриниране на детето. Ако повече от 12, тогава детето е капризно не поради липса на мляко. Ако до 6-8 пъти на ден (с продължителност не повече от 3 дни), това също не вреди на детето. Кърмете бебето си по-често и обикновено ще видите подобрение след 3 дни..
6. Виждане при специалист по кърмене.

Какво да не се прави:

1. Не бива да давате залъгалка на детето си всеки път, когато е палаво. Може да се успокои, но това няма да увеличи производството на мляко..
2. Не давайте допълнително вода.
3. Не въвеждайте допълващи храни със смеси по-рано от 6 дни криза.
4. Не преуморявайте.