Какво да правите, ако липсва мляко: ефективни начини за възобновяване на лактацията

Съдържание

• Общи препоръки за възобновяване на лактацията
• Народни рецепти
• Лекарства
• Как да определим релаксация

1. Лактационна криза. Производството на мляко пряко зависи от хормоналните нива на жената. Веднага след като менструалният цикъл се възстанови, ще забележите, че млякото постепенно изчезва. Също така, детето расте бързо през първите месеци от живота си, има нужда от повече хранене, което не се подобрява толкова скоро. Трябва да се отбележи, че лактационните кризи са временни. Производството се подобрява вече 2-3 дни след появата на проблема. Трябва да пиете повече течности, често да масажирате млечните жлези и да прилагате бебето към тях.
2. Пауза по време на хранене (дори по медицински причини). Жената може да се нуждае от операция на гърдата, антибиотици или други лекарства, които са забранени по време на кърмене. Тогава мама прави почивки, когато храни бебето. Не се учудвайте, че млякото се губи, това е естествен процес. Кърмещата жена трябва да изцежда мляко възможно най-често и да го дава на бебето, ако специалистите го позволят..
3. Грешен процес на хранене. Често срещаните грешки включват планирано хранене, неправилно кърмене, пиене на вода, използване на зърно..
4. Хроничен стрес или честа умора поради безсъние. Веднага след раждането една жена е в напрегнато състояние в продължение на дни. Всъщност, в допълнение към факта, че тялото трябва да се възстанови от процеса на раждане, да издържи ежедневни проблеми, домакински задължения около къщата, то трябва да бъде непрекъснато близо до мъника. Поради това производството на мляко е нарушено, което се нормализира веднага след като жената си почине добре..
5. Лош апетит на бебето. Бебето може да не харесва вкуса на млякото, формата на зърното и физическото му състояние играе важна роля. Важно е да не спирате храненето, тъй като при активен растеж апетитът ще се нормализира..

Съвети от лекари:

1. Психологическата атмосфера в семейството трябва да бъде спокойна. Съпругът и други домакинства трябва да помагат на мама да решава битови проблеми, да прави нещо за къщата, да се грижи за бебето.
2. Осигурете чест контакт с бебето. Малкото трябва постоянно да се прилага към гърдите, то ще усеща топлината на майка си, миризмата на храна, ще започне да суче по-активно. Тогава ще се произведе окситоцин, който е отговорен за лактацията..
3. Намалете добавките. Мама може да въведе плодови пюрета и сокове в диетата или да допълни диетата на децата с изкуствени смеси. В този случай производството на кърма ще бъде значително намалено. За да не изчезне изобщо, трябва да намалите количеството добавки.
4. Поради лошото хранене кърмата е изчезнала, как да се възстановите? Трябва да установите своя собствена диета. Ежедневното меню трябва да включва плодове и зеленчуци, млечни продукти, постно месо или риба.
5. Използване на средства за увеличаване на лактацията. Те са лечебни и народни. Всеки от тях има редица предимства и недостатъци. Това ще бъде обсъдено по-долу..
6. Хранете се през нощта. Дори ако бебето спи, трябва да го събудите и да го нахраните. Направете същото рано сутринта в 7-8 сутринта. Не се страхувайте, че след това детето постоянно ще иска гърди на тъмно. Но през този период в най-голяма степен се произвежда пролактин, който е отговорен за лактацията..
7. Не пии прекалено много. Всяка течност, било то вода или отвара от лайка, дава на детето усещане за ситост, така че отказва да кърми..
8. Изцеждайте мляко често на ръка или с помпа за кърма.
9. Вземете душ, преди да фиксирате бебето си..
10. Пийте топъл зелен чай или умерено горещо мляко преди кърмене.

Ето няколко рецепти за коктейли и тинктури.

1. Обелете и нарежете на ситно лимона, залейте го с литър гореща вода, сложете 2 супени лъжици захар и 15 г кимион. Варете всичко това за около 10 минути на слаб огън, след това прецедете и приемайте през деня, разделяйки го на няколко приема (за предпочитане половин час преди хранене).
2. Залейте семена от анасон с вряща вода (15-20 g литър). След час сложете напитката да се охлади в хладилника. Преди хранене приемайте 2 супени лъжици за 30 минути. л. Ако не сте намерили анасон, можете да го замените с копър.
3. Сварете мляко, добавете нарязани орехи (около 11-13 парчета) към него. След това напитката се поставя в термос и се държи в нея до два часа. Точно преди хранене (около четвърт час), изпийте около 150 мл коктейл.
4. Настържете малък морков, добавете го към 250 мл топло мляко. Вземете чаша сутрин и вечер.

Ако мама се обърне към специалист с въпроса как да възстанови лактацията след стрес или лош апетит за трохи, най-вероятно лекарят ще предпише следните препоръки:

• витаминни и минерални комплекси;
• лекарства от областта на хомеопатията;
• биологично активни хранителни добавки.

Как да разберете дали производството на мляко се е нормализирало? Това може да се види по няколко начина:

1. Бебето започна постоянно да виси на гърдите и да суче по-активно. Това се дължи на стреса, преживян, когато бебето е трябвало да отбие. В подобно явление няма нищо лошо и не си струва да се прекъсва контакт..
2. Количеството уриниране се увеличава.
3. Теглото на детето се увеличава. Сравнявайте показателите седмично.