Ползите от маточина за лактация: правила за варене и пиене на билков чай

Мелисата винаги е била считана за женска билка, тъй като възстановява хормоните, успокоява и нормализира съня и има положителен ефект върху производството на кърма. Следователно е не само възможно, но и необходимо да се използва маточина за кърмачка.

Изследванията са доказали, че когато кърмите маточина не е опасна за лактацията и кърменето. Но въпреки безопасността на билката, можете да използвате продукта с повишено внимание. В тази статия ще разгледаме полезните свойства на растението. Ще научим как да варим и пием чай с маточина за кърмачка.

Полезни характеристики

Мелиса е ароматна билка, която съдържа над 200 полезни и важни компонента. Съставът включва етерични масла и танини, витамини от група В и аскорбинова киселина (витамин Ц), каротин и минерали, включително желязо и цинк, магнезий и калий, калций и много други. Основната функция на тази полезна билка е успокоителното. Успокоява и помага при депресия, възстановява силите, облекчава спазмите и болката.

Мелиса има следните функции в тялото:

• Отпуска и успокоява;
• Облекчава главоболието;
• Тонизира тялото;
• Помага при нервни разстройства (лекува психози и неврози, нервно изтощение и хронична умора);
• Помага при безсъние;
• Подобрява паметта;
• Повишава концентрацията и бдителността;
• Нормализира стомаха и прочиства червата;

• Извежда излишната вода, отпадъците и токсините от тялото;
• Понижава кръвното налягане и стабилизира сърдечната честота;
• Подновява състава на кръвта;
• Повишава имунитета;
• Запарката от билки помага при кожни заболявания (екзема, дерматит и др.), Акне и ухапвания от насекоми. Какво да правите с ухапвания от бебешки насекоми, прочетете тук;
• Подобрява лактацията и увеличава обема на кърмата;
• Възстановява хормоните и менструалния цикъл;
• Облекчава спазмите по време на менструация.

Мелиса е страхотен антидепресант. Често за кърмещата майка е трудно да се справи с грижите за кърмачето. След раждането тялото на жената се изтощава, липсват витамини и минерали. Грижата за дете отнема много сили и енергия, няма време за почивка и сън. Липсата на сън, липсата на витамини и постоянната умора влияят негативно на психическото и емоционалното състояние на жената. Нарушенията в хормоналния фон също оказват голямо влияние..

Но когато кърмите, не трябва да използвате лекарства. Тогава на помощ идват различни настойки, включително чай с маточина. Тази билка успокоява и отпуска, подобрява съня и облекчава умората. Освен това пиенето на топли напитки подобрява лактацията. В същото време, за да постигнете ефекта, не е необходимо да приемате големи дози от растението, една чаша чай е достатъчна, за да усетите резултата!

Чай от мелиса за кърмачка

Чаят от мелиса е ефективна напитка за увеличаване на лактацията. За приготвянето на напитката се използват пресни и сушени билки. Можете да изсушите растението сами или да закупите продукта в аптеката. Температурата на водата за варене трябва да бъде 70-90 градуса над нулата.

Можете също да добавите шипка и лимон, кимион и лайка, копър или анасон, зелен или черен чай към напитката за кърмачка. Но можете да смесвате различни съставки само след като въведете всяка в диетата, докато кърмите отделно..

Опитайте чай само с една съставка за първи път. След теста наблюдавайте реакцията на бебето в продължение на два дни. Ако по тялото се появят петна, сърбеж и други симптоми на дразнене на кожата, тогава детето има хранителна алергия. Освен това може да се изрази под формата на хрема и кашлица, гадене и повръщане. Бебето може да промени изпражненията и да има болки в стомаха. В този случай кърмещата майка не трябва да пие чай с маточина.!

Ако няма негативни последици, билката може да се консумира без страх, но при спазване на правилата за прием на храна при кърмене.

Правила за пиене на чай с маточина по време на кърмене

• За приготвяне една супена лъжица сухи или пресни билки се залива с чаша вряща вода. Напитката се настоява за 30-40 минути;
• Трябва да пиете чай от маточина само в топло състояние, за предпочитане преди лягане, 1-2 часа след хранене. Студената или топлата напитка няма да има желания ефект;
• Пийте не повече от една чаша на ден;
• Не можете да комбинирате чай с други успокоителни, тъй като маточината засилва ефекта на такива лекарства;
• Не пийте чай преди шофиране или работа, която изисква концентрация и внимание. Мелиса забавя реакцията и има „инхибиторен“ ефект;
• Чаят от мелиса не се препоръчва на кърмачка с ниско кръвно налягане.

Рецепти за маточина за кърмене

Пресният маточина може да се използва не само в чая. Растението се използва за приготвяне на десерти, салати, супи и дори месни или рибни ястия. Предлагаме няколко вкусни и здравословни рецепти, които ще разнообразят менюто за кърмене.

Риба с бял сос

• Филе от всякаква морска риба - 700 гр;
• Рибен бульон - 0,5 л;
• Брашно - 1 супена лъжица. лъжицата;
• Масло - 1 супена лъжица. лъжицата;
• Растително масло - 2 с.л. лъжици;
• Мелиса - 1 връзка;
• Сол, черен пипер и лимонов сок.

Поръсете филето с лимонов сок, черен пипер и сол. Запържете парчетата риба в горещо растително масло. За да приготвите соса, загрейте брашното в масло, постепенно налейте бульона. Разбъркайте добре сместа, докато се образува хомогенна консистенция без бучки. Нарежете на ситно лимоновия балсам и добавете към соса, оставете сместа да къкри. Готовата риба се залива със соса.

Френска салата с плодове

• Банани - 200 гр;
• Белени зелени ябълки - 200 гр;
• Целина - 200 гр;
• Мелиса - 1 връзка;
• Кисело мляко - 50 гр;
• Заквасена сметана - 50 гр.

Нарежете ябълките на кубчета, целината на тънки пръстени, а бананите на филийки. Комбинирайте съставките, подправете със сол и черен пипер на вкус, разбъркайте. За дресинг смесете кисело мляко и заквасена сметана, добавете ситно нарязан маточина към салатата. Добавете няколко капки лимонов сок, ако желаете.

Напитка от джинджифил и лимон за увеличаване на лактацията

• Вода - 4 литра;
• Джинджифил - 1 филия;
• Пресен или сух маточина - ½ връзка;
• Анасон - 1 звезда;
• Зелен чай - 2 супени лъжици;
• Лимон - 1 брой.

Нарежете лимона на филийки, настържете корен от джинджифил. Поставете готови съставки, маточина и зелен чай във вряща вода. Оставете да поври малко и го изключете. Добавете анасон към готовата напитка; ако желаете, можете да използвате карамфил и канела. Но внимавайте, тъй като това са алергенни храни. Каква друга напитка или чай за увеличаване на лактацията може да пие кърмачка, прочетете връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/3867-chaj-za-kъrmene-koj-da-izberete.html.