Симптоми на заболяването, диагностика, корекция и лечение на млечните жлези -. възможно ли е да отидете в банята, докато кърмите след раждане: кога може кърмещата майка да прави парна баня в сауна или баня

Традиционните бани, както и модерните сауни, са много популярни сред представителките на нежния пол поради уникалния им подмладяващ и почистващ ефект. Но как могат да бъдат запалените къпещи се след раждането и възможно ли е да отидете в банята, докато кърмите?

Съдържание

Противопоказания
Митове за баня след раждане
Кога можете да започнете да посещавате банята?

След естествено раждане
Ако имаше цезарово сечение

Ефект върху лактацията
Правила за посещение на баня с gv
Какво да вземете със себе си?
Козметични процедури

Вана за кърмене

Комбинацията от висока температура на въздуха и висока влажност има благоприятен ефект върху тялото:

порите се разширяват и мъртвите клетки на епидермиса и мръсотията лесно се отмиват;
изпотяването се увеличава и токсините и токсините се отстраняват;
повишено кръвообращение;
имунитетът се повишава;
нервен и физически стрес преминава.

Спокойната обстановка и лечебната пара помагат на жената да се успокои, да облекчи стреса и да стои далеч от всички грижи. Освен това лактационната вана ще помогне да се справите с такива неприятни послеродилни ефекти като целулит, стрии и старчески петна..

Вана за кърмене

Противопоказания

Процедурите за къпане са много полезни, но не са подходящи за всички. Здравният статус влияе върху това дали кърмачка може да отиде в банята.

Следните заболявания и симптоми могат да бъдат противопоказание за посещение в парната баня:

повишена телесна температура;
инфекциозни и възпалителни заболявания;
сърдечно-съдови заболявания;
високо кръвно налягане;
бронхиална астма.

Посещението в банята при здравословни проблеми може да ви накара да се почувствате зле по време на процедурите и да провокира обостряне на заболяванията.

Допълнително влияние върху това дали кърмещата майка може да посещава сауната е приспособимостта на тялото към такива процедури. Жените, които не са свикнали с високи температури или са решили да посетят банята за първи път, не се препоръчват да правят това по време на кърмене.

Вана за кърмене

Митове за баня след раждане

Повечето жени отговарят с категоричен отказ на въпроса дали е възможно да се къпете, докато кърмите. И всичко това поради широко разпространеното твърдение, че млякото може да изгори поради топлината в парната баня. Лекарите и специалистите по кърмене отдавна опровергават този мит. Кърменето може да спре само ако няма редовно хранене или прекомерна загуба на течности от тялото.

Вана за кърмене

Кога можете да започнете да посещавате банята?

За закоренелите любители на парните процедури основният въпрос е кога е възможно да се отиде в банята след раждането. Отговорът на него зависи от това какво е било раждането и какво чувства жената в момента.

След естествено раждане

В нормалния ход на раждането можете да отидете в банята с ХС след 1,5-2 месеца, а именно след пълното спиране на изписването. До този момент шийката на матката е в отворено състояние и инфекцията може лесно да попадне в тялото..

Специалистите по кърмене са по-предпазливи по отношение на сауните за кърмене и препоръчват да направите първото си посещение не по-рано от 3 месеца след раждането на бебето. През това време процесът на хранене се нормализира и рязката промяна на температурата няма да го повлияе..

Ако имаше цезарово сечение

За родилките, претърпели цезарово сечение, въпросът дали е възможно да се отиде в банята след раждането е по-сложен. Продължителността на периода на възстановяване е напълно индивидуална и може да варира от няколко седмици до 2 месеца.

Лекарите силно съветват да не посещавате банята, докато шевът не се излекува напълно, тъй като инфекцията може да проникне в тялото заедно с парата.

Вана за кърмене

Ефект върху лактацията

Специален температурен режим и висока влажност влияят върху възможността да се отиде до банята с гореща вода. Топлината в парната баня има стимулиращ ефект върху лактацията. Има повече мляко, но повишеното изпотяване води до дисбаланс във водния баланс, който трябва да се запълни с обилно пиене. По-добре утолете жаждата си с негазирани напитки със стайна температура.

За пиене на кърмачка са подходящи:

обикновена тиха вода;
сок, плодова напитка;
билков чай;
неподсладен млечен чай.

При кърмене е по-добре да откажете билкови екстракти от мента и градински чай, тъй като те влияят негативно на производството на мляко.

Вана за кърмене

Правила за посещение на баня с GV

Начинът на живот на жената напълно се променя с появата на бебе. Успехът на тези метаморфози влияе върху това дали е възможно да се отиде до банята с HV. Хормоналният фон се променя, има ограничения в диетата, тялото възстановява формата си след бременност - всички тези фактори могат да предизвикат неадекватен отговор на процедурите за баня дори при втвърдена жена.

За да избегнете влошаване на здравето в парната баня, трябва да следвате следните правила:

Спазвайте нежен температурен режим. Не прегрявайте, по-добре е да направите 3 посещения за 5-7 минути, отколкото да седите един час и да загубите съзнание.
Пийте много течности. Пиенето на много течности ще помогне да се избегне нарушена лактация..
Не ходете в банята на празен стомах или яжте обилно. Трябва да ядете 1-1,5 часа, преди да посетите парната баня.
Поддържайте топло гърдите и главата. Гърдите не трябва да бъдат хипотермични след излизане от парната, за да се избегне появата на лактостаза. Кърмещата майка трябва да има шапка от филц на главата си, това ще помогне да се избегне прегряване в парната баня и хипотермия в съблекалнята.
Носете чехли. Обувките ще ви помогнат да запазите краката си топли и неплъзгащи се.
Заемете средното или долното легло в парната баня. Отдолу температурата на въздуха е по-ниска и ако се почувствате по-зле, можете бързо да отидете в съблекалнята.
Не ходете сами на баня. Приятелките или съпрузите не само ще ви помогнат да се забавлявате повече, но и ще ви помогнат при спешни случаи.
Хранете детето преди и след посещението в банята. В парната баня процесът на лактация се засилва, следователно, за да се избегне стагнацията на млякото, трябва да нахраните бебето, преди да го посетите. Ако гърдата се излива обилно, можете да изцедите малко мляко и в края на процедурата да нахраните бебето.
Избягвайте резки температурни промени. Не се потапяйте в басейна и не се обливайте със студена вода. Такива процедури могат да провокират вазоспазъм, което допринася за запушването на млечните канали и появата на лактостаза. По-добре е да се напоите частично с хладка вода и да оставите сандъка топъл.

След приключване на процедурите за баня, не трябва да излизате рязко на студ, трябва да се обличате според времето, за да не се преохладите и да не се разболеете.

За последователите на съвременните тенденции въпросът е, възможно ли е да ходят на сауна, докато кърмят? Правилата за посещение на класическа финландска сауна са същите като при посещение на сауна. Въпреки това, когато избирате инфрачервена сауна, струва си да запомните, че времето, прекарано в нея, не трябва да надвишава 1 час..

Вана за кърмене

Какво да вземете със себе си?

В допълнение към класическия шампоан, сапун и кърпи, комплектът за баня на кърмачка трябва да съдържа:

кърпа за гърди, която помага да се премахне излишното мляко, докато се изпарява;
комплект за първа помощ, съдържащ амоняк и лекарства за намаляване на кръвното налягане;
индивидуален лист, добре изгладен.

Освен това можете да вземете със себе си метла, направена от щадящи видове широколистни дървета: трепетлика, дъб, бреза, липа.

Вана за кърмене

Козметични процедури

Вземането на вана е чудесен начин да се грижите за тялото си. Много майки се интересуват дали е възможно да се приготвя на пара с HV с кремове и лосиони. В банята порите на кожата се отварят широко и козметичните продукти имат максимален ефект. Не всички маски обаче могат да се използват по време на кърмене, тъй като техните компоненти лесно проникват в млякото. Съставът на козметиката влияе върху възможността за приготвяне на пара във вана за кърмачка с допълнителни процедури. Предпочитание трябва да се дава на естествените съставки.

За тялото можете да използвате скраб със зърна захар, морска сол, кафе или канела, смесени с мед, сметана или зехтин. Освен това можете да масажирате с антицелулитни продукти.

В периода след раждането кожата на жената е предимно суха, тъй като по време на лактацията тялото постоянно се нуждае от течност. Подхранващите маски за лице на основата на заквасена сметана, сок от алое и яйчен жълтък ще бъдат ефективни за всички типове кожа..