Как може да се увеличат гърдите у дома

Преди да увеличите гърдите си у дома, без да прибягвате до хирургичен метод, трябва да запомните, че могат да възникнат усложнения при използване на който и да е метод. За да не се излагате на риск, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

как да увеличите гърдите у дома

Естествени промени във формата на гърдите

От около 11-годишна възраст момичетата започват да претърпяват радикални промени в телата си. Тъй като хормоналният й фон се променя, момичето се превръща в момиче. На около 13 години започва активен растеж на млечните жлези. Пубертетът е първият физиологичен фактор, който естествено увеличава гърдите. На 15-годишна възраст млечните жлези спират да растат, но при някои момичета този процес може да отнеме до 20 години.

По време на пубертета можете да опитате да предприемете някои мерки, които ще помогнат за увеличаване на бюста, но преди да увеличите гърдата или да ускорите растежа й, препоръчително е да се консултирате с лекар. Едно момиче трябва да разбере, че неправилните независими действия в толкова млада възраст могат да доведат до сериозни усложнения..

По време на пубертета правилното хранене се препоръчва на момичетата, за да поддържат гърдите си да растат до желания размер. Освен това трябва да се грижите за млечните жлези: правете масаж и използвайте овлажняващи маски или лосиони. Ако всичко е направено правилно, ще можете да добавите няколко сантиметра обем.

Женските гърди могат да се увеличават и намаляват по естествени причини през целия живот (в определени моменти). Например по време на бременност и по време на кърмене гърдите на жените стават по-големи. След като лактацията приключи, размерът на гърдите се връща към предишния си размер, но не винаги. При някои жени след раждането гърдата запазва новия си размер..

как да увеличите гърдите у дома

Гърдите могат да станат по-големи преди началото на менструацията и по време на менопаузата. Всички тези естествени промени не винаги са краткосрочни и зависят само от хормоналния фон на жената..

Лекарствено уголемяване на млечните жлези

Естрогенът е отговорен за образуването и растежа на женските гърди..

В допълнение към този шум, други фактори оказват голямо влияние върху размера на бюста:

  • наследственост-
  • структура на тялото-
  • телесна маса-
  • физическо състояние на гръдните мускули-
  • хормонален фон-
  • диета.

Уголемяването на бюста с хормонални лекарства е доста опасна дейност. Всички хормони трябва да се предписват на пациента само от лекар на индивидуална основа. Ако лекар е предписал определени лекарства на някой ваш познат, не можете да ги използвате на друго лице за уголемяване на гърдите. Лекарят предписва рецепта въз основа на предишни лабораторни изследвания. Въз основа на анализите се избира подходящата доза, която няма да навреди на организма.как да увеличите гърдите у дома

Хормоналната терапия е да коригира количеството на различни хормони в тялото на жената. За да се увеличат млечните жлези по този метод, се разработва курс на използване на различни хормонални препарати, а не само тези, съдържащи естроген..

Увеличаване на бюста с йод

Въпреки доста голям списък от фактори, които влияят върху разширяването на млечните жлези, основният все още се счита за генетично предразположение на организма. Но някои жени трябва да импровизират.

Йодът е много популярен сред жените, които мечтаят да имат големи гърди. Същността на метода е да се приложи йодна мрежа. Не се препоръчва смазване на зърната и зоната около тях, тъй като може да се получи изгаряне.

Освен това кожата трябва да се овлажни със специален лосион или крем, за да се предотврати изсушаването на епидермиса..

Трябва да се има предвид, че въпреки привидната безвредност на този метод, йодът може да причини развитието на някои сериозни заболявания. Йодът насърчава притока на кръв към млечните жлези, поради което се получава растежът им. Заедно с притока на кръв, телесната температура в третираната зона се повишава. Такива състояния могат да доведат до появата на тумор..

как да увеличите гърдите у дома

За жени със заболявания на сърдечно-съдовата система и с излишък на йод в организма, този метод също не се препоръчва. Той няма лабораторно потвърждение и следователно ефективността на този метод е доста противоречива. Някои жени твърдят, че йодът е помогнал за увеличаване на бюста им, докато други не са забелязали никакви резултати. Но дори ако гърдата започне да расте, тогава не трябва да очаквате значително увеличение в нея..

Физически упражнения

Трябва да се отбележи, че мускулите на гърдите нямат нищо общо с млечните жлези. Всяка физическа активност не е в състояние да увеличи размера на бюста, но с помощта на тях можете да придадете на гърдите си по-привлекателна форма. Освен това, ако правилно разпределите натоварването и леко укрепите гръдните мускули, тогава визуално гърдите също ще се увеличат..

Според експерти, най-ефективните упражнения, които помагат за укрепване на гръдните мускули, са:

  1. Лицеви опори. Необходимо е да се извършват до 20 лицеви опори от пода 1 път на ден. В този случай е много важно да се спазва правилната техника на изпълнение. Гърбът трябва да е плосък, акцентът е върху чорапите, стигнете до пода с брадичката.
  2. Компресия на дланите. Дланите са сгънати заедно (както по време на молитва), а лактите са разтворени и се издигат до нивото на гърдите. След това трябва да натиснете другата с максимална сила с едната длан. Упражнението се изпълнява най-малко 5 пъти..

Освен че увеличават гърдите ви, тези упражнения ще ви помогнат да го направите по-тонизиран. Това важи особено за жени над 30 години. Не бива да се притеснявате, че твърде честото изпълнение на подобни упражнения ще направи крехкото момиче „скалисто“.

как да увеличите гърдите у дома

Масажен и "вълшебен" крем

Има много различни кремове, производителите на които гарантират, че след няколко дни употреба вече ще се забележи положителен резултат..

Основата на такива продукти, като правило, се състои от растителни масла, които са богати на естроген. Когато жената започне да използва такова лекарство, тя стимулира растежа на млечните жлези с помощта на хормони..

Препоръчително е да нанасяте крема върху гърдите бавно, докато извършвате лек масаж. По този начин се подобряват кръвоснабдяването и храненето на гърдите. С кръвния поток хормоните се разпространяват по-бързо в тялото и започват да действат.

Преди да увеличите гърдите си с "вълшебен" крем, все пак трябва да се консултирате със специалист. Не забравяйте за опасностите и противопоказанията на този метод..

Този метод не е подходящ за жени по време на бременност и кърмене. Преди да използвате крема, трябва да се уверите, че няма алергична реакция, която може да възникне към някое от лекарствата, включени в.как да увеличите гърдите у дома

Поради факта, че много етерични масла са богати на естроген, не можете да плащате прекалено много и да направите сами средство за растеж на гърдите. За да направите това, ще трябва да закупите бебешки подхранващ крем и етерично масло.

Съдържа естроген:

  • масло от здравец-
  • пачули-
  • иглики.

Самомасажът стимулира кръвообращението в областта. Въздействието върху гърдите трябва да бъде релаксиращо и безболезнено. Редовният масаж ще има положителен ефект върху състоянието на кожата, правейки я стегната и свежа..

Масажът се счита за ефективен, който включва навиване на мастна тъкан от корема в гърдите. Масажът се извършва преди лягане. Трябва да легнете по гръб и да разтриете корема. Загрейте го с прищипване и поглаждане. Когато се усеща топлина, част от мастната тъкан се хваща с показалеца и палеца на нивото на талията и се навива в областта на гърдите. Масажът се препоръчва за не повече от 5 минути.

Диета за придаване на обем на гърдите

Напълно възможно е да придадете допълнителен обем на гърдите, ако ядете храни, които съдържат същия естроген. Освен това, ако жената иска да има изключителен бюст, тя трябва да вземе предвид, че теглото й е пряко свързано с това. Тоест, ако жената започне да губи килограми, тогава част от мастната тъкан, която е в гърдите, също ще започне да изчезва. В резултат на това млечните жлези ще се свият..

как да увеличите гърдите у дома

Съответно увеличаването на теглото насърчава растежа на бюста. Но преди да увеличите гърдите си по този начин, препоръчително е да вземете предвид други възможни последици, до които може да доведе наднорменото тегло..

За да се увеличат гърдите, диетата трябва да съдържа следните компоненти:

  1. Пиле, млечни продукти и морски дарове. Тези храни съдържат достатъчно протеини..
  2. Отвара от шишарки от хмел. Това растение е естествен източник на естроген.
  3. Зърнени храни. Освен че увеличава обема на гърдата, такава храна има благоприятен ефект върху цялото тяло..
  4. Мононенаситени мазнини. Те не допринасят за отлагането на мазнини в областта на талията, но насищат тялото с есенциални мастни киселини, необходими за женската красота (Омега 3, 6 и 12). Богати източници на такива мазнини са соевото масло, царевичното масло и лененото масло. Те също са богати на маслини, авокадо, сусам, калмари и миди..

Много представители на нежния пол, които нямат достатъчно дълго излагане, се чудят как могат да увеличат гърдите си за една седмица. Дори един от препоръчаните методи да се окаже ефективен, това не означава, че след седмица гърдите веднага ще станат 2 размера по-големи. Само силиконовите импланти правят възможно значително увеличаване на гърдите. Но дори тази техника не позволява на жената да стане собственик на твърде големи млечни жлези поради недостатъчно разтягане на кожата. Операциите, когато жената иска да има достатъчно голям бюст, се правят на няколко етапа..

Може да отнеме повече от 1 година, за да постигнете желания размер на гърдите у дома. Затова можете да задоволите желанието си да имате голям бюст с помощта на правилно подбрано бельо и дрехи. Можете визуално да увеличите гърдите си с около 2 размера, като използвате специален сутиен с плътни подложки. Прилепват добре към тялото и визуално придават допълнителен обем на гърдите.

Видео

Можете да намерите друг начин за увеличаване на гърдите в следващото видео..

Подобни публикации