Ефективността на масажа при мастопатия, ограничения, правила за поведение

Съдържание

• Какви са знаците, от които се нуждаете, за да алармирате
• Масаж при мастопатия
• Общи правила за масаж при мастопатия
• Техника за масаж на млечните жлези с мастопатия
• Масаж на гърба при мастопатия
• Самомасаж у дома

• отказ от кърмене
• късна бременност (след 35 години)
• аборт
• чести стресови ситуации
• наследственост (доброкачествени и злокачествени тумори при роднини)

В този случай трябва да се разграничат три вида мастопатия:

1. Дифузен. Началният етап от появата и развитието на уплътнения в жлезата.
2. Нодално. Следващият етап от развитието на възлите, характеризиращ се с увеличаването им до размера на грахово зърно, в особено напреднали случаи - орех.
3. Фиброкистозна. Смесен тип мастопатия. Много болезнени, образуват се както малки, така и по-големи (нодуларни) уплътнения.

Какви са знаците, от които се нуждаете, за да алармирате

Ако имате поне един от симптомите, трябва спешно да посетите лекар:

• постоянна или повтаряща се болка в жлезата, независимо от менструацията
• втвърдяване в жлезата (ите)
• увеличени аксиларни лимфни възли
• преоформяне на гърдите (уголемяване)
• отделяне на зърната

Масаж при мастопатия

Много жени, след като чуят тази диагноза, бягат в аптеката за куп лекарства, пренебрегвайки такъв ефективен метод като масаж (докато лекарствата не се отменят). При мастопатията това е много ефективно лекарство и в много случаи е достатъчно за лечение на това заболяване..

Трябва да се помни, че самолечението не си заслужава, само лекар може да постави правилната диагноза, като проведе допълнителни прегледи и предпише ефективно лечение. В повечето случаи се предписва комплексно лечение: лекарства и масаж. Въпреки че има много специалисти, които не одобряват използването на масажни техники при мастопатия поради възможни увреждания на възлите и влошаване на състоянието.

За какво се използва масаж на гърдите при мастопатия:

1. С чести и силни болки. В този случай масажът отпуска мускулите, което помага за намаляване на болката..
2. Намаляване или премахване на подуване. Благодарение на плавните движения работата на кръвоносната система в гърдите, както и на потните и мастните жлези, се подобрява.
3. Подобряване на кръвообращението в млечната жлеза.
4. Облекчаване на стреса. Движенията се извършват плавно и успокояващо, което прави възможно отпускането..

Преди процедурата обаче трябва да знаете противопоказанията:

• повишена телесна температура или жлези (горещи и тежки, което причинява силна болка)
• забранено за рак
• с появата на обрив по гърдите
• силен синдром на болка
• всяко увреждане на кожата
• възпаление на млечните жлези

Общи правила за масаж при мастопатия

Ако лекуващият лекар е предписал масаж на гърдата за мастопатия, тогава първите класове се правят най-добре или под негово наблюдение, или от самия специалист за ефективността на мерките.

Има определен алгоритъм на действие:

• Започнете да масажирате от ареолата, след което преминете към най-близката тъкан на гърдата.
• След това масажираме външния радиус на гръдния кош, без да минаваме под мишниците, особено ако лимфните възли са възпалени.
• Ако няма силна болка или съществуващата не се увеличава, тогава процедурата може да продължи. Общото време на процедурата е не повече от 10 минути. Движенията трябва да са плавни и леки, да не причиняват дискомфорт или дори болка.

По време на процедурата можете да използвате различни масла и специални кремове, те се продават в аптеката. Можете също така да използвате редовно слънчогледово масло, което ще бъде от полза за кожата. Предпоставка: в никакъв случай не използвайте продукти, съдържащи алкохол, тъй като той насърчава растежа на туморните клетки.

Видове масажни движения:

1. Месене. Леки поглаждащи движения. Извършени в самото начало, те допринасят за месенето на кожата на жлезата преди процедурата.
2. Поглаждане. Също така е месещо движение, подготвя кожата на гърдите за масаж.
3. Загрявам. По-дълбоко движение, насочено към затопляне на мускулите и кръвоносните съдове.
4. Вибрация. Довършително движение. Гърдите са в дланите, те правят малки вибрации (вибрация). Предпазливи и нежни движения.

Техника за масаж на млечните жлези с мастопатия

Като цяло за мастопатия се използват три техники за масаж на гърдите:

1. Техника No1. Прекарвайте под душа, под течаща вода. Като начало изсипете вода върху гърдите с малка струйка в продължение на няколко минути. Водата трябва да е топла. Едва след това започват да се масажират: омесват уплътненията в гърдите.
2. Техника No2. Тази техника се характеризира с ритмично триене в началото на процедурата (умерено), след което се преминава към зигзагообразни движения. Такива дейности помагат за перфектно разпръскване на кръвта в жлезата, което помага за облекчаване на отока и намаляване на съществуващите възли..
3. Техника No3. Най-мекият и нежен вид масаж. Подходящ за съществуващ синдром на болка. Движенията са плавни, плъзгащи се и меки.

Техниката на масажа се избира от лекаря. Тя се основава на оплаквания на пациенти и допълнителни тестове и прегледи. Могат да се предписват масажи на корема, гърба и шията и яката.

С правилното прилагане на тези мерки и, ако е необходимо, приемане на лекарства, могат да се наблюдават следните подобрения:

• болките намаляват
• бучките в гърдите намаляват или изчезват напълно
• подобрява притока на кръв и лимфния поток
• отокът се отстранява
• гърдите се стягат
• хормоналният статус се подобрява, в резултат на което менструалният цикъл се нормализира и симптомите на ПМС се появяват по-малко и по-лесно
• еластичността на влакната се възстановява

Масаж на гърба при мастопатия

Може да се използва за намаляване на болката в гърба, зоната на врата-яката и гръдните мускули. Рядко се предписва поради опасния си ефект върху разпространението на заразените клетки в тялото..

Поради масажа се подобрява кръвообращението в тялото и разпространението на клетките на заразената тъкан, така че лекарят често не го препоръчва, само в изключителни случаи. При мастопатия не можете да спите или да лежите на гърдите или да създавате някакъв натиск, поради което в този случай е необходимо да масажирате гърдите, докато стоите или седите.

Самомасаж у дома

Самомасажът може да се извършва само след пълен преглед и избор на терапевтични мерки. Първите сесии трябва да се извършват от масажист и да показват правилната техника. След това можете да започнете домашен масаж..

Приблизителна техника:

1. Масажът се извършва на голо тяло, трябва да изследвате гърдите за пукнатини в зърната и наранявания. Ако няма такива, можете да започнете процедурата..
2. Смажете гърдите с масло или гел, така масажът ще бъде по-мек.
3. Вземете един сандък в ръката си и започнете да месите с другата ръка. Необходимо е да масажирате от ареолата до краищата.
4. След това повтаряме същото упражнение, но с малко усилия за затопляне на мускулите и кръвоносните съдове..
5. Пристъпваме към триене на жлезата с леки, плъзгащи се движения по посока на часовниковата стрелка.
6. Можете повърхностно да почукате желязото с пръсти, важно е да не прекалявате. Опитайте се да не натискате уплътнителните точки.
7. Извършете същите манипулации с втората жлеза.
8. След това вземаме двете гърди в ръце и правим малки вибрации. Ако това упражнение боли, то трябва да бъде спряно..
9. Потупайте леко жлезата с длани.
10. Завършете масажа с нежни удари по гърдите.

В медицински центрове за лечение на мастопатия се използват акупунктура (акупунктура), акупресура и рефлексотерапия. Според многобройни прегледи на жени, комбинацията от тези процедури дава бърз и гарантиран резултат..

Има и вакуумен масаж на гърдата с мастопатия. Много експерти не одобряват този метод на масаж, считайки го за прекалено груб. При рак на гърдата този вид дейност е забранен..

При някои форми на мастопатия има лимфодренажен масаж на гърдата. Извършва се само от специалист, до 30 минути. Ефектът е да се подобри лимфната и кръвообращението в млечната жлеза, а жените забелязват и забележимо стягане на зоната на деколтето.
Техниката за извършване на правилен масаж на гърдите при мастопатия е представена във видеото: