Начини за оценка на съдържанието на мазнини в кърмата у дома

Неопитните майки се чудят за количествения състав на кърмата, тъй като липсата на основните компоненти в този продукт е причина за недостатъчното хранене на новороденото бебе. Ако млякото съдържа малко мазнини, тогава по време и след хранене бебето може да изрази безпокойство, да бъде капризно и да даде други признаци на глад..

Външният вид, цветът и вкусът на майчиното мляко не са критерии за неговото съдържание на мазнини и качество. За да сте сигурни, че съдържанието на мазнини е достатъчно, трябва да се запознаете с метода за определяне на съдържанието на мазнини у дома..

Описание на метода

За да определи независимо съдържанието на мазнини в кърмата, младата майка трябва предварително да се запаси с линийка, епруветка и маркер. След това трябва да изпълните следните стъпки:

• Вземете предварително измита епруветка, измерете разстояние от 10 см от дъното върху нея. Това разстояние трябва да бъде маркирано с маркер, за предпочитане черен;
• След това младата майка трябва да излее изцедено кърма в епруветката. Трябва да се помни, че задната част на кърмата трябва да се използва за оценка и получаване на надежден резултат. Измерването на съдържанието на мазнини в предното мляко е непрактично, тъй като тази порция мляко обикновено не съдържа повишено количество мазнини;
• Епруветката се монтира в изправено положение, като се използва специална стойка или статив. В това положение контейнерът се държи 7 часа при стайна температура. Тръбата не е затворена;
• След като млякото се утаи, в него се образува кремообразен слой, който трябва да се измери с линийка. Всеки милиметров участък на линийката е еквивалентен на 1% млечна мазнина. Преди да започнете оценката, е важно да имате предвид, че млякото, изцедено от пренаселена гърда, ще съдържа с порядък повече мазнини..

Световната здравна организация описа златния стандарт за съдържанието на мазнини в майчиното мляко, което съответства на 4%. Ако този показател се е изместил нагоре или надолу в рамките на 1-2%, това не е причина за сериозни притеснения. Тялото на всяка кърмеща жена е индивидуално, така че качествените показатели са тясно свързани с много фактори..

Описаната техника не винаги може надеждно да определи количеството мазнини в кърмата. Също толкова важен показател за количествения състав на този продукт е наддаването на тегло на бебето. Ако детето не наддава добре, често е палаво, това показва липса на хранене..

Как да увеличим съдържанието на мазнини в млякото

Ако майката е получила незадоволителни резултати от измерването на съдържанието на мазнини в млякото, тогава тя трябва да прибегне до самокорекция на този показател. Този критерий се влияе не само от индивидуалните характеристики на тялото на майката, но и от качеството на диетата. Подобряването на качествените показатели на този продукт се улеснява от използването на краве мляко, заквасена сметана, извара и други млечни и ферментирали млечни продукти.

Пресните зеленчуци като моркови, зеле и печени картофи съдържат голямо количество основни вещества. Жена, която кърми новородено, трябва да въведе масло, зеленчукови супи и зърнени храни в ежедневната си диета. В този случай трябва да се внимава да се избягва яденето на храни, които могат да предизвикат алергични реакции при жени и бебета. За информация в какви случаи си струва да се придържате към хипоалергенна диета и какво да ядете едновременно, прочетете статията https://bg.chiensa.com/kъrmene/3375-hipoalergenna-dieta-za-kъrmene.html.

Яденето на ориз причинява запек при бебетата, така че жените трябва да отказват да използват този продукт в полза на елда или овесени ядки.

Ефективно средство за увеличаване на маслеността в млякото е да се използва орехови ядки. За тази цел се приготвя запарка от ядки в мляко. За да приготвите продукта, са ви необходими 2 с.л. л. изсипете 250 мл варено мляко в белени ядки. Полученият продукт се влива в продължение на 30 минути, след което се консумира топъл, 1/3 чаша 3 пъти на ден.

Преди да използвате такова лекарство, препоръчително е да се консултирате с медицински специалист, тъй като орехите имат повишена алергична активност и могат да провокират кожни обриви по тялото на бебето.

За да може количеството и качеството на майчиното мляко да са в рамките на нормата, диетата на кърмещата майка трябва да бъде разнообразна. Умерената консумация на риба и месо с нисък процент мазнини е много полезна. Преди да консумирате краве мляко, е важно да се уверите, че няма непоносимост към протеините на този продукт от тялото на новородено дете. Телешки черен дроб, кондензирано мляко и растително масло (за предпочитане зехтин) могат да увеличат съдържанието на мазнини в млякото. Кърмещата майка трябва да се храни частично, 4-5 пъти на ден на малки порции.

Смес от настъргани моркови и 10% млечен крем е добро средство. За приготвянето му се смесват малка шепа моркови, настъргани на ситно ренде, и 300 мл сметана от краве мляко с 10% мазнина. Този продукт трябва да се консумира топъл, 250 ml 2 пъти на ден. При липса на непоносимост към тази смес се добавя 1 ч.л. натурален мед.

Спазването на прости правила ще избегне проблеми при храненето на бебето..