Колко бързо храната преминава в кърмата

Майчиното мляко е уникална комбинация от хранителни вещества, от които новороденото бебе се нуждае за пълния растеж и развитие на всички органи и системи..

Мястото на производство на кърма е алвеолите на млечните жлези. Всички хранителни продукти, изядени от жена, се разделят на отделни компоненти и влизат в състава на кърмата. Процесът на разграждане на храната и абсорбиране на отделни компоненти в кръвта отнема известно време..

Информация за времето на поглъщане на определени хранителни компоненти в кърмата може да бъде полезна за младите родители. С тази информация можете лесно да изчислите времето за хранене на бебето след прием на определени лекарства или храна, която причинява алергии.

Глюкоза

Попадането на глюкозни молекули в кръвния поток се наблюдава вече 10-12 минути след хранене. Този процес спира след половин час. Високо смилаемите (прости) въглехидрати могат да повлияят на сладостта на майчиното кърма. Високо съдържание на прости въглехидрати се съдържа в меда, сладкото, гроздето и захарта. Прекомерният прием на захар от майчиното мляко е в тежест за детския организъм. Детето развива кожни проблеми и повишено образуване на газове в червата.

Ферментационни агенти

Храните, съдържащи голямо количество протеини и мазнини, могат да провокират ферментационни процеси в червата..

Храните, богати на растителни фибри (бяло зеле, бобови растения), могат да провокират повишено образуване на газове. Ако кърмачка развие газове, тогава й се препоръчва да вземе ентеросорбент (Smecta, Polyphepan). Тези лекарства не могат да се абсорбират в кръвта, което означава, че не могат да преминат в кърмата..

Времето за навлизане на ферментационните компоненти в кърмата е индивидуално за всяка кърмеща жена..

Вещества, причиняващи алергии

Попадането на алергени в майчиното мляко се наблюдава 35-50 минути след консумацията на съответните продукти. Продължителността на приема е от 2,5 до 13 часа, тъй като зависи от скоростта на разграждане на храната в организма. За хлебните и брашнените изделия този период е 12 часа, за млечните продукти - 4 часа, за плодовете и зеленчуците - 5 часа.

Химически консерванти, открити в много храни, могат да влязат в кърмата до 1 седмица след консумация на продукт, съдържащ веществото.

• цитрусови плодове;
• Морска храна;
• червени плодове и зеленчуци;
• Пчелен мед;
• краве мляко (пълно)
• ядки и семена. 

• Растителни екстракти и синтетични витаминни комплекси. Тези вещества се намират в много безалкохолни напитки.
• Мононатриев глутамат. Този компонент се добавя към храни за подобряване на вкуса. Високо съдържание на MSG се открива в картофения чипс и консервираната храна.
• Ацетилсалицилова киселина (аспирин). Високо съдържание на аспирин се наблюдава в сладки газирани напитки (лимонада).
• Нитрати. Голямо количество нитрати се открива в ранните зеленчуци и плодове, особено в оранжерийните. Атрактивният външен вид на плодовете може да показва високо съдържание на нитрати.. 

За да очисти тялото си от алергени възможно най-скоро, на кърмачка се препоръчва да консумира голямо количество вода. За бързо почистване можете да използвате ентеросорбенти (Enterosgel).

Водоразтворими витамини

Определен процент витамини, постъпващи в тялото на майката чрез храната, ще преминат в майчиното мляко. Водоразтворимите витамини включват аскорбинова киселина (витамин С), витамини от група В, никотинова киселина. Тези вещества не са склонни към натрупване, така че кърмещата жена трябва да ги получава ежедневно..

Времето, необходимо на водоразтворимите витамини да влязат в кърмата, е от 3 до 5 часа.

• Голям брой витамин Ц (аскорбинова киселина) се съдържа в пресни плодове, шипки, магданоз, цитрусови плодове и зеле;
• Витамините от група В се намират в излишък в храни като месо, месо от органи, черен дроб, бобови растения, мая, ядки, спанак, твърдо сирене, моркови, плодове и домати..
• Излишъкът от ниацин се намира в морски дарове, пилешко месо, черен дроб, яйца, моркови, бобови растения и магданоз.

Алкохол и наркотици

Повишаването на концентрацията на етилов алкохол в кръвта настъпва вече 3 минути след пиене на алкохолни напитки. Времето за елиминиране на алкохола от тялото зависи от приетата доза и силата на алкохола.

Кърменето на бебето е строго забранено, докато алкохолът се елиминира напълно от тялото. Фрагменти от етилов алкохол ще присъстват в кърмата, докато алкохолът циркулира в кръвта.

Ако говорим за лекарства, много от тях могат да преминат в кърмата. Времето на излагане на мляко е различно за всяко лекарство. За точна информация се препоръчва да прочетете инструкциите за лекарствения продукт. По време на периода на медикаментозната терапия се препоръчва ограничаване или временно спиране на кърменето на бебето.

Калций

Хит калций в кърмата се появява 3-4 часа след абсорбцията в кръвта. Независимо от диетата на кърмещата жена, майчиното мляко ще бъде редовно обогатено с калций от запасите на тялото на майката. Ако калциевите резерви не се попълнят навреме, тогава кърмещата майка може да има проблеми с опорно-двигателния апарат и зъбите. Особено внимание трябва да се обърне на храни като твърдо сирене, пълномаслено мляко, извара и риба.

Мазнини

Съдържанието на мазнини в кърмата пряко зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Консумирането на големи количества хранителни мазнини не гарантира увеличаване на хранителните свойства и съдържанието на мазнини в кърмата.

Желязо

Майчиното мляко съдържа достатъчно жлеза, независимо от количеството на приема му с храна. Отнема 2 до 4 часа от момента, в който ядете храна, съдържаща желязо, до момента, в който тя попадне в кърмата..

При някои бебета абсорбцията на желязо е нарушена. Това състояние застрашава появата на желязодефицитна анемия. За да попълни запасите от желязо, на кърмачка се препоръчва да консумира следните храни:

• червено месо;
• черен дроб и карантия;
• ябълки и ябълков сок;
• магданоз;
• Йерусалимски артишок;
• цвекло.

Ако на детето липсва желязо, тогава лекарите предписват въвеждането на допълващи храни. След раждането на бебето всяка жена получава препоръки, които помагат да се установи процесът на кърмене с максимални ползи за майката и детето..