Как да кърмите правилно - основни принципи на кърменето

Съдържание

• Кърменето първия месец
• Позиции за хранене
• Как да кърмите бебето си
• Как да кърмите
• Колко да кърмите
• Правила за кърмене
• Мога ли да кърмя бебето си?
• Хранене за кърмене

Първото кърмене на бебето с кърма се извършва едновременно с процедурата за контакт с кожата. Кърменето помага да се установи емоционална връзка между майката и новороденото. Вероятността родилка, която е хранила бебето си, да го остави в сиропиталище е много ниска. Здравите бебета веднага намират зърното и започват да сучат. Докосването на устните на бебето до зърното увеличава производството на окситоцин, което допринася за свиването на матката, бързото възстановяване след раждането.

Основният принцип е свободен график. Необходимо е да се храни бебето при поискване. По този начин той самият коригира диетата си. Средно се оказва около 8-15 пъти на ден. Насърчават се нощните ястия. Това решава проблема как да поддържаме кърменето за дълго време..

Кърменето първия месец

Първият месец от живота е периодът, в който се установява лактацията. Необходимо е да се уверите, че бебето правилно кърми по време на хранене. Първото кърмене развива смучещия рефлекс. Неуспешното заключване на зърната води до сериозни усложнения от гърдите на кърмачка:

• напукано зърно;
• лактостаза;
• лактационен мастит;
• отказ от трохи от естествения прием на храна.

Първата седмица след раждането млякото е най-наситено. Нарича се коластра. Такава храна съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, лактобацили, защитни имуноглобулини. Импулсното отделяне на коластра възниква в отговор на контакт между майката и бебето, както и когато зърното се стимулира от устните и езика на бебето. Колкото по-скоро новороденото получи коластра, толкова по-малко ще бъде замърсяването от околната среда..

Позиции за хранене

Мама трябва да знае как правилно да кърми бебето си. На първо място, жената трябва да избере удобна поза. Има няколко възможности за позиции за кърмене за новородени:

• легнал настрани;
• седнал;
• изправяне.

Лежащата позиция се счита за преобладаваща. Много майки го използват. Използва се, когато има шевове на перинеума, когато все още не можете да седнете. Тя също така позволява на мама да си почине малко. Има два начина за хранене на бебето, докато лежи..

В първия случай бебето се обръща с корем, легнало по корем на майката. С едната ръка майката поддържа главата на трохите, с другата - жлезата. Във втория вариант, как да кърмите новородено, бебето е на страната на майката. В този случай трябва да поддържате главата на трохите, така че да не се задави с мляко.

За да приложите седнало или изправено положение, бебето трябва да бъде взето на ръце, като в люлка. Коремчето на бебето се обръща към мама. Мама подкрепя новороденото с една ръка, а с другата му помага да вземе зърното.

Как да кърмите бебето си

Преди да приложите върху млечната жлеза, трябва да се уверите, че малкото е удобно. Той е чист, сух и спокоен. Правилно е да приложите бебето върху млечната жлеза, но в никакъв случай не обратното. Бебето се приближава до майката, като поддържа раменете и главата му. Гладно бебе само отваря уста. Той трябва да постави зърно с ареола в устната кухина.

При контакт с червената граница на устните възниква смучещ рефлекс. Бебето яде. Този безусловен рефлекс е налице 1 година след раждането, който може да се използва, когато бебето е тревожно. След насищане бебето освобождава млечните жлези. Майката трябва да се чувства облекчена. Трябва да се помни, че колкото повече яде бебето, толкова повече мляко пристига. Това е законът за консумацията на храна.

Как да кърмите

Проблемите с лактацията се предотвратяват по-добре, отколкото да се решават. Съществуват принципи за успешно поддържане на естественото хранене, при спазване на които се постига достатъчен приток на мляко:

• ранно привързване на бебето;
• с нежни движения гърдата трябва да се масажира по време на хранене;
• жената кърми при поискване;
• не добавяйте други течности към бебе, консумиращо човешко мляко;
• контакт с кожата на мама и бебе при хранене;
• не забравяйте да кърмите бебето през нощта;
• вземане на топъл душ преди процедурата;
• половин час преди очакваното хранене на бебето, препоръчително е кърмещите майки да консумират чаша топло мляко-
• почивайте повече;
• няма нужда от помпа;
• за да се удължи периодът на лактация, не е необходимо да се дават на бебетата имитатори на зърното (зърната, залъгалките, шишетата) да успокояват;
• правилно кърмене;
• кърменето на бебето трябва да има достатъчно мляко.

Редовното спазване на прости правила може да помогне да се избегнат проблеми с производството на човешко мляко. Позволява ви да организирате трохата. Ще помогне за решаването на проблема как да се установи кърменето.

Колко да кърмите

Кърмещите майки се чудят колко им е необходимо, за да кърмят бебето си, за да бъде то пълно и щастливо. А също и колко време да кърмите. В крайна сметка децата, отглеждани на кърмене, според статистиката са по-здрави от връстниците си, които са приемали изкуствена адаптирано мляко.

И така, здравословното новородено самостоятелно регулира количеството изядена храна. За насищане се счита за норма за 10-15 минути. Когато е доволен, той спокойно пуска зърното. Мързеливите деца се хранят около 20 минути. Трябва да се помни, че кърменето на новородени не трябва да продължава повече от половин час. Това време е достатъчно за насищане. Дългосрочното кърмене води до резорбция и напукване на зърното.

Продължителността на лактационния период е различна за всяка жена. Това зависи от здравето на майката и зрелостта на бебето. През първите шест месеца човешкото мляко е просто жизненоважно за укрепване на здравето и изграждане на имунитет. Периодът на лактация при жени до две години се счита за нормален. Въпросът колко да кърмите обаче се решава чисто индивидуално..

Правила за кърмене

Съществуват определени норми за хранене на бебе. Когато държите бебе, трябва да се придържате към следните правила:

• преди процедурата гърдите на кърмачка се измиват с топла преварена вода, без да се използват миришещи препарати;
• необходимо е да изцедите няколко капки мляко от гърдите и да донесете бебето, освобождаването на коластра събужда чувството на глад;
• по време на кърменето майката не трябва да се разсейва от странични фактори, изисква се да се съсредоточи колкото е възможно повече върху бебето;
• мама трябва да знае, че е невъзможно да смените памперси по време на хранене или да измиете трохите, това разсейва вниманието;
• трябва да следите колко дълго продължава кърменето;
• след края на хранене е необходимо малката да се задържи в изправено положение, за да се освободи въздухът от стомаха, който е попаднал по време на преглъщане;
• докато кърмите, гърдите трябва да се подсушават с мека кърпа, за да се избегнат пукнатини по зърната;
• в случай на недостатъчно хранене с една гърда, можете да предложите на бебето и втората.

Трябва да се помни, че не можете да използвате препарати два часа преди контакта с бебето. Хлапето може да откаже да яде. Спазвайки правилата за кърмене, можете да развиете диетата на бебето, съня и будността, както и да удължите периода на кърмене.

Мога ли да кърмя бебето си?

Не всички бебета имат период на кърмене. Има противопоказания за употребата на кърма. Те зависят както от здравето на майката, така и от състоянието на бебето..

На първо място, невъзможно е да кърмите бебе с дълбока недоносеност, родова травма с нарушена церебрална циркулация, хемолитична болест на новороденото. При такива условия тялото на новороденото функционално не е узряло за самостоятелно хранене. Възможно е да се храни бебе за първи път само когато храносмилателната система е готова да приеме храна..

От страна на майката, противопоказание за естественото хранене са хроничните заболявания в стадия на декомпенсация:

• сърдечно-съдови;
• ендокринни;
• бъбреци;
• кръв;
• злокачествени тумори;
• туберкулоза;
• ХИВ инфекция;
• следродилна психоза.

В групата, която включва временни противопоказания по време на кърмене, се комбинират остри респираторни и чревни инфекции. За да се поддържа периодът на лактация по време на заболяване, е необходимо да се експресират млечните жлези. Това ще подкрепи естественото хранене..

Хранене за кърмене

За достатъчна секреция на кърма по време на кърмене качеството на храненето на майката е от голямо значение. В определено съотношение трябва да се доставят протеини, мазнини, въглехидрати и витамини. Диетата играе специална роля през периода, когато начинът на производство на мляко ще бъде установен само. Трябва да знаете какво можете да ядете след раждането. За кърмене цялата дневна диета на кърмачка трябва да включва 110 g протеини, не повече от 120 g мазнини, 500 g въглехидрати. Калоричното съдържание на храната е 3200-3500 ккал.

В еквивалент на дневната консумация на храна, това е: 200 g месо, 50 g твърдо сирене, до 500 g зеленчуци (от които не повече от 200 g картофи), 300 g пресни плодове, не повече от 500 g продукти от брашно. Ако е възможно, изключете захарта от диетата.

Преяждането и прекалената употреба на нежелани храни може да предизвика бебешки алергии..

Кърменето е в основата на доброто здраве на бебето. През първите шест месеца от живота не се препоръчва да давате нищо друго освен кърмата. Храненето на бебето в продължение на месеци включва въвеждането на допълнителни храни в диетата. Това постепенно подготвя бебето за прехода към маса за възрастни. Колко време да кърми бебето си, всяка майка решава сама.