Ползи от кърмата за бебе
Кърмата е уникално хранене, което е необходимо за пълноценния растеж и развитие на новородено. Само майчиното мляко дава на бебето пълен набор от витамини и елементи. Само такава храна задоволява нуждите на детето на 100%. Кърмата съдържа около 500 хранителни вещества.
Съдържание
За да разберем как се прави кърмата, нека научим какво е пролактинът. Пролактинът е репродуктивен и регулира менструалния цикъл. Това е хормонът, от който идва кърмата. При кърмене нивата на пролактин се повишават. Действа в отговор на смучене или изпомпване.
Видове мляко
- Коластрата е лепкава и плътна жълта течност, която се произвежда през първите четири дни след раждането на бебето. Коластрата съдържа повече протеини, витамини и соли и по-малко мазнини и лактоза, отколкото другите видове мляко. Това е висококалорично мляко с високо съдържание на защитни вещества, което е много важно за бебетата през първите дни от живота;
- Преходното мляко се появява 4-5 дни след раждането. Съставът на кърмата придобива повече мазнини и се доближава до обичайното зряло мляко, с което сме свикнали;
- Зрялото мляко се появява в края на втората или началото на третата седмица. Съставът на кърмата продължава да се променя през целия период на лактация, става по-плътен и по-дебел. Освен това качеството и вкусът се променят в зависимост от храненето на кърмещата майка, времето на годината и деня. Съставът на кърмата също се влияе от здравето и благосъстоянието на жената..
Млечен състав
Съставна част | Функции | |
Вода | Осигурява съществена влага и утолява жаждата. Ако бебето е напълно кърмено, то не се нуждае от допълнителна вода | 87-89% |
Въглехидрати | Ускорява развитието на нервните клетки и мозъка, предпазва от вредни бактерии и микроби и нормализира работата на червата | 7% |
Мазнини | Източник на сила, енергия и енергия, формира и укрепва имунитета, участва в изграждането на нервните клетки | 4% |
Протеин | Осигурява растеж и наддаване на тегло за бебето. Ниското съдържание на протеин предотвратява затлъстяването и диабета | един% |
Хормони, витамини и минерали, антитела и левкоцити | Осигурете необходимата доза вещества за пълен растеж и развитие. И такова незначително съдържание допринася за бързо и лесно усвояване. | До 1% |
Ползи от кърменето за вашето бебе
- Кърмата намалява риска от поява и развитие на вирусни заболявания, алергии и дисбиоза при кърмачета;
- Кърменето осигурява близък емоционален контакт между майката и бебето, което има положителен ефект върху психиката и благосъстоянието на новороденото;
- Благодарение на своята стерилност и оптимална температура, кърмата е винаги готова за пиене. Не е необходимо да се стерилизира, нагрява или охлажда. Изкуствените смеси изискват подготовка;
- Кърменето предотвратява появата на съдови и сърдечни заболявания, затлъстяване и диабет;
- Млякото съдържа толкова елементи, колкото е необходимо на бебето за неговата възраст. Съставът на млякото се променя според нуждите на бебето;
- Смукането на гърдата формира правилната захапка и предотвратява кариеса;
- Майчиното мляко образува здравословна чревна микрофлора;
- Кърменето допринася за нормалното образуване на хормони и развитието на репродуктивните функции.
Ползи от кърменето за мама
- Формите преди бременността и тялото на жена, която кърми се възстановяват по-бързо. Това се дължи на хормона оксицид, който се произвежда по време на сучене. Oxycid свива матката, което насърчава възстановяването;
- Лактационната аменория е естествен метод за контрацепция, който почива на репродуктивната система на жената и предпазва от нова бременност. Ефективността на този метод е 98-99%. Методът обаче работи само при пълноценно и правилно организирано кърмене! Внимавайте: ново бременност с кърменевъзможно дори при липса на менструация!;
- Кърменето намалява риска от рак при жените;
- Неропептидите или „хормоните на щастието“, които се произвеждат по време на кърмене, дават сила и енергия, повишават настроението и повишават устойчивостта на стрес. Това е много важно за жената, защото грижата за новороденото изисква много емоционални и физически сили;
- Кърменето насърчава бързото обновяване на костите и елиминирането на токсините от тялото. Укрепва имунитета на майката и подобрява благосъстоянието..
Правила за кърмене
- Правилно закрепване на бебето и стойката при хранене. Уверете се, че бебето хваща както зърното, така и ареолата. За повече информация как правилно да организирате храненето прочетете тук-
- Хранете бебето си при поискване, а не по график. През деня е необходимо да се храни новороденото на всеки два часа, през нощта - най-малко четири пъти. Ако обаче бебето се нуждае от повече, хранете се по-често;
- Храненето на кърмачка влияе върху благосъстоянието на бебето. В крайна сметка хранителните компоненти влизат в кърмата, а след това и в бебето. Те могат да предизвикат както положителни, така и отрицателни реакции. Това може да са алергии, лошо храносмилане и дори отравяне. Как да се храним правилно ще каже диета за кърмене;
- Изберете удобно бельо за хранене, внимавайте за хигиена и зърна. Достатъчно е да измивате гърдите си два пъти на ден с топла вода и течен неутрален сапун. По-добре е да се избърсва със салфетки. Редовен сапун и кърпи разтриват и дразнят гърдите;
- Редовно проверявайте гърдите си за бучки и бучки, за да избегнете допълнителни проблеми като лактостаза или мастит;
- Предотвратете напукани зърна. Кърмата може да се зарази чрез пукнатини и рани! Освен това болезненото състояние на зърната води до лактостаза и мастит. За профилактика използвайте компреси от зелеви листа, специални мехлеми и кремове за кърмачки със съдържание на ретинол. Кой инструмент е по-добре да изберете, прочетете статията „Пукнатини и ожулвания по зърната при хранене”;
- Ако има нужда от изразяване, тогава процедурата е по-добре да се направи с ръце;
- Не използвайте лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар! Много лекарства са опасни за бебетата и причиняват интоксикация, забавяне на растежа и развитието;
- За да продължите да кърмите по-дълго, пийте много течности. Необходимият обем е 2-3 литра, докато половината от обема е обикновена питейна вода. Освен това храните и напитките за подобряване на лактацията ще спомогнат за увеличаване на производството на мляко;
- Започват да въвеждат допълващи храни от 4-5 месеца. Но можете да продължите да кърмите, докато продължава кърменето. Лекарите препоръчват да завършите кърменето, когато бебето е на 1,5-2 години. Това обаче е индивидуално решение, което зависи само от детето и майката..
Изобилието от топли напитки, правилното хранене и добре установеното кърмене са ключът към успешната лактация, висококачественото и здравословно кърма! Не се отказвайте излишно от кърменето. Никоя форма на формула не може да замести ползите от кърмата.