Съвети за следоперативна рехабилитация след мамопластика

Колко бързо и безболезнено ще бъде възстановяването след мамопластика зависи не само от уменията на хирурга, но и от това колко точно ще се спазват правилата на периода на рехабилитация..

Какво трябва да се направи, за да се върне бързо към нормалния живот?

Какво е мамопластика?

Мамопластика - операция за смяна женски форми на гърдите. Има два основни типа:

1. Козметична мамопластика - промяна на формата на гърдата по естетически причини.
2. Реконструктивна мамопластика - Възстановяване на гърдата след раждане, лактация или хирургично лечение на заболявания на гърдата.

Най-радикалната мерки за възстановяване изискват последствията от мастектомия - пълна ампутация на гърдата.

Във всеки случай правилната рехабилитация след мамопластика е важен компонент за успеха на лечението..

Рехабилитация след операция на гърдата

Целият период на рехабилитация след мамопластика може условно да бъде разделен на няколко етапа, всеки от които има свои собствени характеристики:

1. Следоперативен период. От събуждане от упойка до изписване от клиниката - времето, когато гърдата е под прякото наблюдение на лекар и здравни работници. При липса на усложнения отнема около ден.
2. Начален период на рехабилитация. Включва първия месец след изписването от клиниката. Изисква специално внимание и сериозен подход от жената.
3. Късен период на рехабилитация. От началото на втория месец на рехабилитация до пълно възстановяване (обикновено до шест месеца). Окончателно консолидиране на успеха на операцията.

След като една жена напусне стените на клиниката (обикновено в рамките на един ден след операцията), тя носи значителна част от отговорността за успеха на възстановяването..

Обикновено първите дни след операцията изглеждат така:

1. Жената прекарва първия ден в клиниката, следвайки препоръките на медицинския персонал. Показана е почивката в леглото, но лежането по гръб е нежелателно. Оптималната позиция е наклонена.
2. На втория ден лекарят прави превръзка, изследва следоперативния шев, следи общото състояние на пациента. При липса на усложнения се взема решение за изписване.
3. По-добре е да прекарате третия ден у дома, правейки обичайните си неща, но без много стрес. Не можете да се наведете, да протегнете ръка (например, избършете праха от горните рафтове).
4. Четвъртият ден може да бъде посветен на спокойни разходки недалеч от дома.
5. Петият ден е часът на първия планиран преглед. Лекарят ще превърже, ще провери състоянието на шевовете, ще премахне дренажа и ще назначи следващото посещение.

На какво трябва да обърнете внимание, за да запазите и затвърдите желания резултат?

Грижа за гърдите след операция

Тъй като хирургическата операция изисква зашиване, първите 3 - 5 дни (по-рядко - до една седмица) гърдите се превързват, може да се монтира дренаж за оттичане на натрупващата се в кухините течност.

През този период е забранено:

1. Свалете превръзката сами.
2. Навлажнете следоперативните шевове.
3. Срешете шевовете.
4. Нанесете кремове, гелове, лосиони (особено съдържащи алкохол) върху кожата около шевовете.
5. Спете по корем след мамопластика.
6. Заемането на позиция, при която гърдите изпитват товар, например накланяне напред, обикновено не се препоръчва да вдигате ръцете си над нивото на раменния пояс.
7. Отидете до банята или сауната, вземете вана.

Ако се наложи да вземете душ, е необходимо да запечатате шевовете със стерилна силиконова (водоустойчива) мазилка, но ако е възможно, е по-добре да се въздържате от интензивни водни процедури.

Трябва да сме наясно, че ако тези правила бъдат нарушени, може да започне възпалителен процес, който ще застраши целия резултат от операцията..

Ако все още не можете без душ, водата никога не трябва да е гореща. Необходимо е да регулирате температурата, така че да усещате лека прохлада.

При липса на усложнения, конците се отстраняват през втората седмица след операцията. Мехлеми и гелове могат да се използват за облекчаване на сърбежа, както е договорено с лекаря. Шевът е запечатан със силиконова мазилка..

Компресионно бельо

По време на операция на гърдата, независимо дали става дума за имплантация или асансьор, се предписва носенето на специално бельо.

Тази компресионна дреха е сутиен, изработен от еластичен плат (еластан), който оказва външен натиск върху гърдите.

Компресионното бельо след мамопластика има следното предназначение:

1. Поддръжка на гърдите. Естественото тегло на гърдата може да разтегне кожата около шевовете, като пречи на заздравяването. Компресионният сутиен избягва това.
2. Фиксиране на импланта. Първите дни след инсталацията протеза на гърдата може да мигрира - произволно да променя позицията си, което води до нежелана промяна във формата на гърдата. Преди капсулирането на импланта, той трябва да бъде здраво фиксиран, което прави компресионната дреха.
3. Предотвратяване на подуване на гърдите. Заздравяващите конци предизвикват повишен приток на кръв и лимфа в гърдите, в резултат на което млечната жлеза забележимо се подува - образува се оток. Това е естествен процес, но след изчезването на отока гърдата става мека, потъва, образуват се стрии.

Основният показател, който характеризира бельото за отслабване, е класът на компресия. Според този параметър специално бельо е разделено на четири класа.

Първият клас е с най-ниска компресия, четвъртият е най-висок. Когато предписва стягащ сутиен след мамопластика, лекарят посочва класа на компресия, а размерът на бельото трябва да бъде избран независимо.

Ако гърдите са напълно неподвижни при ходене, огъване и завъртане, докато няма усещане за натиск върху тялото, стягащият сутиен не се плъзга надолу и не се изтегля до подмишниците, тогава компресионното бельо е избрано правилно.

Консултантът ще ви каже как да носите бельо правилно - различните модели имат свои собствени нюанси.

При избора на специално бельо те обръщат внимание и на следните показатели:

Състав - Съставът трябва да съдържа еластан. Освен това е желателно в състава да преобладават естествените влакна - това ще направи тъканта дишаща и хипоалергична.

Комфорт - Компресионното бельо след мамопластика ще трябва да се носи поне два месеца, освен това през първите 30 дни - денонощно. Ето защо е важно да изберете сутиен, така че да е максимално удобен, да не разтрива кожата, да не причинява дразнене и дискомфорт. Компресионният сутиен не е корсет, той не трябва да възпрепятства движението.

Външен вид - Това е най-малко значимият показател. Ако желаете, можете да изберете специално бельо, така че да е невидимо под дрехите.

Колко да носите компресионно бельо след мамопластика, лекарят ще посочи. Обичайният начин за прилагането му е:

1. Първи месец. Специално бельо се носи денонощно.
2. Втори месец. По споразумение с лекаря е позволено да се сваля специално бельо през нощта.
3. Третият месец до края на рехабилитацията. Компресионното бельо се носи само по време на физическа активност, фитнес.

Такова бельо изисква специални грижи..

Измийте ръчно компресионните дрехи в топла вода (около 40oC). Изсушете го само като го разнесете върху хоризонтална повърхност. Не затваряйте влаченето на дрехи, за да изсъхне.!

Хапчета за сън след мамопластика

Много пациенти се оплакват от болезнено зарастване на белези след операция. Но дори и възстановяването да е безболезнено, новите усещания в гърдите и непознатото бельо за отслабване могат да попречат на съня. Ето защо мнозина се интересуват дали е възможно да се пият хапчета за сън след операция на гърдата.

Мамопластиката не е противопоказание за употребата на хапчета за сън. Използването на хапчета за сън и изборът на конкретна марка се съгласува с лекаря по обичайния начин.

Изключение е първата нощ, която е спала на ваша страна след мамопластика. Лесно е да загубите контрол над тялото си, ако приемате хапчета за сън..

Ако поради една или друга причина е невъзможно да използвате хапчета за сън, можете да облекчите болката, сърбежа, дискомфорта с помощта на гелове и мехлеми, които също са съгласувани с лекаря..

Но е невъзможно да се използва пакет с лед, за да се намали чувствителността - няма да е трудно за гърдите да се охладят, влошавайки проблемите.

Комплекс от антибиотици и антивирусни лекарства ще намали риска от инфекция и възпаление в резултат на увреждане на кожата. През целия период на рехабилитация е препоръчително да се въздържате от използване на разредители на кръвта..

Хранене след операция

Операцията на гърдата не изисква специална диета. Трябва да следвате обичайната диета, като избягвате промени в телесното тегло. Това е особено важно, ако операцията включва имплантиране на гръдни протези..

Рязката промяна в телесното тегло оказва значително влияние върху формата на гърдата - присъствието на протеза става външно забележимо.

Също така трябва да се има предвид, че наднорменото тегло е противопоказание за всяка хирургическа интервенция - мастният слой усложнява достъпа и предотвратява зарастването.

Жена със забележимо наднормено тегло ще трябва да отслабне преди мамопластика.

Физическо възпитание и други товари

До премахването на превръзките (т.е. поне за седмица), всякакви физически натоварвания са забранени. Разрешени са само спокойни разходки и обикновени домакински задължения.

Постепенно, с разрешение на лекаря, натоварванията се увеличават, като същевременно се проявява изключителна предпазливост по отношение на горната част на тялото.

Резултатът от небрежни резки движения и прекомерни натоварвания може да бъде разминаване на шевовете, възпалителен процес, до нагнояване на раната. Резултатът ще бъде грозно видими белези. В особено нещастен случай случаят може да завърши с изместване на импланта, което ще изисква втора операция.

Типичен график на връщане за физическа активност е както следва:

Първи ден.	Строга почивка в леглото.
Втори ден - седмица.	Домашен режим. Разрешени са разходки, прости домакински задължения.
Втора - трета седмица.	Връщането на работа е позволено, ако не е физическо.
Четвърта седмица - два месеца.	Разрешено упражнение, което не включва горната част на тялото.
Трети до шести месец.	Постепенно възстановяване на физическата активност в пълен размер.

Ако няма усложнения, след шест месеца вече можете да се занимавате със спорт след мамопластика. Препоръчва се консултация със специалист по физиотерапия.

Квалифициран лекар с ЛФК ще подбере набор от упражнения, които няма да навредят на гърдите и ще ви помогнат да поддържате добра форма, без да наддавате.

Масаж

Първата седмица след операцията гърдата е неприкосновена, но вече от втората или третата седмица е разрешен масаж (и дори препоръчителен!).

Масажът на гърдите след мамопластика ви позволява да решите следните задачи:

• подобрено кръвообращение;
• профилактика на капсулната контрактура;
• облекчаване на болка, подуване и изтръпване.

Отделно се препоръчва лимфодренажен масаж, който насърчава изтичането на лимфа от гърдите, което е от полза за ранното зарастване на белези.

Манипулацията ще бъде от полза само ако квалифициран специалист ще прави масаж. Във всеки случай можете да започнете комплекс от масажни процедури само с разрешението на хирурга..

Ограничения на мамопластиката

Периодът на възстановяване след пластична операция на гърдата налага редица всякакви ограничения на пациента. През първия месец след операцията забраната включва:

• алкохолът след мамопластика е забранен под каквато и да е форма;
• тютюн;
• мазни храни, храни, богати на въглехидрати;
• баня във всяка една от нейните прояви - руска, сауна, хамам.

Всички тези фактори могат да попречат на нормалното образуване на белези и значително да увеличат периода на заздравяване на следоперативната рана..

Възможно ли е да се слънчеви бани?

Можете да правите слънчеви бани след мамопластика от втората или третата седмица с разрешение на лекаря и в съответствие с общия график за възстановяване на физическата активност.

Ако операцията е извършена с подмоден (под гърдите) или аксиларен (през подмишницата) достъп, по-добре е да носите затворен бански.

При достъп през ареолата няма ограничения за банския костюм, основното е, че гърдите са директно покрити.

Слънчевите бани без сутиен са забранени. При това не само след операцията, но и по принцип. Кожа на гърдата bотноснопо-голямата част от живота е скрит от слънцето, лишен е от пигментация, следователно е пропусклив за твърда слънчева светлина, която може да провокира рак.

Разрешен ли е солариум след мамопластика? Що се отнася до изкуствения тен, препоръчително е да се въздържате от тази процедура през целия период на рехабилитация поради по-интензивно облъчване..

Интимна връзка

Разрешен ли е секс след мамопластика? В процеса на сексуална възбуда има забележим приток на кръв в областта на гръдния кош, поради което в периода от две седмици до месец от момента на операцията (точният период се определя от лекаря, в зависимост от хода на възстановяване) е по-добре да се въздържате от интимни контакти.

В останалото, от гледна точка на физиологията, сексът е нормална физическа активност и по същия начин се подчинява на общия график, с който трябва да проверите, като вземете предвид темперамента на определена двойка, която прави любов.

Как да избегнем белези и да поддържаме формата на гърдите

Може ли да се избегнат белези? За съжаление следите от мамопластика са неизбежни..

Съвременната гръдна протеза е обемно тяло, което не може да се вкара в гърдата на пациента чрез разрез с дължина по-малка от няколко сантиметра. Въпросът е само доколко ще се вижда белегът.

Отговорът на този въпрос зависи от това към какъв тип принадлежи следоперативният белег:

Нормотрофичен - Белегът не се различава по структура от околната кожа. Той се издава само от по-светъл или, напротив, по-тъмен цвят. В съвременната мамопластика разрезът се прави на незабележимо място - под гърдата, в подмишницата или на границата на пигментния кръг. Обикновено нормотрофният белег не се нуждае от отделно маскиране.

Хипертрофични - Белезите след мамопластика леко изпъкват, спрямо околните тъкани, или, напротив, са „потънали“ навътре. Те са ефективно маскирани от козметични процедури - лазерен пилинг, "шлайфане".

Келоид - най-лошият случай. Белезите се появяват с образуването на келоид, специален вид съединителна тъкан. Келоидният белег е следствие от усложнения под формата на нагнояване на следоперативния шев. Няма ефективни начини за премахване на такъв белег: хирургическата интервенция ще доведе до образуването на такава келоидна тъкан в още по-голям обем. Единственият начин да се справите с келоидния белег е профилактиката, правилната грижа и спазването на лекарските предписания..

Как да поддържаме формата на гърдите? За да се избегнат промени, дължащи се на изместване на импланта, е достатъчно да носите компресионно бельо и да следвате режима, предписан от лекаря..

Тогава няма да има оплаквания, че гърдата пада след мамопластика.

Капсулната контрактура е друга често срещана причина за преструктуриране на бюста. Ефективна мярка за предотвратяване на този проблем е масаж на гърдите.

Отзиви

Можете да разберете с какви проблеми можете да се сблъскате по време на рехабилитация, като изучите отзивите.

Елена, на 35 години - Операцията беше успешна, но се сблъска с проблем: имплантът не беше капсулиран. Резултатът е "топка в пръст". Гърдите са станали меки, след мамопластика се оказа по-лошо, отколкото преди нея.

Тя смени лекаря, сега казват, че причината може да е грешното ниво на компресия. Но сега - само за повторно, по което не мога да реша. Дори пих успокояващо, за да не се притеснявам.

Анастасия, 40-годишна - В младостта си се занимавах с атлетична гимнастика, изпомпвала съм мускули. Реших да направя гърди „на стари години“. Чух достатъчно ужасни истории за "избягали" протези, настоявайки имплантът да бъде поставен под мускула.

Тук спортното минало засегна: човек трябва само да напрегне гръдната кост или да направи рязък замах с ръце, тъй като бюстът променя формата си до неузнаваемост. Спектакъл, честно казано - не за хора със слаби сърца.

Наталия, на 38 години - След операцията се сблъсках с проблем - започна нагряване на шева. Отваряне на абсцес, дренаж, дълго заздравяване. Казват, че нито аз съм виновен, нито лекарят, случва се.

Имплантът беше поставен изпод гърдата, сега има голям белег, който изтегли кожата на гърдите и корема след мамопластика, а зърното изглежда почти до пода. Събиране на пари за втора операция.

Анна, 44 г. - Увеличена гърда с гел „топчета“ през подмишницата. Като цяло всичко е наред, белезите са малки и невидими, гърдите не са увиснали, един проблем е неприятно усещане, изтръпване около белега.

Изглежда, че не боли, но е неприятно. Лекарят каза, че е по-добре да не се докосва, за да не се влоши. Сега се притеснявам. Ще се върнат ли времената на нормална чувствителност?

Валентина, 28-годишна - Ще ви разкажа и за моя проблем. Тя винаги се гордееше с големия си, но „стоящ“ сандък. Но след раждането бюстът започна бързо да увисва. Те се консултираха със съпруга ми и решиха операция.

Нямах време да се радвам на това колко добре докторът „оправи всичко“, случи се бедствие: тя си играеше с детето, препъна се, падна и се удари в гърдите си. На следващия ден отидоха на лекар, но това не помогна, отхвърлянето на протезата в дясната гърда започна да се развива, започна да потъва.

Имплантът бе спешно отстранен, сега има пълна асиметрия. Подготовка за втора операция.

В повечето случаи операцията за уголемяване на гърди е успешна и по време рехабилитация не възникват проблеми.

Въпреки че никой не е имунизиран от единични неприятности и ограниченията след мамопластика са тест за мнозина, със сигурност може да се каже: спазването на лекарските предписания и препоръки е ключът към успешното следоперативно възстановяване.