Как да разпознаем и управляваме лактационна криза

Кърменето е безценен принос за здравето на новородено бебе. За да може лактацията да протече с максимална полза и комфорт, кърмещата жена следва много правила и ограничения..

Лактационната криза е много често срещан проблем, който изненада новородените майки. Това състояние е типично за първородни жени, но дори опитни майки често са изправени пред рязко спиране на производството на мляко. Правилният подход към решаването на този проблем ще осигури ранно връщане към нормалната лактация..

Характеристики на състоянието

Лактационната криза се характеризира с физиологично намаляване на синтеза на кърма в млечните жлези. Ако млада майка продължава да прилага редовно бебето на гърдите си, тогава този проблем изчезва сам за 2-4 дни. Периодът на настъпване на първата лактационна криза е 3-6 седмици от момента на раждането на бебето..

Изчезването на лактационната функция се повтаря на 3, 7, 11 и 12 месеца от живота на детето. Вероятната причина за такива промени е увеличаването на нуждата на бебето от храна и следователно тялото на майката престава да се справя с нуждите на бебето..

Причини за лактационна криза

Временното изчезване на лактационната функция не е типично за всяка млада майка. Този процес се основава на временната неспособност на женското тяло да осигури на растящото бебе необходимото количество кърма..

• нарушение на правилата за прикрепване на дете към гърдата;
• хранене на новороденото по временен график;
• редовно излагане на стрес, което води до изчезване на кърмата в млечните жлези.

При липса на необходимия опит, млада майка е склонна към счупване техники за прихващане на бебето към гърдата. Неправилното изземване на зърното и околния ореол от детето провокира не само криза на лактацията, но също така служи напукване и ожулвания в областта на зърната. Храненето по почасов график също е гаф. Всяко бебе е индивидуално, така че детето трябва да бъде ориентир за млада майка. Експертите препоръчват хранене при поискване, което предотвратява стагнацията на кърмата.

Признаци на лактационна криза

Младата майка трябва своевременно да разпознае началото на лактационна криза. Друг важен момент е способността да се прави разлика между временно намаляване на производството на кърма и пълно потискане на лактацията (хипогалактия). Истинската хипогалактия изисква повишено внимание и специално лечение.

• новороденото започва да проявява признаци на глад по-често;
• интервалите от време между храненията стават по-кратки и продължителността на храненето се увеличава;
• кърмещата жена се чувства празна в областта на млечните жлези;
• новороденото дете става неспокойно, постоянно палаво и плачещо. 

Други признаци на лактационна криза включват:

• уринирането при новородено се случва по-малко от 6 пъти на ден;
• бебешко столче придобива твърда консистенция и зелен оттенък;
• бебето започва да отказва да се прикрепи към гърдата;
• месечно наддаване на тегло при новородено е по-малко от 500 g.

Прищявките и плачът на детето не са характерни симптоми на лактационна криза, тъй като тази симптоматика може да се наблюдава и при други патологии. Усещането за изпразване в млечните жлези също не може да гарантира на 100% началото на лактационна криза..

Можете да проверите дали няма кърма, като преброите мокри памперси. Дневната норма се счита от 10 до 12 броя. Ако бебето се побира в такива числа, това означава, че има достатъчно кърма..

Методи за справяне с лактационна криза

За да се ускори връщането към нормалната лактация, една млада майка трябва да подходи към този проблем изчерпателно..

Емоционален баланс

Психологическата нестабилност има отрицателно въздействие върху процеса на кърмене. Младата майка не трябва да проявява прекомерно вълнение, тъй като това ще доведе до увеличаване на периода на хипогалактия. Емоционалната стабилност на кърмещата майка и спазването на правилата за кърмене гарантират ранното завършване на лактационната криза без последствия за новороденото.

Подобряване на качеството на живот

Общото преумора, емоционалното и физическото претоварване, както и недостатъчната продължителност на съня могат да служат като причина за лактационната криза. Продължителността на съня на кърмачка трябва да бъде най-малко 9 часа.

Ако млада майка е обхваната от лактационна криза, тя трябва временно да се предпази от такива неща като почистване на дома, пране и готвене. По-добре е да посвещавате свободно време на новородено бебе, като го прилагате възможно най-често на гърдите.

Физическо въздействие

В този случай говорим за независим масаж на областта на гърдите. Нежното поглаждане, триене и месене на гърдите спомага за увеличаване на кръвообращението в областта. Самостоятелното прилагане на масажни дейности стимулира производството на кърма в млечните жлези.

Преди да започнете масажа, се препоръчва да вземете вана или топъл душ и да намажете областта на млечните жлези с бебешки крем или зехтин.

Диета и режим на пиене

Правилното хранене играе важна роля за осигуряване на процеса на лактация. Диетата на млада майка трябва да е с много калории и с високо съдържание на протеини. Топлите напитки увеличават синтеза на кърма в млечните жлези.

Полезно е за кърмачка да консумира зелен чай с добавка на сметана или мляко. Също така, това могат да бъдат топли компоти от плодове и горски плодове, плодови напитки. Дневният обем течност по време на кърмене трябва да бъде най-малко 2-2,5 литра. Това количество включва не само напитки, но и първи ястия..

Увеличаване на честотата на храненията

Препоръчително е бебето да се прикрепя към гърдите при поискване, а не по почасов график. При хранене бебето механично стимулира зърната, което води до увеличаване на производството на кърма в млечните жлези. Ако новороденото откаже да кърми и е капризно, тогава е необходимо да го вземете, внимателно да го успокоите и да повторите опита за прикрепване към гърдата..

В тази ситуация е строго забранено да се храни бебето с изкуствена смес. Лактационната криза има кратка продължителност, така че се предпочитат тактики за изчакване. Използването на млечни формули води до увеличаване на продължителността на лактационната криза, както и до развитие на храносмилателни разстройства и поява на алергична реакция при новородено.

Хранене през нощта

През нощта кърмещата жена има повишено производство на хормоноподобни вещества, отговорни за синтеза на кърмата в млечните жлези. Храненето на бебето през нощта ускорява този процес и подобрява функцията на лактация..

Спането заедно майка и дете има положителен ефект. Контактът кожа до кожа успокоява нервната система и насърчава удобния период на кърмене.

Физическа дейност

Ако кърмачка няма противопоказания за физическа активност, тогава й се препоръчва да прави ежедневни разходки преди лягане, да посещава басейна, да прави сутрешни упражнения или йога. Важно е да не прекалявате с физическата активност, за да не преуморите тялото..

На кърмачките се препоръчва да приемат мултивитаминни комплекси, чийто състав осигурява нормалния ход на лактационния период. Изборът на такива лекарства се извършва от лекуващия лекар. Самостоятелният прием на витамини е строго забранен..

В повечето случаи лактационната криза не изисква медицинска намеса, тъй като това състояние е част от физиологията на жената. Посещението при лекуващия лекар е необходимо, ако дефицитът на кърма продължи дълго време. Ако млада майка изпитва дискомфорт и болка при липса на мляко, тя трябва незабавно да се свърже с лекаря си за преглед за вътрешна патология. Всеки опит за самолечение е строго забранен..