Ползи от козе мляко за кърмене

Доказано е, че козето мляко е много по-безопасно от кравето, защото рядко причинява алергии и негативни реакции при децата. Докато краве мляко

често причинява колики и хранителни алергии при кърмачета. Ето защо педиатрите, особено известният лекар Комаровски, не препоръчват да се пие краве мляко, докато кърмите първите 3-5 месеца след раждането на бебето..

Факт е, че кравешкият продукт съдържа алергенното вещество алфа-1s-казеин, което често причинява обриви, зачервяване и други негативни последици при бебето. Козето мляко е по-безопасно при кърмене. Напитката не причинява алергии и се абсорбира лесно в организма. Нека помислим дали кърмещата майка може да използва козе мляко и как продуктът е полезен.

Полезни характеристики

Напитката съдържа голям брой полезни елементи, включително витамини В, А и D, както и витамин С или аскорбинова киселина, високо съдържание на калций и флуорид. Въпреки факта, че напитката е много мазна, мазнините лесно се усвояват в организма и не увреждат храносмилането. Козето мляко съдържа бета-казеин, а не опасния алфа протеин. Ето защо не причинява алергии..

Козето мляко има редица полезни функции:

• Укрепва костите и предотвратява рахит при малки деца;
• Регулира материалния обмен;
• Участва в кръвообразуването;
• Формира и укрепва имунната система;
• Подобрява състоянието на кожата и косата;
• Укрепва зъбите;
• Помага при язва на стомаха и запек;
• Стимулира работата на нервните клетки;
• Оказва положителен ефект върху работата на сърцето;
• Укрепва стените на кръвоносните съдове;
• Почиства тялото и премахва вредните вещества;
• Подобрява функционалността на черния дроб и бъбреците;
• Предотвратява развитието на онкология и диабет;
• Нормализира работата на храносмилането;
• Развива и тонизира мускулите.

За разлика от продукта от краве козе, той съдържа по-хомогенна маса мазнини, което подобрява метаболизма и осигурява 100% усвояване. Единственият недостатък на такава напитка може да бъде острата миризма и кисел вкус. Такива качества обаче се проявяват в безскрупулни грижи за животните. При спазване на санитарните стандарти, висококачественото козе мляко има мек вкус и няма остра миризма.

Правила за използване на козе мляко по време на кърмене

• Можете да започнете да пиете козе мляко по време на кърмене след 3-4 седмици след раждането на бебето;
• Опитайте с глътка за първи път. Симптомите на хранителна алергия се появяват в рамките на 48 часа, така че изчакайте два дни. Ако бебето има алергия, незабавно изключете напитката от диетата. Как да помогнете на бебето си с негативна реакция към храната, прочетете връзката https://vskormi.ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/;
• Ако няма негативни последици, можете да пиете козе мляко за кърмачка;
• Отначало разредете млякото наполовина с вода, а след това постепенно намалете дозата вода, докато се елиминира напълно;
• Нормата на консумация на напитката е не повече от чаша на ден, до два до три пъти седмично;
• Изберете качествен продукт с добър срок на годност. По-добре е, ако е домашно мляко;
• Препоръчително е напитката да се вари преди пиене;
• Не добавяйте козе мляко към чай или кафе;
• Срок на годност на козето мляко при стайна температура е до 48 часа, в хладилника - около седмица.

Козето мляко се използва не само за храна. Напитката е известна със своите полезни козметични свойства. Серумни бани за 30 минути на ден ще облекчат мазолите и напуканите пети. Маски и лосиони, използващи този продукт, ще укрепят косата и ще изгладят кожата. Кожата ще изглежда по-свежа и по-млада, а косата ще бъде блестяща и красива. Много кърмещи майки се сблъскват с проблема с косопада след раждането. Как да подобрите състоянието на косата по време на кърмене, прочетете тук.