Може ли кърмачка да пие какао

След раждането на бебе, кърмачка мисли за правилното хранене. Важно е да формулирате диетата, за да не навредите на бебето. Всъщност при хранене елементите на продуктите, които майката използва, заедно с млякото, влизат в тялото на новороденото.

Новите храни причиняват колики, стомашно разстройство, газове и понякога алергии при бебета, особено през първите три месеца след раждането.

Трудно е да се определи кои точно храни ще предизвикат негативна реакция у бебето и кои не. В крайна сметка всяко дете е различно. Лекарите обаче са разработили редица препоръки, които могат да бъдат намерени в статията „Хранене след раждане: диета за кърмене“.

Добре ли е да пиете какао, докато кърмите? Лекарите отнасят тази сладка ободряваща напитка към списъка с продукти, които не се препоръчват за кърмачка. На форуми и тематични сайтове обаче можете да намерите информация, че какаото с кърмене в малки дози няма да навреди. Да видим дали това е така.

Имоти

Какаото е кофеинова напитка. Процентът на кофеина обаче е незначителен и възлиза на 0,1-0,2%. В същото време теоброминът също е част от какаото. Това вещество довежда нервните клетки, сърцето и кръвоносните съдове до вълнуващо състояние..

Когато мама пие какао, теоброминтът има вълнуващ ефект върху бебето. Сънят ще бъде нарушен, бебето ще бъде твърде активно и подвижно. Развълнуваното дете може да бъде много нервно и да плаче.

Какаото е включено в списъка с храни, които причиняват тежки алергии. Бебето може да развие обрив, сърбеж, зачервяване, хрема и други негативни последици. Също така новият продукт може да причини колики, смущения в изпражненията и други разстройства на червата..

Какаото обаче има и положителни свойства. Напитката ще подобри настроението, ще енергизира и ще увеличи производителността. Съставът включва голям брой полезни витамини и елементи, сред които са:

• растителна левкорея, мазнини и киселини;
• витамини А, Е и група В, никотинова киселина (РР);
• полезни макро- и микроелементи (магнезий, калций, калий и други).

Напитката съдържа 300 вещества, които въздействат върху тялото на мама и бебе по различни начини.

През първите месеци от живота на бебето такъв ефект върху мозъка на бебето, който има какаото, не е желателен. След три до четири месеца обаче тялото на детето ще се засили и ще бъде готово за нов продукт. Тогава кърмещата майка може да започне да опитва напитката, но помнете мярката!

Как се пие какао с НВ

Ако решите да опитате какао, докато кърмите, тогава се придържайте към правилата:

• Не опитвайте какао, докато бебето ви навърши поне три месеца;
• Отпийте една глътка за първи път. Наблюдавайте реакцията на бебето в продължение на два дни. Ако няма алергии или други тревожни прояви, тогава можете да увеличите дозата;
• Не опитвайте нови храни едновременно с какаото. Трябва да знаете точно какъв продукт е отрицателната реакция;
• Ако бебето реагира негативно, отложете напитката поне за месец. След четири седмици можете да опитате отново;
• За да намалите вероятността от алергични реакции, пийте напитката след хранене;
• Безопасната доза за кърмачка е не повече от два пъти седмично;
• Използвайте нискомаслено мляко при готвене;
• Не добавяйте захар.

 Как да изберем какао

Обърнете специално внимание на избора си на напитка, тъй като в повечето случаи тя съдържа какаови зърна, отглеждани върху химикали и пестициди при лоши санитарни условия!

Избягвайте да купувате напитка от Китай. Това е най-некачественият тип продукт. Моля, обърнете внимание, че бобът не расте в Китай. Китайските фирми купуват боб от цял ​​свят, който е станал некачествен. Те преработват суровини и правят какао на прах.

Изберете био какао от Южна Америка. Обърнете внимание на вида напитка. Има три категории:

• Criollo е рядка елитна и безопасна напитка с мек вкус;
• Форастеро - най-често се среща на пазара, с характерен вкус, но без особен аромат;
• Trinitario е хибриден сорт с мощен вкус и силен аромат.

Масната част на мазнините в качествен продукт не трябва да надвишава 15%. Проверете дали съставът включва какаово масло, напитката има шоколадова миризма, а самият прах е фино смлян. Необходимо е какаото да се съхранява в запечатан съд..