Разхождайте се с дете до една година

Ходенето за бебе е полезно и необходимо. Чистият въздух има благоприятен ефект върху психическото и физическото развитие на бебето, повишава апетита и подобрява съня. Освен това температурните спадове закалят тялото и укрепват имунната система, а слънчевите лъчи осигуряват витамин D. Този витамин допринася за правилното формиране на костите и зъбите, предотвратява появата и развитието на рахит..

Разликата между ходенето на възрастен и дете е, че бебето е по-податливо на промени в температурата, влажността и други прояви на околната среда. Имунитетът на детето е твърде слаб, особено през първата година от живота. Хлапето може лесно да се преохлади или, обратно, да прегрее. В резултат на това той може да настине или слънчев удар. Освен това деликатната кожа на бебето може да изгори под въздействието на UV лъчите само за 5-10 минути..

Ето защо е важно правилно да организирате разходка с бебе. Нека разгледаме по-отблизо как да облечем новороденото и как да осигурим безопасност при ходене. Ще разберем какво време и колко дълго можете да ходите с бебето си.

Правила за разходка с бебе

• Първата разходка с новородено може да започне 7-10 дни след раждането на бебето. Разбира се, трябва да вземете предвид времето. Ако замръзването навън е под 8-10 градуса, по-добре е да отложите първата разходка. Ако навън е твърде студено и все още е невъзможно да ходите с новороденото, има алтернативен вариант, при който можете да оставите бебето за малко на балкона. Важно е балконът да е остъклен, а вратата към стаята да остане отворена. Това ще ви помогне да чуете кога бебето плаче. А на открит неглазиран балкон бебетата могат ухапват насекоми. ;
• Първата разходка с новородено през зимата трае 10-20 минути, през лятото - не повече от половин час. Постепенно увеличавайте времето с 5-10 минути, но не го правете бързо, тъй като бебето дълго време свиква с нови условия на живот (на слинг, на количка и т.н.);

• При удобно време времето за ходене може да бъде 1,5-2 часа или повече;
• Оптималният брой разходки е 2-3 пъти на ден, но не е нужно да ходите твърде често в студено или горещо време;
• При силен студ или горещина времето за ходене не трябва да надвишава 30 минути;
• Обърнете внимание не само на показанията на температурата. Влажността, присъствието или отсъствието на дъжд, вятър и сняг играят важна роля;
• Не забравяйте да нахраните бебето си и да смените пелената. За бърза смяна на памперсите вземете със себе си памперси за еднократна употреба и можете да използвате бебешки сапани за хранене. Как да изберем слинг за новородено, прочетете тук;
• Облечете детето си според времето, не прекалявайте с дрехите, тъй като излишното изпотяване води до дразнене на кожата, обрив на пелена и други неприятности. Но не обличайте бебето си твърде леко, защото то може да замръзне и да се разболее;
• При слънчево време не забравяйте да използвате слънцезащитен крем за бебе, за да запазите кожата на бебето си в безопасност. Особено внимателно намажете лицето на бебето, където кожата е най-уязвима. Какви слънцезащитни продукти да изберете за бебе, следвайте връзката https://vskormi.ru/children/solntsezashchitnyye-sredstva-dlya-grudnichka/;

• В случай на топлина над 25 градуса, не можете да ходите от 11 до 16 часа, тъй като през този период UV лъчите са активни и най-опасни. Не ходете на открито слънце, бъдете на сянка;
• Използвайте специално предпазно оборудване за количката срещу дъжд, вятър, слънце, насекоми и други фактори, които могат да повлияят негативно на вашето бебе. Това е мрежа против комари, покривало, лек шал или шал. Премахвайте обаче предмети по време на тихо време, тъй като те ще създадат парников ефект вътре в количката! Бебето ще бъде горещо, задушно и неудобно;
• Не можете да ходите с бебето си, ако има настинка и температура над 37,5 градуса! Но ако новороденото има хрема, алергии и други респираторни заболявания, чистият въздух, напротив, ще бъде от полза. Но времето за такава разходка е намалено до 30 минути;
• За да определите дали бебето ви е удобно да ходи, проверете ръцете и краката си. Ако са топли, значи и бебето е топло. Студените ръце и крака показват, че бебето започва да замръзва.
• Мокри дрехи (шапка, блуза и др.), Влажна коса показват, че детето е много горещо.

Температурна зависимост при ходене

Какво да разхождате с бебе

• Леко одеяло или одеяло;
• При горещо слънце вземете слънцезащитен крем. Много продукти влизат в сила само 15-30 минути след нанасянето. Прочетете внимателно инструкциите и вземете предвид този фактор, когато използвате;
• Прашка или чаршаф, ако планирате да кърмите бебето си, докато ходите. Улеснете кърменето на открито с бутилка изцедено мляко или адаптирано мляко, ако бебето е смесено или хранено с адаптирано мляко;
• Еднократни пелени за смяна на пелени или можете да използвате памперс вместо пелена. Това е удобно в горещо време, когато бебето се изпотява много в пелената;
• Една или две пелени, в зависимост от дължината на разходката. Вземете и използваната чанта за памперси. Ще бъде полезен, ако наблизо няма кофа за боклук;
• Кърпичка;
• Питейна вода за майки и по-големи бебета. Не забравяйте, че при пълно кърмене педиатрите не препоръчват да се дохранва бебето през първите 5-6 месеца. Водата е полезна за избърсване на бебето по време на горещината, отстраняване на потта и др .;
• Сухи и мокри кърпички;
• Дъждовна и снежна покривка, мрежа против комари и други аксесоари за колички ще бъдат чудесни помощници за мама.

Как да облечем бебе на разходка

Малките деца често са хипотермични. През първите два месеца от живота за новороденото е важно да останат минимум зони, свободни от дрехи по тялото. Солиден гащеризон или фиш ще помогнат за решаването на този проблем, който надеждно ще покрие гърба и стомаха. И ако отивате в магазин или клиника, можете да използвате плик, който при необходимост може лесно да се извади и съблече детето..

Трябва да облечете бебето на няколко слоя. Това ще помогне за затварянето на тялото на бебето възможно най-много и ще осигури комфортна температура. Но в същото време бебето трябва да се движи свободно. Избирайте дрехи само според размера на вашето бебе. Важно е тя да не ограничава движението, но да не е прекалено разхлабена и да не оставя оголени участъци от тялото..

Изберете дрехи, особено слоевете от естествени тъкани, тъй като те ще осигурят на кожата нормален достъп до кислород. Следователно детето няма да замръзне или да прегрее. Освен това естествените материали рядко причиняват алергии при бебета. Важно е облеклото да е безопасно за новороденото и да не наранява нежната кожа. Затова вземете дрехи без метални копчета и груби шевове, тесни ластици и копчета. За бебета на възраст под два месеца вземете бельо и бельо с извадени шевове.

Докато детето лежи и не се движи активно на разходка, облечете бебето като себе си плюс един слой и веднага щом детето ходи, тича, скача - като себе си минус един слой.

През лятото и пролетта бебетата често развиват обриви, дразнене на кожата и обриви от пелени. Затова при топло време облечете бебето си в леки дрехи, които ще позволят на кожата да диша. През зимата, за да не замръзне бебето, използвайте топъл гащеризон и плик, памучна шапка и топла шапка. При силна слана увийте бебето с топло вълнено одеяло. И първо се облечете, а след това облечете бебето си. Бебето не трябва да се поти, докато те чака!