Ползите от витамин d за новородено

Витамин D осигурява нормален растеж на костите и предотвратява рахит, поради което този елемент е толкова необходим за развитието на бебето. Въпреки това, много бебета на кърма в ранните години от живота са изправени пред дефицит на витамин D, особено през студените и облачни сезони. В крайна сметка по-голямата част от този полезен и важен елемент се съдържа в слънчевите лъчи. При раждането бебетата, особено недоносените бебета, практически нямат запаси от този витамин, а майчиното мляко съдържа само 4% от дневната стойност!

Можете да компенсирате липсата на витамин D, като коригирате диетата на кърмещата майка и честите разходки на слънце. В допълнение, педиатрите често предписват специални лекарства за новородени и недоносени бебета с дефицит на витамин D, както и през студения сезон за предотвратяване на рахит. След всичко развитие на бебето през първия месец от живота определя по-нататъшното здраве, психическо и физическо развитие на детето.

Полезни характеристики

• Осигурява нормален растеж на зъбите и костите;
• Образува здрав костен и хрущялен скелет, скелетни мускули;
• Предотвратява появата и развитието на рахит, рискът от който е особено висок при недоносени бебета;
• Предотвратява рак, склероза, артрит и диабет.
• Предотвратява заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• Повишава имунитета и предотвратява инфекциозни заболявания;
• Намалява възпалението;
• Осигурява пълен обмен на материали;
• Подобрява състоянието на кожата и възстановява кожата;
• Формира зрителната функция и подобрява зрителната острота;
• Осигурява пълноценно функциониране на щитовидната жлеза;
• Регулира кръвното налягане и нивата на инсулин в кръвта;
• Подпомага нормалното функциониране на нервните клетки.

Норма за витамин D за бебета

Витамин D е много важен за новороденото, но практически липсва при раждането. Част от резервите се попълват от кърмата, при условие че кърмещата майка е правилно хранена. Освен това самата майка може да вземе специално витаминни комплекси за кърмене. Тази част обаче е много малка и бебето се нуждае от допълнителни източници на полезен витамин.

Нормата на витамин D за възрастен е 5 mcg на ден, а за кърмачета - от 2,5 до 5 mcg.

Достатъчно количество витамин D може да се получи чрез пряка слънчева светлина, която удря кожата. Ето защо, за да попълните запасите, ходете по-често с бебето на слънце. Но имайте предвид, че под въздействието на пряка слънчева светлина бебето може да прегрее и дори да се изгори, особено опасно е дълго време да бъде на слънце с новородено. За да се изгори на слънце, новороденото бебе се нуждае само от 10-15 минути. Ето защо е важно да се използват специални слънцезащитни продукти за деца под една година..

Как правилно да организирате разходка с бебе и какво да вземете със себе си, прочетете повече тук.

В повечето региони на Русия обаче слънчевото топло време не е често срещано. Освен това дългосрочните слънчеви бани са противопоказани за малки деца. А кърмата ще запълни дефицита на витамин само с 4-5%. Нека да разгледаме какво да правим, ако липсва витамин D, и кога да даваме на детето си специални лекарства..

Недостиг на витамин D при кърмачета

Липсата на витамин D при кърмачетата е често срещана и се проявява под формата на рахит. Без този витамин първите признаци на това заболяване се появяват при деца на възраст до три месеца..

Рахитът е нарушение на развитието на костите поради неправилен метаболизъм, характерно за деца под една година. С това заболяване функционирането на костите, мускулите и нервните клетки се влошава, метаболитните процеси страдат. В допълнение, мускулно-скелетните функции на бебето са нарушени, появяват се възбудимост и забавяне на развитието, апетитът намалява и сънят се влошава. Децата често не наддават или отслабват.

Основните признаци на рахит включват повишено изпотяване и дразнене на кожата, раздразнителност и нарушения на съня, оплешивяване на тила и намален мускулен тонус. В бъдеще болестта се влошава, състоянието на костите се влошава. Костите на черепа стават меки и тънки, на ребрата се появяват уплътнения. Бебешки първи зъби се появяват късно. В бъдеще емайлът бързо потъмнява, появява се кариес и зъбите се рушат.

Моля, обърнете внимание, че горните симптоми, заедно или поотделно, не винаги показват развитие на рахит при дете! Само лекар може да постави правилната диагноза! Ако бебето наистина показва признаци на рахит, специалистът ще предпише специални лекарства.

Препарати, съдържащи витамин D

Витамин D за новородено може да се дава само след лекарско предписание и в строго определена степен! Бебетата до шест месеца, които са само на кърма, трябва да получават витамин D с голямо внимание. Такива лекарства причиняват странични ефекти, включително нарушаване на стомаха и червата.

Ако бебето е смесено или изкуствено хранено, млечната формула вече съдържа необходимото количество витамин D. А през лятото слънчевите лъчи са достатъчни за детето. В тези случаи няма нужда от допълнителен прием на витамин D. Освен това не трябва да се дават лекарства на бебе със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, бъбреците и черния дроб, с язва, туберкулоза и високо ниво на калций в организма..

Педиатър може да предпише витамин D за новородено, което да се приема през есента и зимата, с недоносеност и при първи признаци на рахит. Днес съществуват различни течни форми на витамини, които могат да се дават на бебета..

Аквадетрим е най-популярният воден разтвор на витамин D3 под формата на капки за перорално приложение. Той регулира калциево-фосфорния метаболизъм и е подходящ за профилактика и лечение на рахат. Средната цена е 180 рубли за 10 ml. Лекарството обаче причинява много странични ефекти, включително алергии, гадене и повръщане, главоболие и треска, мускулни и ставни болки, запек и други проблеми в работата на храносмилането.

Vigantol е маслен разтвор, за който се предписва алергии при бебета до Aquadetrim. Маслените разтвори са по-токсични от водните разтвори. Те обаче се усвояват по-добре и са по-ефективни. Vigantrol има и странични ефекти под формата на стомашно-чревни разстройства, гадене и повръщане, загуба на апетит и тегло, жажда и нарушение на съня. Средната цена на лекарството е 200 рубли за 10 ml.

Лекарството се приема сутрин по време на или след хранене в доза, предписана от педиатъра. 1-4 капки разтвор се капват в лъжица в зависимост от целта на приема и се разреждат с вода. Ако се появят алергии и странични ефекти, незабавно спрете да давате бебето и се обърнете към лекар.!

Храни със съдържание на витамин D

Диетата на кърмачка има голямо влияние върху здравето, благосъстоянието и развитието на бебето. Кърмата остава основният доставчик на витамин D за бебето, затова е важно да се гарантира, че майката се храни с адекватно и висококачествено хранене по време на кърмене. Следните продукти съдържат най-високата доза витамин D:

• Рибена мазнина;
• Риба (риба тон, херинга и скумрия);
• Масло;
• Растително масло;
• Ферментирали млечни продукти (сирене, заквасена сметана и извара);
• Пилешки яйчен жълтък;
• Магданоз;
• Коприва;
• Овесена каша;
• Картофи.

Тези продукти ще попълнят запасите от витамин D, но всяка храна за кърмачка трябва да се използва с повишено внимание. Преяждането ще доведе до проблеми с лактацията и ще причини здравословни проблеми на бебето! Как да се храните правилно, докато кърмите прочетете повече на линка https://vskormi.ru/mama/chto-mojno-est-kormiaschei-mame/.