Ползи от кърмата за бебе

Кърмата е уникално хранене, което е необходимо за пълноценния растеж и развитие на новородено. Само майчиното мляко дава на бебето пълен набор от витамини и елементи. Само такава храна задоволява нуждите на детето на 100%. Кърмата съдържа около 500 хранителни вещества.

За да разберем как се прави кърмата, нека научим какво е пролактинът. Пролактинът е репродуктивен и регулира менструалния цикъл. Това е хормонът, от който идва кърмата. При кърмене нивата на пролактин се повишават. Действа в отговор на смучене или изпомпване.

Видове мляко

• Коластрата е лепкава и плътна жълта течност, която се произвежда през първите четири дни след раждането на бебето. Коластрата съдържа повече протеини, витамини и соли и по-малко мазнини и лактоза, отколкото другите видове мляко. Това е висококалорично мляко с високо съдържание на защитни вещества, което е много важно за бебетата през първите дни от живота;
• Преходното мляко се появява 4-5 дни след раждането. Съставът на кърмата придобива повече мазнини и се доближава до обичайното зряло мляко, с което сме свикнали;
• Зрялото мляко се появява в края на втората или началото на третата седмица. Съставът на кърмата продължава да се променя през целия период на лактация, става по-плътен и по-дебел. Освен това качеството и вкусът се променят в зависимост от храненето на кърмещата майка, времето на годината и деня. Съставът на кърмата също се влияе от здравето и благосъстоянието на жената..

Млечен състав

Ползи от кърменето за вашето бебе

• Кърмата намалява риска от поява и развитие на вирусни заболявания, алергии и дисбиоза при кърмачета;
• Кърменето осигурява близък емоционален контакт между майката и бебето, което има положителен ефект върху психиката и благосъстоянието на новороденото;
• Благодарение на своята стерилност и оптимална температура, кърмата е винаги готова за пиене. Не е необходимо да се стерилизира, нагрява или охлажда. Изкуствените смеси изискват подготовка;
• Кърменето предотвратява появата на съдови и сърдечни заболявания, затлъстяване и диабет;
• Млякото съдържа толкова елементи, колкото е необходимо на бебето за неговата възраст. Съставът на млякото се променя според нуждите на бебето;
• Смукането на гърдата формира правилната захапка и предотвратява кариеса;
• Майчиното мляко образува здравословна чревна микрофлора;
• Кърменето допринася за нормалното образуване на хормони и развитието на репродуктивните функции.

Ползи от кърменето за мама

• Формите преди бременността и тялото на жена, която кърми се възстановяват по-бързо. Това се дължи на хормона оксицид, който се произвежда по време на сучене. Oxycid свива матката, което насърчава възстановяването;
• Лактационната аменория е естествен метод за контрацепция, който почива на репродуктивната система на жената и предпазва от нова бременност. Ефективността на този метод е 98-99%. Методът обаче работи само при пълноценно и правилно организирано кърмене! Внимавайте: ново бременност с кърменевъзможно дори при липса на менструация!;
• Кърменето намалява риска от рак при жените;
• Неропептидите или „хормоните на щастието“, които се произвеждат по време на кърмене, дават сила и енергия, повишават настроението и повишават устойчивостта на стрес. Това е много важно за жената, защото грижата за новороденото изисква много емоционални и физически сили;
• Кърменето насърчава бързото обновяване на костите и елиминирането на токсините от тялото. Укрепва имунитета на майката и подобрява благосъстоянието..

Правила за кърмене

1. Правилно закрепване на бебето и стойката при хранене. Уверете се, че бебето хваща както зърното, така и ареолата. За повече информация как правилно да организирате храненето прочетете тук-
2. Хранете бебето си при поискване, а не по график. През деня е необходимо да се храни новороденото на всеки два часа, през нощта - най-малко четири пъти. Ако обаче бебето се нуждае от повече, хранете се по-често;
3. Храненето на кърмачка влияе върху благосъстоянието на бебето. В крайна сметка хранителните компоненти влизат в кърмата, а след това и в бебето. Те могат да предизвикат както положителни, така и отрицателни реакции. Това може да са алергии, лошо храносмилане и дори отравяне. Как да се храним правилно ще каже диета за кърмене;
4. Изберете удобно бельо за хранене, внимавайте за хигиена и зърна. Достатъчно е да измивате гърдите си два пъти на ден с топла вода и течен неутрален сапун. По-добре е да се избърсва със салфетки. Редовен сапун и кърпи разтриват и дразнят гърдите;
5. Редовно проверявайте гърдите си за бучки и бучки, за да избегнете допълнителни проблеми като лактостаза или мастит;
6. Предотвратете напукани зърна. Кърмата може да се зарази чрез пукнатини и рани! Освен това болезненото състояние на зърната води до лактостаза и мастит. За профилактика използвайте компреси от зелеви листа, специални мехлеми и кремове за кърмачки със съдържание на ретинол. Кой инструмент е по-добре да изберете, прочетете статията „Пукнатини и ожулвания по зърната при хранене”;
7. Ако има нужда от изразяване, тогава процедурата е по-добре да се направи с ръце;
8. Не използвайте лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар! Много лекарства са опасни за бебетата и причиняват интоксикация, забавяне на растежа и развитието;
9. За да продължите да кърмите по-дълго, пийте много течности. Необходимият обем е 2-3 литра, докато половината от обема е обикновена питейна вода. Освен това храните и напитките за подобряване на лактацията ще спомогнат за увеличаване на производството на мляко;
10. Започват да въвеждат допълващи храни от 4-5 месеца. Но можете да продължите да кърмите, докато продължава кърменето. Лекарите препоръчват да завършите кърменето, когато бебето е на 1,5-2 години. Това обаче е индивидуално решение, което зависи само от детето и майката..

Изобилието от топли напитки, правилното хранене и добре установеното кърмене са ключът към успешната лактация, висококачественото и здравословно кърма! Не се отказвайте излишно от кърменето. Никоя форма на формула не може да замести ползите от кърмата.