Позиции за кърмене

Всяка кърмачка трябва правилно да установи кърменето, тъй като това е ключът към пълния растеж и развитие на детето. Освен това кърменето пряко влияе върху производството на мляко, лактацията и благосъстоянието на самата майка. Неправилното хранене причинява дискомфорт и води до проблеми с гърдите, причинявайки лактостаза или мастит.

Как да управлявате кърменето

Кърменето има няколко аспекта, включително:

• Хранене за кърмачка. Когато кърмите, не е необходимо да спазвате строга диета; трябва да се придържате към строги ограничения само през първите две до четири седмици след раждането. Менюто за лактация трябва да бъде разнообразно и да съдържа необходимите витамини и елементи. Основното нещо е да не прекалявате или да преяждате! Не забравяйте да спазвате режима на пиене, тъй като пиенето на много течности има благоприятен ефект върху лактацията. Как да се храните правилно, докато кърмите, прочетете повече тук;
• Прикрепването на бебето към гърдата също е важно. Бебето трябва да може правилно да хваща зърното. В противен случай това ще доведе до факта, че бебето няма да се появява, а върху соковете ще се появят пукнатини и ожулвания. Пукнатините често причиняват инфекции при кърмачка и причиняват лактостаза и мастит. Как да научите детето правилно да хваща зърното и да смуче мляко, прочетете статията „Как да закопча бебе на гърдата“;
• Хранете бебето си при поискване, а не по график. Трябва да се храните поне веднъж на всеки два часа през деня, поне четири пъти през нощта. Не използвайте залъгалки или залъгалки. Ако хранете бебе, вземете една чаена лъжичка; за малки количества храна можете да използвате спринцовка;
• Не въвеждайте допълнителни храни твърде рано. Те започват да хранят бебето с храна за възрастни от шест до осем месеца. Кога и как да въведете първите допълващи храни, прочетете връзката https://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/;
• Удобните позиции за кърмене не са само за удобство на мама и бебе. Поради грешната позиция бебето няма да стиска зърното толкова добре и няма да получи необходимия обем мляко. А майчината гърда може да образува млечни съсиреци и пукнатини по зърната.

При хранене е важна не само стойката, но и условията, при които жената се храни. Уверете се, че наблизо има вода или чай и книга. Осигурете възглавници за мястото за хранене, за да седне или да легне меко. Колкото по-успешна и удобна е майката, толкова по-плодотворно ще бъде храненето. Бебето правилно ще се прикрепи към гърдата, млякото ще се разпределя свободно и ще се движи, а майката няма да се уморява.

Осем позиции за хранене

• Люлка - най-известната позиция, когато майката държи бебето на ръце, като в люлка. Бебето лежи на лявата ръка, а дясната поддържа гърба. Важно е коремът на бебето да е притиснат към корема на жената, а устата да е срещу зърното. За да не се уморявате ръцете, поставете възглавница под бебето. Това е универсална поза, подходяща както за едномесечно, така и за едногодишно бебе..
• Кръст люлка - вариация на предишната позиция, при която дясната ръка поддържа главата на бебето, а не гърба. Това ви позволява лесно да насочвате главата си към гърдите и да контролирате процеса на хранене.
•  Изпод мишница - подходяща поза за жени след цезарово сечение. Много жени не могат да седят след такава процедура. Тази позиция ви позволява да храните бебето си, докато лежи и премахва млякото от страничните и долните лобове на гърдата, което предотвратява стагнацията. Мама е полегнала настрани и лежи на предмишницата. Бебето по това време лежи до него на възглавница, перпендикулярна на тялото на майка си. Важно е устата да е на нивото на зърното, а бебето да е между тялото на майката и опорната ръка.

Имайте предвид, че понякога е трудно да се установи кърмене след цезарово сечение. Как да улесните процеса и да стимулирате производството на мляко, прочетете статията „Кърмене след цезарово сечение".

• На ръката - това е и позицията, в която майката се храни легнала. Жената също лежи отстрани, бебето лежи на ръката й пред лицето, докато долната част на ръката прегръща бебето. Тази позиция е подходяща за хранене през нощта..
• Легнал на възглавница - Хранене в лъжа, при което се използва горната част на гърдата. Жената лежи отстрани с ръка под главата. Бебето лежи на възглавница срещу зърното на горната гърда. Те поддържат бебето със свободната си ръка.
• Хлапе отгоре - майката е полегнала, а бебето лежи отгоре на стомаха до стомаха. Главата е фалшива, за да бъде леко обърната встрани. Тази позиция е най-подходяща за силни потоци мляко, което често се наблюдава през първите месеци на лактация. Когато се прилага отгоре, млечният поток ще бъде по-слаб.

• Надвес - майката виси над бебето, а бебето е на масата или леглото. Важно е бебето да е обърнато леко настрани, а не напълно по гръб! Тази позиция прави млякото по-лесно за отцеждане. Използва се за преход на бебета от хранене от шише към пълно кърмене. Тази позиция ви позволява да изпразните централния и долния лоб на гърдите..
• Постоянна болест на движението - оптималната поза преди лягане за бебето. При хранене и люлеене бебето се успокоява и заспива по-бързо. Тази поза съчетава и двете действия. Детето е взето на ръце, както при обикновена или кръстосана люлка.

Коя поза да изберете

За първи път след раждането на бебето е достатъчно да приложите основните пози, включително стандартната и кръстосаната люлка, позицията отдолу под мишницата. През нощта храненето с ръка е оптималната позиция. На 4-6 месеца въведете и приложете нови позиции. Сръчна майка и пораснало бебе също могат да опитат нестандартни видове хранене. Например на бедрото или когато бебето стои. Скоро жената свиква да се храни в движение.

Независимо от позицията, която сте избрали, е важно да се уверите, че бебето правилно хваща зърното. Уверете се, че бебето хваща и зърното, и ареолата. В този случай носът и брадичката трябва да си почиват, но да не потъват в гърдите.

Ако млякото застоява в гърдите, хранете се така, че да изпразните лобовете с млечни тапи. Не се отказвайте от храненето с лактостаза. Напротив, интензивното и често хранене ще помогне за изчистването на съсиреците. Какво да правите с лактостаза по време на кърмене и как да се отървете от болестта, прочетете връзката https://vskormi.ru/breast-problems/kak-rascedit-zastoi-moloka/.