Безалкохолна бира по време на кърмене: митове и реалност

Кърмещата майка трябва да се придържа към доста строга диета, за да не навреди на бебето си. Но развитите вкусови предпочитания не винаги са лесни за преодоляване, жаждата за даден продукт може да бъде изключително силна. Тези продукти включват бира.

Ако разгледаме по-отблизо състава на пенливата напитка, ще открием много здравословни компоненти в нея:

• Витамини от група В;
• фолиева киселина;
• разтворими растителни влакна;
• микроелементи (калий, фосфор, селен, силиций и др.);
• сложни въглехидрати;
• естествени антиоксиданти.

Съдържащият се в бирата етилов алкохол обаче прави напитката изключително вредна за детския организъм. На теория може да се приеме, че безалкохолната бира има всички предимства на обикновената бира и може да се консумира по време на кърмене. Така е?

Алкохол и детско здраве

Етиловият алкохол се образува в напитката в резултат на ферментацията на нейната растителна основа. За да се получи безалкохолна бира, етанолът се отстранява от крайния продукт. Използват се няколко технологии, за да се отървете от алкохолния компонент на бирата, но във всеки случай остава 0,5 - 1,5% алкохол.

Дори малко количество етилов алкохол може да причини значителна вреда на здравето на бебето. Почти една година тялото на бебето не произвежда ензими, които потискат алкохола. В резултат етиловият алкохол, който достига до бебето чрез майчиното мляко на кърмачка, не отговаря на защитна бариера и пряко засяга храносмилателния тракт, черния дроб, нервната система и мозъка.

Бебето е трудно да се справи с алкохола, който е влязъл в тялото:

• етанолът унищожава чернодробните клетки и тялото ще се нуждае от допълнителни ресурси, за да ги възстанови;
• поради ефекта върху нервната система, сънят на детето е нарушен, с редовното попадане на алкохол в тялото, скоростта на развитие намалява, двигателните умения страдат;
• алкохолът пречи на нормалното храносмилане, което води до пристъпи на колики.

Съдържанието на етилов алкохол в безалкохолната бира е доста ниско, сравнима с такива популярни напитки като кефир и квас. Когато решава дали да пие пенлива напитка, кърмещата майка трябва да разбере, че алкохолът бързо се абсорбира в кръвта и прониква във всички органи. Етанолът ще попадне в кърмата десет минути след пиене на бира.

Средно отнема около час и половина, за да се премахне алкохолът от тялото, но всичко зависи от индивидуалните характеристики на човека - процесът може да отнеме два до три часа.

Ако една жена е трудно да устои на желанието си да пие бира, можете да си позволите една чаша безалкохолна напитка (не повече от 200 ml) веднага след хранене на бебето, ако то се е хранило добре и обичайният интервал между кърменето е поне три часа.

Бира и кърмене

Има мит, че пиенето по време на кърмене Бира не само възможно, но дори полезно за увеличаване на производството на мляко. Проучванията обаче не потвърждават това твърдение, докато се оказва, че пенливата напитка не влияе по най-добрия начин на лактацията..

Живата бира, съдържаща алкохол, влияе върху активността на секрецията на хипофизната жлеза, което води до повишени нива на пролактин, който е отговорен за производството на мляко. Приливът на мляко се усеща от кърмещата майка, което породи мита за ползите от бирата..

В същото време етанолът значително намалява производството на окситоцин, хормон, поради който млякото свободно се влива в каналите и е лесно за бебето да го изсмуче. Ниското ниво на окситоцин в тялото на майката след пиене на бира не позволява на бебето активно да усвоява млякото и е напълно заситен.

В същото време детето може да заспи дълбоко поради ефекта на алкохола върху нервната му система - майката смята, че бебето спи, защото се е хранило добре, но всъщност бебето остава гладно. Поради тази причина кърмещите жени, които редовно консумират бира, често имат бедни бебета. напълнявам.

Безалкохолната бира практически няма ефект върху лактацията поради ниското си съдържание на етанол.

Безопасна ли е безалкохолната бира?

Безопасно ли е да препоръчате на кърмачка да пие бира без алкохол, ако иска да се поглези със студена пенлива напитка? Възможно е да се избегне въздействието на алкохола върху тялото на детето с разумна употреба, но трябва да се вземат предвид и други фактори:

• детето може да има алергична реакция към хмел или други компоненти на продукта;
• в резултат на изпаряване на алкохол и потискане на процеса на ферментация, безалкохолната бира има по-лош вкус и към нея се добавят изкуствени аромати, които могат да причинят алергии или да повлияят негативно на тялото на бебето;
• продуктът има повишено съдържание на захар, което допринася за рязко повишаване на нивото на глюкоза в кръвта на детето (рискът от редица заболявания се увеличава, имунитетът намалява);
• напитката е газирана - въглеродният диоксид в бебето провокира повишено образуване на газове, детето страда от подуване и колики.

Ако кърмачката е изключително гладна за малко бира, тя трябва да прецени плюсовете и минусите. Понякога можете да пиете безалкохолна напитка, ако строго се ограничите в количеството, което пиете, не хранете детето, докато алкохолът не бъде отстранен от тялото.

В същото време е важно внимателно да се следи реакцията на детето - ако се разкрие алергия или проблеми с работата на стомашно-чревния тракт, изтрийте бирата от менюто преди края на периода на хранене.