Бял шум за новородени: полза или вреда

Успокояването на плачещото бебе понякога е много трудно, а поставянето му в леглото е още по-трудно. Хлапето може да бъде капризно и ако заспи, сънят му остава тревожен и чувствителен. За да се създадат най-удобните условия за новородено, за да заспи, изобщо не е необходимо да се спазва пълна тишина. В такава среда детето изпитва вътрешна тревожност и напрежение. Монотонните, дори звуци без внезапни промени създават необходимия за успокояване фон, който психолозите наричат ​​бял шум - идеална „мелодия“ за кърмачето.

Защо новороденото се нуждае от бял шум

Белият шум е плавен, монотонен звук, който насърчава бързото успокояване и релаксация. За бебето това е познат фон, прилича на безопасно и удобно прекарване в стомаха на майката. Педиатрите отбелязват, че новородените реагират на бял шум, като стават по-спокойни и спокойни..

Какви звуци принадлежат към тази категория? На първо място, това е водата, която се излива от чешмата, монотонният шум на дъжда, мърморенето на ручей или плискането на водопад, цвърченето на скакалци и тихото шумолене на листата, къркоренето на котка. Белият шум може да бъде и от технически произход: „мелодията“ на сешоар, вентилатор, пералня, прахосмукачка.

В това няма магия. Детето реагира положително на такива звуци по обективни причини:

• тишината за бебе не е толкова органична, колкото звуците от обичайната честота на тялото на майката;
• на монотонен фон дори неочакваните груби звуци не се възприемат рязко и агресивно;
• белият шум прави прехода от дълбок сън към събуждане по-плавен и естествен.

Ползите от бял шум за новороденото

Изследвайки полезните ефекти на белия шум, учените са установили:

• Фазата на плитък сън при бебе се случва два пъти по-често и следователно сънят му става периодичен и чувствителен. Успокояващата звукова честота на белия шум може да преодолее този момент, без да се събужда..
• Сънят на детето ще стане спокоен, което означава, че след събуждане бебето по-добре спи и е по-малко капризно.
• Белият шум перфектно маскира други странични звуци. Детето трябва да свикне с тях и то протича в най-естествената среда. Деца, играещи в съседната стая, говорещи на улицата, лаещи кучета пред прозореца - това става познато и не толкова дразнещо за ухото.
• Дете, което спи добре, е спокойно дете. Родителите ще имат повече време да се отпуснат, а положителната психологическа среда в къщата означава много за здравето на бебето на всяка възраст..

Сред учените има версия, че белият шум значително намалява вероятността за по-късен сомнамбулизъм - ходене в съня. Едва ли подобна „мелодия“ ще се превърне в абсолютен гарант за сигурност, но все пак може да намали рисковете.

Има ли някаква вреда

Учените все още спорят дали белият шум има отрицателни свойства. В тази връзка те изразяват някои опасения:

• Честото използване на бял шум ще доведе до пристрастяване към него и бебето ще бъде в някаква зависимост от подобна "мелодия".
• С постоянното използване на монотонен фон, бебето ще се събуди, ако тези звуци внезапно изчезнат неочаквано.
• Звученето твърде силно или твърде близко на разстояние може да повлияе неблагоприятно на развиващата се психика на новородено.
• Важно е да се обърне внимание на индивидуалните характеристики на детското тяло. Това, което харесва единия - другото ще бъде неприемливо.

Помага ли белият шум на коликите

Чревните колики при новородени са познато явление за всички родители. Храносмилателната система на бебето е все още незряла, тялото само се адаптира към реалностите на нов живот. В резултат на това сънят на детето става изключително обезпокоителен. Без да спи достатъчно, бебето е капризно още повече.

Въпреки факта, че коликите са естествен процес, новороденото изпитва очевиден дискомфорт. Един от най-ефективните начини да помогнете на вашето бебе да преодолее този труден етап и да установи модели на сън е да включите бял шум. Това няма да реши проблема с образуването на храносмилателната микрофлора за една нощ. Монотонният звуков фон обаче ще помогне да се отпуснете и да не реагирате толкова остро на дискомфорта в корема..

Предпазни мерки

Педиатрите напомнят, че колкото и полезно да е еднозвучното бръмчене, родителите трябва да бъдат внимателни и да се придържат към някои правила.

1. Звуковата мощност на белия шум не трябва да надвишава 50 dB. Този диапазон е сравним с ясно чуваем разговор, звукът на пишеща машина. Най-удобният обем е 20-30 dB, сравним с тиха реч, шепот или шумолене на листа в градината.
2. Нежелателно е източникът на белия звуков фон да се поставя много близо до бебето. Разрешеното ограничение е не по-близо от един метър.
3. Не е препоръчително да оставяте бял шум непрекъснато през цялата нощ. Препоръчително е да го използвате в трудни ситуации, когато бебето е кофти и му е трудно да заспи. Оптималната продължителност е приблизително 25 минути.
4. Не бъркайте тревожността на детето с плача като сигнал за глад. Когато бебето иска да яде, то не само плаче, но и стърчи езика си, поразява устните си, обръща главата си на една страна на друга (като рефлекс за търсене). Гладното дете няма да възприеме едноцветен звуков фон, докато не бъде доволно..

Юлия Лавренченко, майка на две деца, автор на блог за майки в отпуск по майчинство vdekrete.info:

Децата ми винаги реагираха на шума на прахосмукачка и сешоар с плач. Що се отнася до звуците на природата, които им издавам по време на колики и за да ги успокоя, за мое голямо съжаление, нито един от звуците, които издавах, не помогна. Но все пак редовно им слагам звуците на природата, защото на самия мен ми харесваше да ги слушам, което означава, че бебетата не са вредни. И може би дори полезно. Но отново не усетих голяма разлика..

Ето защо не бих посъветвал майките да имат големи надежди за бял шум. Резултатът е специфичен за всяко дете. Единственото, което оказа положителен ефект върху малките ми, беше обичайното бу, което правим, когато се разболеем. Но тук най-вероятно ролята се играе от гласа на бащата или майката, който детето е чуло по време на този бум.

Източници на бял шум

Родителите често избират смартфони, за да възпроизвеждат монотонни успокояващи звуци. И въпреки че не е в непосредствена близост до новороденото, неговото влияние едва ли може да се нарече полезно. Удобен и безопасен източник за новородено ще бъде мека музикална играчка, където вместо детска песен звучи мелодията на природата.

Както са забелязали родителите, записаният бял шум не е толкова ефективен, колкото истинския бял шум. Дъждът няма да започне по график и водопадът няма да бъде доставен до дома ви, но водата, изливаща се от чешмата, също може да успокои и отпусне. Включен сешоар или вентилатор помага, но се препоръчва да се внимава с последния, за да не се нарушава топлинния режим на бебето.

Когато избирате мелодия на бял шум за новородено бебе, първо се ръководи от неговите предпочитания. Наблюдавайте какво успокоява вашето мъниче по-добре: дъждът, който блъска по прозореца, нежното мъркане на котка или равномерното бръмчене на работещ сешоар. Приспивайте бебето с тази релаксираща монотонна „песен“ и веднага ще видите, че детето ще заспи по-добре и ще свикне по-бързо с новите условия..