Успокоително за кърмене: какво да пия

Емоционалното състояние на кърмещите майки е много важен фактор, тъй като по време на стресова ситуация адреналинът, който се произвежда от надбъбречните жлези, има тенденция да потиска производството на един от двата водещи хормона, отговорни за пълния процес на кърмене - окситоцин. Ето защо жените трябва да знаят кое успокоително може да се използва по време на кърмене..

Съдържание

Как да се справим с нервите?

Как да се успокоите без лекарства

Видове успокоителни

Много често жените изпитват силен стрес след раждането, засягайки обема и качеството на произведеното мляко. Често поради възникващия емоционален стрес при майката лактацията намалява или дори спира. Също така депресивното състояние се отразява негативно на общото състояние на майка и нейното дете. Затова на кърмещите майки се препоръчва да се предпазват максимално от възможния емоционален стрес. Но не бързайте да се успокоявате с фармакологични средства. Всъщност много от тях включват различни компоненти, които са забранени за използване при кърмене. Те са в състояние не само да провокират появата на алергични реакции в трохите, проникнали в тялото чрез HS, но и значително да влошат общото му състояние.

Важно! Успокояваща билкова инфузия трябва да се използва с повишено внимание, тъй като някои растения могат да намалят количеството мляко в гърдите по време на кърмене. По-добре е да проучите предварително със сигурност кое успокоително може да се приема с HV.

Депресия

Причините за този фактор:

Хормонални промени в женското тяло. През този период в него в големи количества се отделят хормони - ендорфини. Те стимулират производството на естествени болкоуспокояващи и помагат на новата майка да се адаптира към новите си задължения. В този момент жената изпитва най-силна любов и привързаност към детето си. Но това състояние има тенденция да приключва бързо, тъй като нивото на ендорфините се възобновява и майката усеща така наречения синдром на отнемане, което води до проява на нервност и раздразнителност..
Промени в семейния кръг. Раждането на дете винаги носи промяна. И ако първородният е роден в семейството, тогава двойката трябва да преразгледа радикално целия семеен начин на живот. Мама се върти около новороденото почти 24 часа на ден и тя физически няма време и енергия за съпруга си, което е много разочароващо за него. Този фактор води до емоционален стрес и конфликти в семейството. Мъж, обиден от жена си, може дори да не разбира, че нервите й могат да загубят мляко.
Намесата на "опитни" роднини. Честа причина майките да изпитват тревожност е активното участие на роднини в образователния процес. Съвети от трети страни, насоки и думи за раздяла в технологията за хранене и други действия на млада майка, опити за „коригиране“ на ситуацията и посочване на „недостатъците“ на жената - всичко това води до несигурност и предизвиква силно дразнене.

Важно! Проявеният стрес не е следродилна депресия и следователно не изисква облекчение с лекарства. Успокоителното средство за кърмещи майки в тази ситуация ще бъде излишно, но тя няма да може да се справи сама със състоянието си, поради което трябва да се обърне повече внимание на младата майка от роднини.

Как да се справим с нервите?

Първото нещо, което ви идва на ум по време на раздразнено състояние, е какви успокоителни може да използва кърмачка. Просто да вземете хапче и отново да почувствате спокойствие и спокойствие. Но не забравяйте, че нервите присъстват във всеки човек и раздразнителността може да действа като сигнал, че ситуацията около човека изисква решение или намеса на специалисти. Може би има проблемно положение в семейството, което не може да бъде решено със седативен препарат..

Семейни проблеми

Семейните лекари препоръчват приемането на успокоително по време на кърмене като крайна мярка, тъй като има много други начини за справяне с „роуминг“ нервите. За да възстановите психологическия баланс, трябва да отделите повече време на собствения си човек и по-често да бъдете сами със себе си.

Как да се успокоите без лекарства

Не е нужно да пиете успокоителни, докато кърмите, за да облекчите стреса. Достатъчно е да следвате серия от прости препоръки, за да се справите със себе си без лекарства:

Оставете време за себе си. Дори и да е само 30 минути на ден. Жената трябва да има време, през което да може да бъде сама със себе си. Можете да се разходите на чист въздух, да слушате любимата си музика - правете това, което ви харесва и може да ви помогне да намерите вътрешен баланс.
Не отлагайте физиологичните си нужди в черна кутия. За кърмачките е много трудно да се интегрират в нормален режим на живот с новородено. Но колкото и да е било трудно, тя трябва да се храни добре и да си почива добре. Ако детето заспи през деня, мама може да легне до него. Можете също да поискате помощ от близки роднини, като временно предадете щафетата на възпитанието на баща си или баба си, за да се храните нормално или просто да вършите домакински задължения. Ако една майка се научи да съчетава почивката с грижите за детето си, тогава тя няма да има нужда от успокоителни..
Споделяйте домакинските задължения между членовете на семейството. Новите майки обикновено са много горди същества. Те не обичат да им се помага и да пречат на възпитанието на детето, но не си струва да се отказват от основната помощ. Ако не ви харесва, когато започнат да помагат в грижите за бебето, помолете близките си да пренесат усърдието си в ежедневните домакински задължения. Можете да помолите съпруга си за помощ за почистване на стаята. Не се страхувайте да намеквате на съпруга / съпругата си, че задълженията му включват не само получаване на средства за препитание, но и грижа за вашата сродна душа, което може да се прояви по различни начини..
Не пазете всичко за себе си. Не натрупвайте негативни емоции в себе си. Ако нещо разстрои мама, оставете я да го изхвърли и да плаче. Помага за облекчаване на психологическия стрес добре..

Ако не можете да разрешите проблема сами, можете да прибегнете до помощта на специалисти. Те ще ви помогнат да разберете себе си и да откриете истинската причина за емоционален дисбаланс. Ако въпреки това фармакологичните агенти не могат да бъдат освободени, те ще могат да съветват какви успокоителни могат да кърмящи майки.

Видове успокоителни

Много хора вярват, че естествените успокоителни за кърмещи майки не могат да навредят. Но въпреки това трябва да проучите внимателно лекарството преди употреба и също така да прецените всички положителни и отрицателни аспекти на лекарствения метод за облекчаване на стреса.

Най-популярните лекарства, които можете да пиете по време на кърмене, са:

Таблетки от валериана. Най-често срещаното успокоително без странични ефекти. Но експертите не са разбрали напълно дали е възможно да се приема това лекарство постоянно, тъй като няма данни за ефекта му върху тялото на детето.
Motherwort може да се намери под формата на тинктура и таблетки. Той също няма странични ефекти и е одобрено лекарство за хепатит В. Въпреки това, той действа много бавно върху тялото на пациента. Проявата му може да се усети едва през третата седмица от редовния прием..
Хомеопатичните лекарства също могат да бъдат закупени от аптеките като капки или хапчета. Последният вариант се използва широко от кърмачките, тъй като таблетките не съдържат алкохол, за разлика от тинктурите.
"Персен" включва валериана, майчинка и мента, което влияе отрицателно върху активността на производството на кърма. Последният компонент се използва с голямо внимание при ХС, тъй като ментолът има тенденция да прониква в тялото на бебето заедно с млякото и по отрицателен начин да повлияе на сърдечната честота на бебето.
Novo-Passit е добре известно лекарство, което има седативен и хипнотичен ефект. Инструкцията за употреба гласи, че лекарството не се препоръчва за употреба по време на кърмене, но няма информация за проникването на компоненти в млякото.

След като се запознахте с какви успокоителни може да се пие при ХС, се препоръчва да не правите прибързани заключения и да се консултирате със специалист, преди да закупите избраното лекарство. След като претегли всички плюсове и минуси, той, изхождайки от получената информация, ще предпише на майка лекарство, което е най-подходящо за нейното състояние и няма да навреди на детето. Но все пак е по-добре да сте в безопасност и да се опитате да се справите със стреса, без да използвате фармакологични агенти..