10 Най-често срещани заблуди за диабета

Диабетът е състояние, при което нивата на кръвната захар (захар) се повишават над нормалните нива. Най-честата форма на захарен диабет се счита за диабет тип 2, причинен от липса на инсулин в кръвта. За да компенсира този дефицит, панкреасът произвежда допълнителен инсулин, но с течение на времето той спира да се абсорбира от клетките, за да поддържа кръвната глюкоза в нормални нива. Освен това глюкозата започва да се натрупва в различни тъкани на тялото..

Много хора с диабет тип 2 успяват да контролират нивата на кръвната си глюкоза чрез упражнения и правилно хранене. Някои хора обаче не могат да се справят без прием на перорални лекарства или инжекции с инсулин, предписани от лекар. Като правило състоянието на хората с диабет тип 2 се влошава с течение на времето, така че дори да не се нуждаете от лекарства в началния стадий на заболяването, все пак може да се нуждаете от тях по-късно..

Нека се опитаме да развенчаем някои от най-често срещаните митове за това заболяване..

Мит. Диабетът се причинява от прекомерна консумация на захар.

Факт. Всяка висококалорична храна - захар или други храни - допринася за увеличаване на теглото, което от своя страна увеличава риска от диабет тип 2.

Мит. Всички хора с наднормено тегло имат диабет тип 2.

Факт. Да, наднорменото тегло е рисков фактор за диабет. Има обаче много други причини за това състояние, като наследственост, етническа принадлежност, възраст или ниво на физическа активност. Ето защо много хора с диабет тип 2 обикновено имат до умерено наднормено тегло..

Мит. Хората с диабет не трябва да ядат шоколад или бонбони.

Факт. При диабет няма забрани за всякакви храни, включително сладкиши, основното е да ги използвате в специални случаи и на малки порции. По този начин няма да нарушите вашата програма за здравословно хранене..

Мит. Хората с диабет не произвеждат достатъчно инсулин.

Факт. Хората с новодиагностициран диабет тип 2 обикновено имат достатъчно инсулин, но техните функции в организма са нарушени: инсулинът не помага на клетките да абсорбират глюкозата от храната. В един момент количеството инсулин, произведено от панкреаса на пациента, става недостатъчно. След това има нужда от инжекции.

Мит. Хората с диабет са по-склонни да настинат.

Факт. Хората с диабет не са по-склонни да настинат, грип или други заболявания, отколкото всеки друг. Други заболявания обаче правят диабета по-труден за управление..

Мит. Ако имате диабет, ще трябва да си направите инжекции..

Факт. Да, инжекционните лекарства могат да се инжектират само с игла. Има обаче и други начини за лечение на диабет, които не изискват инжекции - можете да използвате инсулинови писалки, перорални лекарства или глюкомери за измерване на нивата на кръвната глюкоза (захар)..

Мит. Ако имате диабет, тогава вече не можете да живеете активен живот..

Факт. Упражненията са много важни при диабет. Те помагат на мускулите да метаболизират глюкозата, без да разчитат на инсулин. Освен това физическата активност насърчава по-доброто усвояване на инсулина от клетките. Вашият медицински специалист ще ви помогне да създадете персонализирана програма за упражнения.

Мит. Не е необходимо да правите тест за кръвна захар, тъй като можете да разберете как се чувствате, когато е ниско или високо..
Факт. Не е достатъчно да разчитате само на сетивата си, за да определите кръвната си захар. Честото уриниране може да бъде причинено от инфекция на пикочния мехур, а не от високи нива на глюкоза. А лошото ви здраве може да е свързано с обикновена настинка, а не с ниска кръвна захар. Единственият обективен и точен начин за проверка е полагането на теста.

Мит. Диабетът няма симптоми.

Факт. При някои симптомите на диабет тип 2 са толкова леки, че остават незабелязани, докато при други са много по-силни. Типичните симптоми на заболяването включват: чувство на много жажда, често уриниране, чувство на много глад дори след хранене, замъглено зрение, бавно зарастващи порязвания или натъртвания.

Мит. Хората с диабет губят крайници или губят зрение.

Факт. Диагностицираният неконтролиран диабет може да доведе до сериозни последици като слепота, бъбречни заболявания, загуба на крайник, сърдечни заболявания и инсулт. Рискът от тези усложнения може да бъде намален чрез постоянно наблюдение на кръвната Ви захар. В допълнение, диагностиката в ранните стадии на заболяването, изследванията на урината, изследванията на органите на зрението и долните крайници ще помогнат за предотвратяване на усложнения..