Полезни съвети как да увеличите гърдите на момиче у дома

Съдържание

• Ленено масло и семена
• Конуси от хмел
• Риган
• Сминдух
• Копър
• Соеви зърна
• Банани

• Йодна решетка
• Инфузии
• Маски

• Зеле
• Мая
• Мляко
• Пчелен мед

Размерът и формата на млечните жлези са индивидуални за всяко момиче, а по-късно и за жени. Генетиката влияе много. Също така, размерът на гърдите директно зависи от количеството на подкожната мастна тъкан. Формата на женския бюст се влияе и от състоянието на съединителната тъкан, в която се намира млечната жлеза..

Състоянието на млечните жлези може да бъде променено чрез добавяне на храни с фитоестрогени към диетата.. Тези вещества имат подобен ефект с женския хормон - естроген, който влияе върху развитието на вторични полови белези, млечни жлези.

Фитоестрогените помагат за нормализиране на хормоналните нива, секрецията на естроген, улесняват менопаузата и др. Въпреки положителния ефект върху женския организъм, не се препоръчва неконтролируемо да се използват продукти за растеж на гърдите с фитоестрогени. Във всеки случай си струва да получите лична консултация с лекар, преди да използвате хормонални лекарства, за да премахнете рисковете..

Ленено масло и семена

Лененото масло и семената са източник на незаменими аминокиселини, витамини, микроелементи. Освен това ленът съдържа антиоксиданти, фитоестрогени.

Ленените семена се консумират сурови за растежа на млечните жлези. Продуктът има лек орехов вкус, подходящ като добавка към салати, варени зеленчуци и други ястия. Правят настойки, отвари, които се използват вътрешно или за изплакване на лицето и бюста. За да направите това, вземете 2 чаени лъжички семена, залейте с чаша вряща вода. След час сместа е готова за употреба. За растежа на женските млечни жлези се препоръчва да се пие преди хранене няколко пъти на ден..

Лененото масло не е подходящо за термична обработка на храни. Добавя се към салати, готови ястия. Препоръчва се за охлаждане поради бързото му окисление. Лененото масло се използва за масажи, за да помогне на гърдите да растат по-бързо. Нанася се върху млечните жлези, втрива се с леки движения. Останалото масло от кожата се отстранява със салфетка.

Конуси от хмел

Конусите от хмел са известни със своите лечебни свойства, наличието на фитоестроген в състава. Те се използват за намаляване на кръвното налягане, срещу аритмии, като успокоително и др. Освен това те помагат при менструални нередности, при менопаузата..

За козметични цели се правят настойки, отвари, масло от шишарки от хмел, които са подходящи за изплакване на лицето и бюста. За да се приготви запарката, шепа суровини се заливат с вряща вода и се оставят да се варят в продължение на няколко часа.

За приготвяне на маслото сухите суровини предварително се смилат. След това налейте малко затоплен зехтин. Съхранявайте на тъмно място при стайна температура. След 2 дни маслото се прецежда и се използва за лек масаж на гърдите.

Риган

Риганът е бил известен в древността със своите полезни свойства за женското тяло. Нищо чудно, че второто му име е „женска трева“. Използва се за коригиране на хормоналните нива, намаляване на симптомите на менопаузата и др..

За да приготвите запарката, вземете 2 супени лъжици риган, залейте с чаша вряща вода, оставете за половин час. Прецедената запарка се приема преди хранене 2 пъти на ден за растежа на млечните жлези. За тях също е добре да изплакват лицето, гърдите.

Маслото от риган се приготвя по същия начин, както от шишарки от хмел. Използва се като самостоятелен продукт или се добавя към крем за гърди. Маслото е подходящо за масаж на гърдите.

Сминдух

Сминдухът често се използва като подправка. Не всички обаче знаят за лечебните свойства, за които е писал Хипократ. Помага при хормонални нарушения, безплодие, увеличава секрецията на мляко в жлезите, ускорява възстановяването след раждане поради фитоестроген. Красавиците от Изтока отдавна използват семената му за храна, за да придобият женствени форми на тялото, красиви женски гърди.

За приготвянето на бульона една супена лъжица семена, за предпочитане натрошени, се залива със студена вода и се оставя да се запари за няколко часа. След това оставете да заври на силен огън и веднага филтрирайте. Полученият бульон се приема 3 пъти на ден преди хранене за растежа на женските млечни жлези..

Сминдухното масло може да се направи самостоятелно, като се използва рецепта за хмел или можете да го купите готово. За масаж на гърдите се добавя към ленено или сусамово масло..

Копър

Копърът често се среща в билкови колекции за различни заболявания. Той също така помага на женското тяло чрез фитоестрогени.

За запарка от копър са подходящи различни части на растението. За да го получите, залейте една чаена лъжичка билки с чаша вряща вода, оставете за няколко минути. Ако използвате семена, тогава са достатъчни няколко неща. Инфузията може да изплакне лицето и бюста ви. За растежа на млечните жлези те пият чай от копър..

Соеви зърна

Полезните свойства на соята отдавна са отбелязани в медицината. Този продукт е богат на протеини, витамини, микроелементи и фитоестрогени..

За да увеличат бюста, те ядат соя, мляко, соеви сирена. Соите се добавят към салатите, приготвят се различни ястия. Рецепта за паста, която ускорява растежа на гърдите:

• накиснете боба за няколко часа
• кипене
• разбийте готовия боб с блендер
• добавете чесън, черен пипер, сол на вкус и разбийте отново

Банани

Вкусните рецепти от любимите ви храни ще ви помогнат да увеличите бюста си без усилие. От бананите се прави напитка, която помага на момичетата да придобият желаната форма на гърдите. За целта вземете 100 g сметана, 100 g мляко, 100 g банани и разбийте с пасатор.

Упражнение и поза

Състоянието на млечните жлези зависи не само от количеството мастна тъкан. Самата жлеза не съдържа мускули, но основата й е прикрепена към гръдните и назъбените мускули. Тренирайки тези мускули, можете да увеличите размера, да подобрите формата на женската гърда..

1. Лицеви опори. Заемете позиция за лицеви опори от пода. Ако изпитвате затруднения при изпълнение на упражнението, съсредоточете се върху коленете си, а не върху пръстите на краката. Минималният брой повторения е 10 пъти.
2. "Ножици". За упражнението ще ви трябват гири. Те могат да бъдат заменени с пластмасови бутилки за вода. Упражнението се изпълнява в легнало положение. Вдигнете ръцете си с тежести нагоре. След това ги разнесете. След това вдигнете и ги пресечете пред себе си. Повторете 10-12 пъти.
3. „Молитва“. Упражнението за растеж на бюста може да се прави, докато седите или стоите. Сгънете дланите си като в молитва пред гърдите. Разтворете и съберете дланите си, притискайки ги. Опитайте се да усетите как гръдните мускули се стягат. Повторете около 20 пъти.

Редовното обучение е най-лесният отговор на въпроса как да увеличите гърдите за момиче у дома.

Масаж на гърдите

Състоянието на женския бюст може да се подобри с масажи. Квалифицираните салони за красота предлагат ръчен, вакуумен, ориенталски масаж на гърдите. Преди да започнете процедурите, препоръчително е да се консултирате с лекар за липса на противопоказания.

Можете сами да направите масаж на гърдите, като използвате подходящи кремове, гелове, серуми, масла. Извършва се с леки поглаждащи движения от основата на млечната жлеза до ареолата и гърба, редуващи се с леки потупвания. Движенията трябва да са плавни, да не притискат, да не разтягат кожата. Масажът е подходящ за тези, които търсят метод за нехирургично уголемяване на гърдите.

Визуално уголемяване на гърдите

У дома можете да увеличите визуално млечните жлези по прости начини:

• Сутиен с лицева опора ще повдигне гърдите ви за по-луксозен вид.
• Подробности за дрехата, които подчертават гърдите, като волани, големи шарки отгоре.
• Контуриране на деколтето с козметика.

Основи на контурирането

За да изпълните, ще ви трябват тонални средства с 2 и 4 тона по-тъмни от кожата на гърдите. Ще ви трябват и лек прах, гъби, четки. Процедурата за нанасяне на козметика върху бюста:

• С лек фундамент нарисувайте полукръг около всяка гърда, започвайки от кухината между тях..
• Нежно засенчвайте.
• Нанесете по-тъмен продукт по долната граница във всеки полукръг, смесете старателно.
• Нанесете прах върху гърдите, за да изгладите контраста.

Сутиен с лицеви опори

Сутиени пуш-ап носят не само момичета с малки гърди, но и притежателки на криволичещи форми, за да подчертаят достойнството си. В него дамските гърди изглеждат особено ефектно в рокли с дълбока кройка. Различни модели повдигане, увеличаване на гърдите с 2 размера.

Аптечни продукти

Лекарствата, които увеличават количеството естроген и пролактин в тялото на жената, могат да променят размера на млечните жлези. Аптечни продукти, които увеличават гърдите:

• противозачатъчни
• хепаринов мехлем, използван за компреси
• биологично активни добавки

Използването на всякакви аптечни продукти за растеж на гърдите трябва да бъде съгласувано с лекаря..

Козметични продукти

Козметичните компании вървят в крак с времето и произвеждат различни гелове и кремове за женския бюст. Съставени са от колаген, еластин, хиалуронова киселина, които подобряват тургора (напрегнатото състояние на клетъчните мембрани) на кожата на гърдите. Някои продукти могат да съдържат фитохормони, които помагат за увеличаване на бюста, подобряват състоянието на кожата. Пластифициращите маски дават добър ефект при повдигане на женските гърди. Увеличаване на бюста с популярни кремове:

• Le бюст
• Мама Комфорт
• Кларинс
• Бадем L`Occitane
• Голям бюст

В козметичните клиники увеличаването на гърдите с хиалуронова киселина е търсено. Инжекциите помагат за преоразмеряване, коригиране на формата на млечните жлези.

Хормонални лекарства

Количеството хормони влияе не само върху здравето, репродуктивните способности на жената, но и върху външния вид и състоянието на гърдата. Хапчетата с хормон за уголемяване на гърдите обикновено се считат за контрацептиви:

• Ярина
• Регулон
• Жанин
• Визан
• Максибуст
• Издърпване естествено

Аптечните лекарства променят хормоналния фон, дават временен ефект при уголемяване на млечните жлези. След като спрете да приемате хормони, гърдите често се връщат към първоначалния си размер..

Витамини

За здравето на жените, добър външен вид е необходима здравословна диета. Витамините за растеж на гърдите влияят върху състоянието на бюста:

• Витамин А - участва в производството на колаген, предпазва клетките от свободните радикали.
• Витамин В6 - подобрява състоянието на кръвоносните съдове, участва в процеса на клетъчно делене.
• Витамин С - необходим за образуването на колаген, регулира хормоналния баланс.
• Витамин Е - укрепва стените на кръвоносните съдове, участва в регенерацията на кожата.

Народна медицина

Традиционната медицина предлага уголемяване на гърдите без хирургическа намеса с помощта на естествени средства. В допълнение към растенията, описани по-горе, се използват следните народни средства.

Йодна решетка

Използването на йод се основава на неговите затоплящи свойства, които подобряват микроциркулацията в тъканите. С помощта на тампон йодът се прилага върху млечната жлеза, с изключение на ареолите и зърната. На гърдите с памучни тампони се рисува и йодна решетка. Препоръчително е да го правите не повече от веднъж на ден в продължение на три месеца.

Този метод не е подходящ за собственици на суха кожа на млечните жлези, с липса на йод в организма, по време на бременност, кърмене. Съществува риск от изгаряне на кожата, ако йодът се прилага твърде много.

Инфузии

Растенията, съдържащи фитоестрогени, се използват за приготвяне на водни екстракти, инфузии и отвари. Те се добавят към кремове, бани, приемани през устата, ако гърдата не расте:

• женско биле
• червена детелина
• Липа
• лайка
• люцерна

Маски

Естествените маски насърчават растежа на млечните жлези, променят тяхното състояние и размер.

Пример за маска: добавете лъжица растително масло, мед, заквасена сметана към картофено пюре, нанесете върху бюста за 20 минути.

Митове за методите за уголемяване на гърдите

Увеличаването на бюста у дома не е лесна задача. Резултатът може да се очаква с интегриран подход. В интернет са описани много народни средства за растеж на гърдите, но не всички от тях помагат.

Зеле

Полезен продукт, който помага за изгарянето на мазнини. Зелето често се включва в диетите за отслабване. Липсват му обаче фитоестрогени. Затова съветите, които твърдят, че гърдите растат от зеле, са доста безполезни..

Мая

Бирената мая съдържа много витамини и минерали, но не и фитоестроген. Те ще подобрят състоянието на кожата, но това лекарство няма да повлияе на растежа на женските гърди..

Мляко

Това е поредният продукт, надарен с митичната способност да увеличава гърдите. Той несъмнено е полезен, дава на организма калций, протеини, но не и фитоестроген. Следователно, не може да причини растежа на женски бюст..

Пчелен мед

Най-ценният продукт, използван в храненето, кулинарията, козметологията. Редовните маски с мед за гърдите ще оставят кожата мека, кадифена. Вярно е, че този продукт няма да промени размера на бюста на жената или височината му, тъй като не съдържа фитоестроген..

При самоувеличаване не прекалявайте, тъй като можете да навредите на тялото. Преди да използвате какъвто и да е продукт, препоръчваме ви да се консултирате с лекар..